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암에 걸리고 혹독한 치료를받는 것만으로는 충분하지 않다면 이제 머리카락도 잃어야합니까? 불안하고 화가 난다면 결코 혼자가 아닙니다.탈모는 체내에서 가장 빠르게 성장하는 세포를 표적으로 삼는 화학 요법의 가장 두려운 부작용 중 하나입니다. 가장 빠르게 성장하는 세포 중에는 23 ~ 72 시간마다 분열하는 모낭이 있습니다.
이 때문에 탈모는 암 치료의 가장 흔하고 고통스러운 부작용 중 하나입니다. 알아야 할 가장 중요한 것은 극히 드문 경우를 제외하고는 머리카락이 다시 자랍니다. 따라서 예후는 매우 유리합니다.
화학 요법으로 인한 탈모의 종류
화학 요법으로 인한 탈모를 성장기 탈모라고하며, 모발 매트릭스에 독성이있는 약물에 노출되어 확산되는 탈모입니다. 암에 걸린 일부 사람들은 눈썹과 속눈썹을 포함하여 눈에 띄는 머리카락이 얇아지는 것을 경험하지만 다른 사람들은 전체 탈모를 경험합니다.
손실의 심각성은 종종 사용 된 화학 요법 약물의 유형, 사용 된 용량 및 투여 빈도와 직접적으로 관련됩니다. 더 높은 복용량은 더 심각한 손실과 관련이 있습니다.
단순히 칫솔에 더 많은 머리카락이 있음을 알아 차 리거나 샤워 중에 덩어리가 빠지는 경우 탈모는 특히 여성에게 정서적으로 치명적일 수 있으며 현재 사랑하는 사람의 지원이 중요합니다. 치료가 모발에 미치는 영향 외에도 화학 요법과 방사선 치료는 피부에 큰 피해를 입히고 두피 관리를 더 어렵게 만듭니다.
고맙게도 치료를받는 동안 더 편안함을 느끼고 자신과 외모에 대해 자신감을 갖기 위해 취할 수있는 조치가 많이 있습니다. 기억하십시오. 당신은 이러한 도전을 겪고 있으며 지금 당신이 느끼는 감정을 정확히 느꼈을 가능성이있는 거대한 여성 커뮤니티의 일원입니다.
머리카락이 빠졌을 때 처리하는 방법
화학 요법으로 인한 탈모는 탈모와 실제 탈모의 두 가지 형태로 나타납니다. 두피를 관리하는 옳고 그른 방법은 없지만 유용한 제안이 많이 있습니다.
- 의료 제공자에게 콜드 캡 치료에 대해 문의하십시오. 일부 환자들은 모발을 보존하기 위해 유럽에서 널리 사용되는이 요법을 사용하고 있습니다. 두피를 동결시켜 두피 모발에 대한 화학 요법의 효과를 줄이고 탈모를 늦 춥니 다. 많은 여성들이 훌륭한 결과를보고하지만이 방법은 비용이 많이들 수 있습니다.
- 머리카락을 최대한 적게 사용 : 이것은 심리적 고통을 줄이고 머리카락을 너무 많이 빗거나 당기거나 스타일링하여 발생하는 파손 및 손실을 최소화하기위한 것입니다. 원하는 경우 자주 샴푸와 컨디셔닝을 할 수 있지만 일반적으로 일주일에 한두 번 머리를 감는 것으로 충분합니다.
- 머리를 다룰 때 부드럽게하십시오 : 양치 할 때 이가 넓은 빗을 사용하십시오. 밤에 모발 망을 착용하면 모발이 베갯잇에 뭉쳐서 아침에 정리해야하는 것을 방지 할 수 있습니다.
- 마일드 헤어 케어 제품 선택 : 많은 샴푸에는 이미 자극받은 피부를 건조시키는 역할을하는 향과 독한 화학 물질이 있습니다. 대조적으로, 컨디셔너는 때때로 지나치게 기름기가 많거나 단순히 필요하지 않은 완화제, 보습제를 포함 할 수 있습니다. 모발 클렌징에 관한 첫 번째 규칙은 단순화하는 것입니다. 머리카락이 얇아지면 두피에 더 부드러운 샴푸를 사용하십시오. 의사들은 종종 건조하고 염증이있는 피부에 적합한 pH 균형이있는 베이비 샴푸를 권장합니다. 두피가 가렵거나 민감하다면 베이비 오일이나 미네랄 오일을 피부에 문지르면 도움이 될 수 있습니다.
