어린이의 변비

콘텐츠

• 변비 란?
• 변비의 원인은 무엇입니까?
• 변비의 증상은 무엇입니까?
• 변비는 어떻게 진단됩니까?
• 변비는 어떻게 치료합니까?
• 변비의 합병증은 무엇입니까?
• 변비를 예방할 수 있습니까?
• 변비가있는 생활
• 자녀의 의료 제공자에게 언제 전화해야합니까?
• 변비에 대한 요점
• 다음 단계

변비 란?

변비는 아이가 변이 매우 딱딱하고 평소보다 배변이 적을 때입니다. 이것은 매우 흔한 GI (위장) 문제입니다.

어린이에게 변비가 있다는 징후는 다음과 같습니다.

• 평소보다 배변 횟수가 적습니다. 변비는 종종 일주일에 3 회 미만의 배변을하는 것으로 정의됩니다. 배변 횟수는 어린이마다 다를 수 있습니다. 그러나 자녀에게 정상적인 변화는 문제가 있음을 의미 할 수 있습니다.
• 단단하고 때로는 큰 배변
• 밀어 내기 어렵거나 통증이있는 ​​배변

변비의 원인은 무엇입니까?

대장 (결장)이 너무 많은 물을 흡수 (흡수)하면 대변이 단단하고 건조 해집니다.

일반적으로 음식이 결장을 통해 이동하면 결장은 대변을 만드는 동안 물을 흡수합니다. 근육 운동 (수축)은 대변을 직장쪽으로 밀어냅니다. 대변이 직장에 도달하면 대부분의 물이 흡수 된 것입니다. 이제 대변이 단단합니다.

자녀에게 변비가 있으면 결장의 근육 움직임이 너무 느립니다. 이로 인해 대변이 결장을 통해 너무 느리게 이동합니다. 결장은 너무 많은 물을 흡수합니다. 대변은 매우 단단하고 건조 해집니다.

아이가 변비에 걸리면 문제가 빠르게 악화 될 수 있습니다. 단단하고 건조한 변은 밀어내는 데 고통 스러울 수 있습니다. 그래서 아이는 아파서 화장실 사용을 중단 할 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 결장은 대변이 있다는 것을 감지 할 수 없습니다.

아이가 변비가되는 데는 여러 가지 이유가 있습니다. 몇 가지 일반적인 식단 및 생활 방식의 원인은 다음과 같습니다.

다이어트

• 지방 함량이 높고 섬유질 함량이 낮은 음식을 너무 많이 섭취합니다. 여기에는 패스트 푸드, 정크 푸드 및 청량 음료가 포함됩니다.
• 물과 기타 수분을 충분히 마시지 않음
• 식단에 변화가 있습니다. 여기에는 아기가 모유에서 분유로 바뀔 때 또는 단단한 음식을 먹기 시작할 때가 포함됩니다.

운동 부족

• TV를 많이보고 비디오 게임을하는 아이들은 운동을 충분히하지 못합니다. 운동은 소화 된 음식을 장을 통해 이동하는 데 도움이됩니다.

정서적 문제

• 공중 화장실을 사용하고 싶지 않습니다. 그런 다음 어린이는 배변을 유지하여 변비를 유발할 수 있습니다.
• 화장실 훈련을 받고 있습니다. 이것은 많은 유아들에게 어려운시기 일 수 있습니다.
• 부모와 권력을 다투는 것. 유아는 의도적으로 배변을 유지할 수 있습니다.
• 학교, 친구 또는 가족 때문에 스트레스를받는 느낌

바쁜 아이들

• 어떤 아이들은 몸이 배변을하도록주는 신호에주의를 기울이지 않습니다. 이것은 아이들이 너무 바빠서 놀 때 발생할 수 있습니다. 그들은 화장실에가는 것을 잊는다.
• 변비는 새 학년도를 시작할 때도 문제가 될 수 있습니다. 아이들은 필요할 때마다 화장실에 갈 수 없습니다. 배변 습관을 바꿔야합니다.

