콘텐츠
관절염이있는 친구 나 가족을 돌보는 일은 어렵지만 보람있는 경험이 될 수 있습니다. 사랑하는 사람은 질병 과정의 다양한 구성 요소를 관리하는 데 어려움을 겪을 수 있으며, 신뢰할 수있는 동료로서 도움을받을 수 있으면 긍정적 인 차이를 만들 수 있습니다. 그러나 관절염 환자를 돕는 가장 좋은 방법은 무엇입니까?관절염이있는 경우 뻣뻣함과 통증이 제대로 움직이고 기능하는 능력을 제한 할 수있는 방법을 알고 있습니다. 관절염으로 인한 통증은 제대로 걷거나, 손과 팔을 사용하고, 정상적인 일과 여가 활동을 즐기는 것을 방해 할 수 있습니다. 가족과 친구가 귀하의 치료를 돕도록 권장하면 귀하의 상태를 잘 관리하고 가능한 한 오랫동안 기능적으로 독립적 인 상태를 유지할 수 있습니다.
관절염의 영향
골관절염 및 류마티스 관절염과 같은 다양한 유형의 관절염이 있으며, 모든 사람은 관절염이있을 때 다양한 수준의 다양한 증상을 경험합니다. 관절염의 몇 가지 일반적인 특징은 다음과 같습니다.
- 관절 통증
- 관절 강성
- 근력 및 기능 감소
- 운동 범위 상실
- 기능적 이동성 어려움
사랑하는 사람은 기본적으로 보일 수있는 일부 작업에 어려움을 겪거나 다리, 팔 또는 둘 다를 사용해야하는 활동을 관리하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 관절염이 일상적인 기능적 이동성에 어떤 영향을 미치는지 이해하면 친구 나 사랑하는 사람에게 최상의 치료를 제공 할 수 있습니다.
관절염이있는 사람을 돌보기
관절염이있는 사람을 돌볼 때 할 수있는 (또는 단순히 명심할 수있는) 몇 가지가 있습니다. 여기에는 다음이 포함될 수 있습니다.
- 그들의 상태를 이해하십시오. 사랑하는 사람의 관절염 상태를 명확하게 이해하면 도움이 필요한 곳을 결정하는 데 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어, 사랑하는 사람이 손과 상지 운동에 영향을 미치는 류마티스 관절염이있는 경우 병과 병을 열거 나 약물 취급과 같은 미세 운동 작업을 관리하는 데 도움이 필요할 수 있습니다. 무릎 골관절염이있는 사람은 걷기 및 계단 이동이 어려울 수 있습니다.
- 열린 커뮤니케이션 라인을 유지하십시오. 사랑하는 사람이나 친구와 그들의 상태에 대해 이야기하는 것은 그것이 그들에게 어떤 영향을 미치는지 이해하는 좋은 방법입니다. 그리고 누군가를 돌보는 것에 대한 당신의 감정을 공유하는 것을 부끄러워하지 마십시오. 간병을 제공하고 누군가를 지속적으로 돕는 것은 당신에게 감정적 인 피해를 줄 수 있습니다.
- 도움이 필요한시기와 물러서야하는시기를 파악하십시오. 관절염이있는 대부분의 사람들은 가능한 한 독립적으로 머물기를 원합니다. 걷기, 침대 이동 또는 손이 닿아 야하는 작업을 도와주는 것이 좋은 생각처럼 보일 수 있습니다. 그러나 사랑하는 사람이 가능한 한 기능적으로 독립 할 수있는 기회가 있는지 확인하고 필요할 때 도움을 요청할 것임을 알고 있어야합니다.
- 약물 관리를 돕습니다. 때때로 관절염 관리는 다양한 약물 관리를 의미합니다. 사랑하는 사람이 약물과 복용량을 똑바로 유지하는 데 어려움이 있거나 신체적으로 약물 취급에 어려움이있는 경우 도움을받을 수 있습니다.
- 보조 장치 관리에 대한 도움말. 관절염이있는 일부 사람들은 돌아 다니기 위해 지팡이 나 보행기와 같은 보조 장치가 필요합니다. 때로는 이러한 장치를 사용하는 것이 어색하거나 파악하기 어려울 수 있습니다. 잠시 시간을내어 보조 장치의 사용 방법과 적절한 작동 방법을 배우면 친구 나 사랑하는 사람의 관절염을 도울 수 있습니다.
- 운동을 장려하고 돕습니다. 운동은 관절염이있는 많은 사람들에게 유익한 것으로 입증되었습니다. 이 움직임은 관절을 윤활하고 근육을 튼튼하게 유지하는 데 도움이됩니다. 또한 운동은 기능적 이동성을 유지하거나 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 하지만 운동은 관절염이있는 사람에게 고통 스럽거나 벅찬 일처럼 보일 수 있습니다. 운동을 장려하고 사랑하는 사람이 운동을 제대로 수행하도록 돕는 것은 관절염 환자를 돌볼 수있는 좋은 방법입니다. 또한 사랑하는 사람이 관절 수술을 필요로하는 경우 수술 후 운동을 도울 수 있습니다.
귀하의 친구 나 사랑하는 사람이 귀하의 보살핌과 도움을 환영하는 기간과 그들이 혼자 가고 싶어하는시기를 겪을 수 있음을 명심하십시오. 귀하의 치료에있어 융통성을 유지하고, 절대적으로 필요할 때와 환영받을 때 도움을 제공하십시오.
물리 치료가 도움이되는 방법
물리 치료사는 운동 전문가로 간주되며 대부분은 다양한 형태의 관절염 환자를 평가하고 치료하도록 훈련을받습니다. 친구 나 사랑하는 사람이 관절염을 앓고있는 경우 PT를 방문하도록 권장하는 것은 상태를 효과적으로 관리하기위한 전략을 배우는 좋은 방법입니다.
사랑하는 사람이 치료를 받으러가는 경우 태그를 달아서 어떤 일이 이루어 졌는지 확인하는 것이 허용되는지 물어보십시오. 눈에 거슬리지 않게 유지하되, 사랑하는 사람의 관절염 관리를 도울 수있는 방법에 대한 몇 가지 조언을 얻기 위해 몇 가지 질문을 할 수 있습니다.
Verywell의 한마디
관절염은 다양한 증상으로 모든 사람에게 다르게 영향을 미치기 때문에 관리하기 까다로운 질병 일 수 있습니다. 친구 나 사랑하는 사람이 관절염 관리에 어려움을 겪는 것을 보는 것은 어려울 수 있으므로 친구 나 가족이 관절염으로 인한 증상과 기능 장애를 적절히 치료하는 데 필요한 올바른 지원을받을 수 있도록 도움을 줄 수있는 방법을 찾을 수 있습니다.