콘텐츠
Cascara sagrada (람 누스 푸르시 아나)는 북아메리카 서부에 서식하는 관목으로 나무 껍질이 약용으로 처리됩니다. Cascara sagrada에는 강력한 완하제 효과가있는 안트라 퀴논이라는 화합물이 포함되어 있습니다.Cascara sagrada는 1890 년대부터 미국 약전에 등재되었으며 처방전없이 구입할 수있는 완하제로 사용하기 위해 미국 식품의 약국 (FDA)의 초기 승인을 받았습니다. 그러나이 승인은 카스 카라 사그라 다의 장기적인 안전성과 효능 연구 부족에 대한 우려로 2002 년 11 월에 철회되었습니다.
FDA는 제조업체에게 연구를 제출할 기회를 주었지만 임상 시험 비용이 높기 때문에 거부하고 대신 처방전없이 구입할 수있는 완하제보다 "식이 보조제"로 제품을 재 분류하기로 선택했습니다.
Cascara sagrada는 일부 사람들이 라떼 및 기타 커피 음료를 만드는 데 사용하는 커피 체리의 말린 껍질 인 카스 카라와 혼동해서는 안됩니다.
Cascara sagrada는 California buckthorn, bearberry, yellow bark 및 sacred bark라는 이름으로도 알려져 있습니다. 치템 과 치 티컴 태평양 북서부의 치누크 언어로.
건강 혜택
Cascara sagrada는 주로 변비 치료에 사용됩니다. 나무 껍질에 포함 된 안트라 퀴논은 장에서 물과 전해질의 흡수를 억제합니다. 이로 인해 과도한 수분을 흡수하면 대변 부피가 증가하여 장 내의 압력이 증가합니다. 이것은 결장의 근육 수축 (페리 탈 시스)을 자극하여 장의 청소 속도를 높입니다.
따라서 cascara sagrada는 알로에 베라 및 센나와 같은 다른 천연 완하제와 함께 자극성 완하제로 간주됩니다. 카스 카라 사그라 다와는 달리 카스 카라 사그라 다의 효과는 더 부드러워서 느슨하거나 묽은 변이 적습니다. 또한 카스 카라 사그라다는 차전자피와 같은 완화 성 완하제와 다르게 작용하여 장에서 대변을 쉽게 제거하는 데 도움이되는 젤 같은 물질을 생성합니다. 더 이상 FDA에서 승인 한 완하제가 아니지만, 카스 카라 사그라다는 화학 완하제보다 "천연"완하제를 선호하는 사람들이 여전히 사용하고 있습니다.
일반적으로 카스 카라 사그라다는 복용량을 복용 한 후 8 ~ 12 시간 이내에 배변을 유도합니다.
일부 사람들은 카스 카라 사그라 다가 담석, 간 문제, 치질, 균열, 심지어 암을 예방하거나 치료한다고 믿지만 이러한 주장을 뒷받침 할 증거는 거의 없습니다.
안트라 퀴 논의 이점 및 부작용가능한 부작용
Cascara sagrada는 단기간 사용을위한 제품입니다. 가끔 변비를 치료하는 데 사용하면 일반적으로 안전하고 잘 견딥니다. 어떤 경우에는 복통과 경련을 유발할 수 있습니다 (가장 일반적으로 심한 변비 치료에 사용되는 경우).
cascara sagrada의 장기간 사용은 또 다른 문제입니다. 이러한 우려는 주로 안트라 퀴논을 과도하게 섭취하면 해로울 수 있다는 증거에서 비롯되었습니다.
카스 카라 사그라 다를 1 ~ 2 주 이상 복용하면 심각한 탈수와 나트륨, 칼륨, 염화물과 같은 전해질이 빠르게 손실 될 수 있습니다. 이로 인해 다음과 같은 잠재적으로 심각한 부작용이 발생할 수 있습니다.
- 심한 메스꺼움
- 에너지 손실
- 두통
- 근육 약화, 경련 또는 경련
- 불규칙한 심장 박동 (부정맥)
- 건너 뛴 심장 박동 (두근 거림)
- 빠른 심장 박동 (빈맥)
- 손이나 발의 무감각 또는 저림 (신경 병증)
- 소변 배출량 감소
- 착란
- 우울증
- 변비의 재발 (반동 변비)
과도한 용량의 cascara sagrada는 혈성 설사, 구토 및 소변을 볼 수 없음 (급성 요폐)을 유발할 수 있습니다. 이러한 증상이 나타나면 의사에게 전화하거나 긴급 치료를 받으십시오.
정기적으로 사용하면 장이 안트라 퀴논에 적응하기 시작하고 스스로 일할 수 없게되면서 카스 카라 사그라 다가 완하제 의존으로 이어질 수 있습니다. 안트라 퀴 논의 장기간 사용은 결장 직장 성장 (선종)의 발달과 약하지만 관련이 있습니다.
