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얇아진 느낌? Johns Hopkins 가정 기반 의학 프로그램을 통해 노인 환자에게 가정 내 치료를 제공하는 노인 전문의 Mattan Schuchman, M.D.에 따르면, 도움을받는 것을 고려할 때가 될 수 있습니다.
노인을위한 일상 생활 지원
간병은 모든면에서 스트레스를받습니다. 특히 집 밖에서 일할 수있는 능력을 방해하는 경우 재정적으로 부담이 될 수 있습니다. 많은 시간을 낭비 할 수 있습니다. 그리고 그것은 감정적으로나 육체적으로도 지칠 수 있습니다.
물론 연로 한 배우자 나 부모에게 가장 좋은 것을 원합니다. 하지만 압도적 인 느낌은 누구에게도 좋지 않습니다. 자신의 웰빙을 소홀히하면 사랑하는 사람의 웰빙도 훼손 될 수 있습니다.
Schuchman은“사랑하는 사람의 필요를 적절히 충족 할 수 없다고 생각되면 들어 와서 일상 생활을 도와 줄 사람을 고용하는 것이 좋습니다.”라고 Schuchman은 말합니다.
과거의 간병 죄책감
불행히도 간병인은 종종 도움을 요청하는 것에 대해 죄책감을 느낍니다. 사랑하는 사람을 실망시키는 것처럼 느낄 수 있습니다. 그러나 치료받는 사람도 부담이되는 것에 대해 죄책감을 느낄 가능성이 높다고 Schuchman은 지적합니다. "종종 이러한 감정은 양면에 반영됩니다."
그러한 감정을 극복하는 가장 좋은 방법 : 그들에 대해 이야기하십시오. "사랑하는 사람과 열린 대화를 나누는 것은 정말 중요합니다."라고 그는 말합니다.
또한 생각을 바꾸는 데 도움이됩니다. 도움을 요청하는 것이 실패의 신호라고 생각하지 마십시오. 대신 중요한 것에 초점을 맞추는 것으로 생각하십시오. "식료품을 사거나 집안일을하는 등 일상적인 일을 할 사람을 고용한다면, 대신 사랑하는 사람과 좋은 시간을 보내고 함께 좋은 추억을 만드는 데 집중할 수 있습니다."
어떤 종류의 가정 내 도움을받을 수 있습니까?
간병의 도움은 다양한 종류가 있습니다. 공인 간호 보조원은 주사 및 기타 약물 투여, 상처 관리 또는 혈당 모니터링과 같은 의학적 필요에 도움을 줄 수 있습니다. 가정 간호 보조원 또는 도우미는 식사 준비, 가벼운 청소, 목욕 및 개인 위생 지원과 같은 비 의료 적 필요 사항을 지원할 수 있습니다.
재택 지원은 매우 가치가있을 수 있지만 비용이 많이들 수도 있다고 Schuchman은 지적합니다. 그럼에도 불구하고 그는 종종 환자들에게 이것이 은퇴 저축이 있다는 것을 상기시킵니다. 간병 지원에 투자하는 것은 종종 돈을 잘 소비합니다.
가정 건강 보조원이 예산에 포함되지 않은 경우 도움을 구할 수있는 다른 방법이있을 수 있습니다. 가까운 식료품 점에서 배달 서비스를 제공합니까? 십대 이웃에게 돈을 지불하여 잔디를 깎거나 바닥을 닦을 수 있습니까? 아웃소싱 할 수있는 작업을 고려하여 대신 사랑하는 사람과 좋은 시간을 보낼 수 있습니다.
해당 지역에서 사용할 수있는 리소스를 살펴 보는 것도 좋습니다. 일부 지역 사회에는 식사 배달 서비스, 노인을위한 특수 대중 교통 옵션 또는 노인을 도울 수있는 신앙 기반 자원 봉사 그룹이 있습니다. 해당 지역의 자원에 대해 의사 나 병원 사회 복지사에게 문의하십시오.
도움을 요청하는 것은 어려울 수 있습니다. 하지만 때로는 사랑하는 사람들을 위해 할 수있는 최선의 일입니다.