- 새로운 헤어 스타일 고려 : 머리카락이 완전히 빠지지 않았다면 드라이, 컬링 또는 헤어 제품이 많이 필요하지 않은 새로운 헤어 스타일을 고려할 수 있습니다. 예를 들어, 픽시 컷은 헤어 제품이 거의 필요하지 않으며 얇아지는 패치를 숨기는 데 필요한 방향으로 스타일을 지정할 수 있습니다. 일부 여성은 암 치료 중에 몸에 대한 힘을 재확인하고 머리카락이 빠지는 것을 방지하기 위해 머리를 면도하기로 선택합니다. 이것은 또한 고려해야 할 사항입니다.
- 컬러링 또는 퍼밍 건너 뛰기 : 모발 치료와 관련하여 의사는 거의 보편적으로 화학 요법 중 염색이나 파마를 권장하지 않습니다. 탈모가 많거나 적더라도 화학 요법은 여전히 모간을 손상시키고 건조하고 가렵고 벗겨지는 원인이 될 수 있습니다. 머리 가죽. 이것은 착색이나 파마를 할 때 예측할 수없는 결과를 초래할 수 있으며 때로는 머리카락이 얇아지는 것을 가속화 할 수도 있습니다. 또한, 가혹한 화학 물질은 필요하지 않은 자극을 유발할 수 있습니다. 머리 염색이 정말 중요하다면 과산화수소 나 파라 페닐 렌 디아민 (PPD)이 함유되지 않은 임시 / 반영구적 인 머리 염색을 선택하세요. 한편, 머리를 밝게하고 싶다면 아마도 가장 좋은 방법 일 것입니다. 이 헤어 제품에는 거의 보편적으로 과산화물과 표백제가 포함되어 있으므로 화학 요법을 마칠 때까지 기다리십시오.
떨어지면해야 할 일
- 가발 시도 : 세상의 종말처럼 느껴질 수 있지만 가발을 쓰면 실제로 대중에게 더 자신감을 가질 수 있으며 요즘에는 선택할 수있는 스타일과 색상이 무수히 많습니다. 자연스러운 색상과 스타일에 맞게 가발을 자르고 색칠 할 수도 있습니다. '두개골 보철물'로 처방되면 암 치료를받는 사람의 가발 비용을 보험 플랜에서 부담하는 경우가 많습니다. 가발을 무료로 제공하는 기관도 있습니다. 착용하기로 선택했다면 캡 라이너를 구입하세요. 가려움증을 제거하는 데 도움이됩니다. American Cancer Society의 비영리 웹 사이트 및 카탈로그에서 주문할 수 있습니다. "tlc” 상냥한 보살핌®catalog는 www.tlcdirect.org를 방문하거나 1-800-850-9445로 전화하십시오. 암 팀과 동료 환자에게 추천을 요청하거나 온라인에서 지역 가발 가게를 찾아 볼 수도 있습니다.
- 두피를 보호하기 위해 헤드 스카프 착용 : 가발을 쓰는 것이 불편하다면 머리 스카프를 착용하여 자외선을 차단하고 두피를 따뜻하게 유지하고 더 편안하게 느끼십시오. 두피를 보호하지 않고 야외에있을 때는 SPF가 30 이상인 UV 자외선 차단제를 사용하십시오.
Verywell의 한마디
머리카락은 자존감에 중요하고 우리 문화에서 여성 성을 상징하지만, 암과 싸우는 동안 가장 중요한 것은 싸움을 위해 정서적으로나 정신적으로 강하게 유지하는 것입니다. 머리카락이 다시 자랄 가능성이 높으며 무엇보다도 머리카락이 당신을 정의하지 않습니다. 역경을 통한 당신의 힘은 그렇습니다.