금기 사항
Cascara sagrada는 부작용과 합병증의 위험이 높기 때문에 체중 감량에 절대 사용해서는 안됩니다.
또한 게실 질환, 궤양 성 대장염, 크론 병, 중증 치질, 울혈 성 심부전, 심혈관 질환, 중증 빈혈, 복부 탈장, 위장 암, 최근 결장 수술, 간 질환, 신장 질환 또는 충수염이 의심되는 사람은 피해야합니다.
안전성 연구가 부족하기 때문에 어린이, 임산부 또는 수유부는 절대로 카스 카라 사그라 다를 사용해서는 안됩니다.
약물 상호 작용
Cascara sagrada는 디곡신, 디지 톡신 및 디지토 닌을 포함하여 심부전 치료에 사용되는 심장 배당체라는 약물과 상호 작용할 수 있습니다. 그것은 심장 수축을 자극하는 데 필요한 나트륨과 칼륨의 신체를 고갈시킴으로써 그렇게합니다.
Cascara sagrada는 또한 염증 치료에 사용되는 코르티코 스테로이드의 효능을 감소시킬 수 있습니다. 이 약물은 체내의 칼륨을 감소시켜 작용하며, 카스 카라 사그라 다를 1 개와 함께 복용하면이 효과를 더욱 심화시켜 심각한 저칼륨 혈증을 유발할 수 있습니다.
잠재적으로 심각한 상호 작용이나 부작용을 피하기 위해 cascara sagrada 또는 기타 천연 완하제를 복용하는 경우 의사와 상담하십시오.
복용량 및 준비
cascara sagrada 껍질의 처리는 다를 수 있습니다. 일반적으로 최대 1 년 동안 제거, 깍둑 썰기 및 건조하여 효능을 줄입니다. 일부 제조업체는 프로세스 속도를 높이기 위해 껍질을 가열합니다. 그런 다음 말린 나무 껍질을 가루로 만들거나 끓여서 허브 제품으로 증류 할 수 있습니다.
cascara sagrada의 권장 복용량은 없으며, 그 효과는 사람의 나이, 체중, 건강 및 공존하는 건강 상태에 따라 다를 수 있습니다.
더욱 복잡한 것은 허브가 캡슐, 분말, 팅크 및 차를 포함하여 다양한 제형으로 제공되어 원하는 효과를 얻기 위해 필요한 제품의 양 또는 소량을 알기가 어려울 수 있다는 사실입니다.
카스 카라 사그라 다를 사용하기로 결정한 경우 제품 라벨에 표시된 용량을 초과하거나 3 일 이상 사용하지 마십시오.
찾아야 할 것
카스 카라 사그라 다와 같은 초본 보충제는 의약품이하는 미국에서 엄격한 테스트를받을 필요가 없습니다. 이 때문에 보충제의 품질은 상당히 다를 수 있습니다. 특히 자연적인 "야생 제작"형태로 구입하는 경우 더욱 그렇습니다.
품질과 안전을 보장하려면 미국 약전 (USP), NSF International 또는 ConsumerLab과 같은 독립 기관에서 인증 한 보충제 만 구입하십시오.
이들 기관은 제품의 품질과 라벨에 나열된 성분의 양을 포함하는지 여부를 결정하는 임무를 맡습니다.
느슨한 차는 일반적으로 껍질 부스러기 또는 칩처럼 보입니다. 더 큰 덩어리로 판매되는 차는 안트라 퀴논 함량이 높고 완하제 효과가 더 강할 수 있으므로 피하십시오. 티백을 구입하는 경우 커피 열매의 껍질로 만든 카스 카라 차가 아닌 카스 카라 사그라 다 차를 구입하십시오.
다른 질문
신선한 카스 카라 껍질을 사용하는 것이 안전합니까?
안트라 퀴논 함량이 너무 높고 심각한 경련, 구토 및 혈성 설사를 유발할 수 있으므로 신선한 카스 카라 껍질은 절대 사용해서는 안됩니다. 완하제 효과를 완화하려면 껍질의 노화가 필요합니다.
카스 카라 사그라 다 차는 어떻게 만드나요?
느슨한 차를 끓이려면 끓는 물 3 분의 2에 나무 껍질 2g (1 티스푼)을 5 ~ 10 분 동안 담그십시오. 마시기 전에 긴장하십시오.
Cascara sagrada 차는 쓴맛이 있고 약간 수지 맛이 있습니다. 어떤 사람들은 더 좋은 맛을 내기 위해 홍차, 녹차 또는 루이보스 차와 섞는 것을 좋아합니다.
변비를 완화하는 7 가지 자연적인 방법