근본적인 신체적 문제

드물지만 더 큰 신체적 문제로 인해 변비가 발생할 수 있습니다. 이러한 물리적 문제에는 다음이 포함될 수 있습니다.

• 장, 직장 또는 항문의 문제
• 뇌성 마비와 같은 신경계 문제
• 갑상선 기능 저하증과 같은 내분비 문제
• 철분 보충제, 일부 항우울제 및 코데인과 같은 마약과 같은 특정 의약품

변비의 증상은 무엇입니까?

증상은 어린이마다 조금씩 다르게 나타날 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함될 수 있습니다.

• 며칠 동안 배변을하지 않음
• 딱딱하고 건조한 변을 통과
• 배 (복부) 팽만감, 경련 또는 통증이있는 ​​경우
• 배고프지 않음
• 이를 움켜 쥐고, 다리를 꼬고, 엉덩이를 꽉 쥐고, 얼굴이 빨갛게 변하는 등 대변을 안 으려는 징후를 보입니다.
• 어린이 속옷에 작은 액체 또는 부드러운 대변 자국

변비의 증상은 다른 건강 상태와 비슷할 수 있습니다. 자녀가 진단을 위해 자신의 의료 서비스 제공자를 만나도록하십시오.

변비는 어떻게 진단됩니까?

의료 제공자는 자녀의 증상과 병력에 대해 질문 할 것입니다. 그 또는 그녀는 자녀에게 신체 검사를 할 것입니다. 자녀의 나이에 따라 다음과 같은 질문을받을 수 있습니다.

• 아기가 첫 배변을했을 때 몇 살 이었습니까?
• 자녀가 배변을 얼마나 자주합니까?
• 아이가 배변을 할 때 통증을 호소합니까?
• 최근에 유아를 배변 훈련 시키려고 했습니까?
• 아이는 어떤 음식을 먹나요?
• 최근에 자녀의 삶에 스트레스를주는 사건이 있었습니까?
• 아이가 바지를 입고 똥을 자주 웁니까?

자녀의 제공자는 문제가 있는지 확인하기 위해 몇 가지 테스트를 할 수도 있습니다. 이러한 검사에는 다음이 포함될 수 있습니다.

• 디지털 직장 검사 (DRE). 자녀의 제공자는 장갑을 끼고 기름칠 (윤활) 된 손가락을 자녀의 직장에 넣습니다. 제공자는 비정상적인 것을 느낄 것입니다.
• 복부 X- 레이. 이 검사는 대장에 얼마나 많은 대변이 있는지 확인합니다.
• 바륨 관장. 이것은 직장, 대장 및 소장 하부의 X- 레이 검사입니다. 자녀에게 바륨이라는 금속성 액체가 제공됩니다. 바륨은 장기를 코팅하여 X- 레이에서 볼 수 있습니다. 바륨을 관에 넣고 관장으로 자녀의 직장에 삽입합니다. 배의 X- 레이는 자녀에게 좁아진 부위 (협착), 막힘 (폐쇄) 또는 기타 문제가 있는지 보여줍니다.
• 항문 직장 압력 측정. 이 검사는 항문 근육의 강도와 신경 반사를 확인합니다. 또한 직장이 꽉 찼고 (직장 팽창) 배변이 필요하다는 것을 자녀가 감지하는 능력을 확인합니다. 그리고 배변 중에 근육이 얼마나 잘 함께 작용하는지 살펴 봅니다.
• 직장 생검. 이 검사는 직장의 세포 샘플을 채취합니다. 현미경으로 문제를 확인합니다.
• 결장경 검사. 이 검사는 대장의 일부 내부를 검사합니다. 설사, 복통, 변비, 비정상적인 성장 및 출혈의 원인을 찾는 데 도움이됩니다. 짧고 유연하며 조명이있는 튜브 (구 동경)를 직장을 통해 자녀의 장에 넣습니다. 이 튜브는 공기를 장으로 불어 넣어 팽창시킵니다. 이렇게하면 내부를 더 쉽게 볼 수 있습니다.
• 대장 통과 연구. 이 검사는 음식이 자녀의 결장을 얼마나 잘 통과하는지 보여줍니다. 아이는 X- 레이에서 볼 수있는 작은 마커로 채워진 알약 (캡슐)을 삼 킵니다. 아이는 다음 며칠 동안 고 섬유질 식단을 먹습니다. X- 레이는 자녀가 약을 복용 한 후 3 ~ 7 일 후에 촬영됩니다. X- 레이는 알약이 결장을 통과하는 방법을 보여줍니다.
• 대장 내시경. 이 검사는 대장의 전체 길이를 확인합니다. 비정상적인 성장, 붉어 지거나 부어 오른 조직, 궤양 (궤양) 및 출혈을 확인하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 검사는 길고 유연하며 조명이있는 튜브 (대장 내시경)를 사용합니다. 튜브는 결장까지 아이의 직장에 삽입됩니다. 이 튜브를 통해 제공자는 결장 내벽을보고이를 검사하기 위해 조직 샘플 (생검)을 채취합니다.제공자는 발견 된 일부 문제를 치료할 수도 있습니다.
• 실험실 테스트. 몇 가지 검사를 수행 할 수 있습니다. 여기에는 체강 질병, 요로 감염, 갑상선 문제, 대사 문제 및 혈중 납 수치와 같은 문제를 확인하는 검사가 포함됩니다.

