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담배와 구강암의 연관성은 무엇입니까?
담배 사용은 구강 및 기타 여러 암의 주요 위험 요소로 알려져 있습니다. 담배, 시가, 파이프 담배, 씹는 담배 및 코담배를 포함한 모든 담배 제품에는 다음이 포함됩니다.
유독 물질 (독소)
발암 물질 (발암 물질)
중독성 물질 인 니코틴
각 담배 제품은 특정 암에 대한 위험 증가와 관련이 있습니다.
| 생성물 | 암 위험 |
|---|---|
| 담배 | 미국 폐 협회에 따르면 가장 흔한 형태의 담배 인 담배는 전체 폐암의 약 90 %를 유발합니다. 흡연자는 비 흡연자에 비해 구강암 위험이 10 배 더 높습니다. 흡연은 12 가지 이상의 다른 유형의 암에 대한 위험 증가와도 관련이 있습니다. 또한 흡연은 미국에서 사망자 5 명 중 거의 1 명과 관련이 있습니다. 담배에는 알려진 발암 물질이 60 개 이상 포함되어 있습니다. |
| 시가와 파이프 | 시가와 파이프는 종종 담배를 피우는 데 덜 해로운 방법으로 여겨집니다. 그러나 흡입하지 않는 경우에도 시가 및 파이프 흡연자는 구강암, 식도암, 후두암 및 폐암의 위험이 증가합니다. 파이프 흡연자는 또한 파이프 줄기가 놓여있는 부위에서 입술 암에 걸릴 위험이 높습니다. 또한 시가는 타는 데 시간이 더 오래 걸리고 담배보다 더 많은 담배를 포함하여 간접 흡연 노출의 양을 증가시킵니다.
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| 씹는 담배와 코담배 | 씹는 담배와 코담배라고도 알려진 뱉어내는 담배는 뺨과 잇몸 사이에 놓이는 담배의 한 형태입니다. 씹는 담배는 잎담배 (파우치에 포장 됨) 또는 플러그 담배 ( "벽돌"형태로 포장 됨)의 형태 일 수 있습니다. 스너프는 분말 형태의 담배로 보통 캔으로 판매됩니다. 니코틴은 사용자가 "씹을 때"담배에서 방출됩니다. 씹는 담배와 코담배는 무연 담배 제품으로 간주되지만 니코틴을 포함한 유해한 화학 물질을 섭취합니다. 무연 담배에서 발암 성 화학 물질이 28 종 이상 발견되었습니다. 씹는 담배와 코담배는 뺨, 잇몸 및 입술에 암을 유발할 수 있습니다. 파이프와 마찬가지로 암은 종종 담배가 입에 들어가는 곳에서 발생합니다. 무연 담배로 인한 암은 종종 백반증으로 시작되며 입이나 목 안쪽에 흰색 반점이 생깁니다. 또는 암이 적혈구 판 증일 수 있습니다. 이 상태에서는 빨간색의 융기 된 패치가 입안에서 발생합니다. 식도암과 췌장암과도 관련이 있습니다. |
담배와 시가는 어떻게 비교됩니까?
시가는 1990 년대에 유행이되어 젊은이와 노인을 매료 시켰습니다. 많은 사람들은 시가가 건강에 덜 해롭다 고 생각합니다. 그러나 시가는 실제로 담배와 같은 구강암 위험을 내포하고 있습니다. 많은 시가 흡연자는 흡입하지 않습니다. 그러나 구강암, 인후암 및 식도암에 대한 위험은 흡연자와 동일합니다. 다음 사실을 고려하십시오.
비 흡연자에 비해 일반 시가 흡연자는 구강암, 식도암 및 후두암으로 사망 할 확률이 4 ~ 10 배 더 높습니다.
시가 흡연자는 담배 한 갑과 같은 양의 니코틴을 포함 할 수있는 큰 시가 1 개를 1 시간 이상 피우는 데 소비 할 수 있습니다. 그리고 불이 켜지지 않은 시가조차도 오랫동안 입에 넣어두면 니코틴 흡수를 촉진합니다.
시가에서 나오는 간접 흡연에는 간접 흡연과 비슷하지만 농도가 더 높은 독소와 발암 물질 (발암 물질)이 포함되어 있습니다.
담배 제품 사용을 중단하려면 어떻게해야합니까?
미국 암 학회와 미국 폐 협회는 담배 제품 사용을 중단하려는 경우 다음과 같은 팁을 제공합니다.
그만두고 싶은 이유를 생각해보십시오.
스트레스없는 금연 시간을 선택하십시오.
가족, 친구 및 동료에게 지원과 격려를 요청하십시오.
스트레스를 해소하고 건강을 개선하기 위해 매일 운동이나 활동을 시작하십시오.
충분한 휴식을 취하고 균형 잡힌 식단을 섭취하십시오.
금연 프로그램 또는 기타 지원 그룹에 가입하십시오.
금연에 도움이 될 수있는 약에 대해 의사와상의하십시오.