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예 르바 산타 (Eriodictyon californicum)는 캘리포니아 고유의 관목으로 약용으로 오랫동안 사용되었습니다. yerba santa, "거룩한 잡초"라는 이름은 캘리포니아 원주민 부족에서 관목의 의학적 가치를 알게 된 스페인 사제들에 의해 주어졌습니다. 두껍고 끈적 끈적한 창 모양의 잎은 신선하게 씹어 서 쓴맛에서 시작하여 천천히 달콤 해 진다고합니다. 건조하거나 신선한 잎은 또한 습포제로 으깨거나 차를 끓이는 데 사용되었습니다. 서양 의사들은 1894 년 표준 약물 참조 인 미국 약전에서 기침, 폐렴 및 기관지염에 대한 공식 치료제로 yerba santa을 나열했습니다.yerba santa의 건강 효과에 대한 연구는 매우 제한적이지만 허브가 호흡기에서 점액을 제거하고 혼잡을 완화하여 호흡기 질환을 치료하는 데 도움이 될 수 있다고합니다.
피부에 직접 바르면 yerba santa은 타박상, 상처 및 벌레 물림의 치유를 촉진하는 것으로 알려져 있습니다. yerba santa의 국소 사용은 또한 관절통을 억제하는 것으로 알려져 있습니다.
또한 yerba santa은 때때로 꽃 에센스에 사용됩니다. 이 형태로 복용하면 yerba santa은 우울증과 슬픔과 같은 정서적 문제를 치료하는 데 도움이된다고합니다.
건강 혜택
호흡기 건강 증진에있어 yerba santa의 이점에 대한 주장에도 불구하고, 현재 모든 건강 상태를 치료하는 데 허브의 효과를 뒷받침하는 연구가 부족합니다.
Salk Institute의 과학자들은 2019 년 초 yerba santa에서 강력한 신경 보호 및 항 염증성 화학 물질 인 스테 루빈을 발견했다고 발표했습니다. 희망은 쥐의 신경 세포에서 세포 사멸의 여러 유도제에 대해 효과적인 화합물이 알츠하이머 치료에 대한 가능성을 가질 것이라는 것입니다. 알츠하이머 병의 동물 모델에서 스테 루빈을 테스트하는 것이 다음 단계입니다.
이 발견 이전에 yerba santa 및 잠재적 인 건강상의 이점에 대한 가장 최근의 연구에는 천연물 저널 이 연구의 저자는 햄스터 배아 세포에 대한 테스트에서 yerba santa 추출물이 항암 효과를 제공 할 수 있다고 결정했습니다. 이 연구 결과에 따르면 yerba santa에서 발견되는 항산화 화합물은 특정 암 유발 물질의 신체 대사를 억제함으로써 암 예방에 도움이 될 수 있습니다.
이 연구는 yerba santa이 암 예방에 도움이 될 수 있음을 시사하지만, 암 예방이나 치료에 허브를 추천하기에는 너무 이르다.
가능한 부작용
인간에 대한 yerba santa의 효과를 테스트하는 과학적 연구가 부족하기 때문에이 약초를 보충제 형태로 복용하는 것이 안전성에 대해서는 알려진 바가 거의 없습니다.
보충제는 안전성에 대한 테스트를 거치지 않았으며식이 보충제는 대부분 규제되지 않습니다. 경우에 따라 제품은 각 허브에 대해 지정된 양과 다른 용량을 제공 할 수 있습니다. 다른 경우에는 제품이 금속과 같은 다른 물질로 오염 될 수 있습니다. 또한 임산부, 수유부, 어린이, 질병이 있거나 약을 복용중인 사람들의 보충제의 안전성은 확립되지 않았습니다.
yerba santa이 경미한 호흡기 질환 치료에 도움이 될 수 있지만, 만성 호흡기 질환 치료에서 표준 치료 대신 허브를 사용하는 것은 권장되지 않습니다.
여기에서 yerba santa 및 기타식이 보조제를 안전하게 사용하는 방법에 대해 자세히 알아보십시오.하지만 yerba santa을 복용하기 전에 의사와상의하십시오.
복용량 및 준비
많은 천연 식품 상점과 약초 요법을 전문으로하는 상점에서는 yerba santa을식이 보충제 형태로 판매합니다. yerba santa 보충제를 온라인으로 구입할 수도 있습니다.
아메리카 원주민처럼 yerba santa을 사용하려면 다음 레시피를 시도해보세요.
감기 나 인후통을 완화하기 위해 차를 직접 준비하려면 감기 나 인후염에 대비해 끓는 물이 담긴 컵에 잎 3 개 (신선 또는 건조)를 넣고 15 분 동안 담가 두십시오.
혼잡을 줄이려면 같은 방법으로 준비한 다음 증기를 흡입하십시오.
근육통이나 관절염의 경우, 5 개의 어린 잎을 뜨거운 물에 담그고 수건으로 압축하여 통증 부위에 바릅니다.