변비는 어떻게 치료합니까?

치료는 자녀의 증상, 나이 및 일반적인 건강 상태에 따라 다릅니다. 또한 상태가 얼마나 심각한 지에 따라 다릅니다.

치료에는 다음과 같은식이 요법과 생활 습관 변화가 포함될 수 있습니다.

다이어트 변화

종종 자녀의 식단을 변경하면 변비에 도움이됩니다. 다음과 같은 방법으로 자녀가 섬유질을 더 많이 섭취하도록 도와주십시오.

• 더 많은 과일과 채소 추가
• 통 곡물 시리얼과 빵을 더 추가합니다. 섬유질이 더 많은 식품에 대해서는 식품 포장의 영양 라벨을 확인하십시오.

음식	적당한 섬유	높은 섬유질
빵	통밀 빵, 그라 놀라 빵, 밀기울 머핀, 통 곡물 와플, 팝콘
시리얼	밀기울 시리얼, 갈가리 찢긴 밀, 오트밀, 그래 놀라, 귀리 밀기울	100 % 밀기울 시리얼
야채	비트, 브로콜리, 브뤼셀 콩나물, 양배추, 당근, 옥수수, 녹두, 완두콩, 도토리와 버터 넛 스쿼시, 시금치, 껍질을 깐 감자, 아보카도
과일	껍질을 벗긴 사과, 대추 야자, 파파야, 망고, 천도 복숭아, 오렌지, 배, 키위, 딸기, 사과 소스, 라즈베리, 블랙 베리, 건포도	익힌 자두, 말린 무화과
육류 대용품	땅콩 버터, 견과류	구운 콩, 검은 눈 완두콩, 가르 반조 콩, 리마 콩, 핀토 콩, 강낭콩, 콩 칠리, 트레일 믹스

도움이 될 수있는 기타 식단 변경 :

• 자녀에게 더 많은 수분, 특히 물을 마시 게 함
• 종종 지방이 많은 패스트 푸드와 정크 푸드를 제한합니다. 대신 균형 잡힌 식사와 간식을 제공하십시오.
• 탄산 음료 및 차와 같은 카페인으로 음료 제한
• 자녀의 의료 서비스 제공자가 지시 한대로 전유 제한

자녀가 정기적으로 식사를하도록하는 것도 좋은 생각입니다. 식사를하면 종종 30 ~ 60 분 이내에 배변을 일으 킵니다. 아침 식사를 일찍 제공하십시오. 이렇게하면 자녀가 학교에 서두르 기 전에 집에서 배변을 할 수있는 시간을 갖게됩니다.

더 많은 운동을

자녀에게 운동을 더 많이하는 것도 변비에 도움이 될 수 있습니다. 운동은 소화에 도움이됩니다. 그것은 소화되는 음식을 앞으로 밀기 위해 장이 만드는 정상적인 움직임을 돕습니다. 많이 움직이지 않는 사람들은 종종 변비에 걸립니다. 아이가 TV를 보거나 다른 실내 활동을하기보다는 밖에 나가서 놀게하십시오.

좋은 배변 습관

자녀가 규칙적인 화장실 습관을 갖도록하십시오. 아이가 적어도 하루에 두 번 적어도 10 분 동안 변기에 앉도록하십시오. 식사 직후에 시도하십시오. 즐거운 시간을 보내십시오. 배변을하지 않는다고 자녀에게 화를 내지 마십시오. 보상 시스템을 사용하여 재미있게 만드십시오. 스티커 나 기타 작은 간식을줍니다. 또는 자녀의 진행 상황을 보여주는 포스터를 만드십시오.

어떤 경우에는 이러한 변경 사항이 도움이되지 않을 수 있습니다. 또는 자녀의 의료 제공자가 다른 문제를 감지 할 수 있습니다. 그렇다면 제공자는 완하제, 대변 연화제 또는 관장제 사용을 권장 할 수 있습니다. 이러한 제품은 뿐 자녀의 제공자가 권장하는 경우 사용하십시오. 하지 마라 먼저 자녀의 제공자와 이야기하지 않고 사용하십시오.

변비의 합병증은 무엇입니까?

딱딱한 변은 항문 내막 (항문 균열)을 자극하거나 찢을 수 있습니다. 이것은 배변을하는 것을 고통스럽게 만듭니다. 아이는 아파서 배변을 피할 수 있습니다. 이것은 변비를 악화시킬 수 있습니다.

변비를 예방할 수 있습니까?

변비가 발생할 수있는시기를 파악하고 적절한 변경을함으로써 변비를 예방할 수 있습니다.

예를 들어, 아기가 단단한 음식을 먹기 시작하면 변비가 발생할 수 있습니다. 새로운 식단에 섬유질이 충분하지 않기 때문입니다. 퓌레 야채와 과일을 주면 아기의 식단에 섬유질을 추가 할 수 있습니다. 또는 통밀 또는 잡곡 시리얼을 시도해보십시오.

변비는 배변 훈련 중에도 발생할 수 있습니다. 일반 변기 사용을 좋아하지 않는 어린이는 대변을 볼 수 있습니다. 이것은 변비를 유발합니다.

모든 어린이는 적절한 양의 섬유질과 수분을 섭취해야합니다. 기타 예방 조치에는 자녀에게 다음이 있는지 확인하는 것이 포함됩니다.

• 화장실에 정기적으로 액세스
• 화장실을 사용할 충분한 시간
• 규칙적인 신체 운동

변비 치료에 도움이 될 수있는 동일한 변화가 변비 발생을 막는 데 도움이 될 수 있습니다.

변비가있는 생활

변비는 단기 (급성) 또는 장기 (만성) 일 수 있습니다. 장 질환이있는 소아는 만성 변비 문제가있을 수 있습니다. 그러나 대부분의 경우 변비는 단기적인 질환이므로 자녀가 만성 변비에 걸렸다면 담당 의사와상의하십시오. 함께 자녀에게 적합한 케어 플랜을 만들 수 있습니다.

자녀의 의료 제공자에게 언제 전화해야합니까?

자녀의 배변 습관이나 패턴에 대해 질문이나 우려 사항이 있으면 자녀의 의료 제공자에게 전화하십시오. 자녀가 다음과 같은 경우 자녀의 제공자와상의하십시오.

• 2 주 이상 변비
• 변비로 인해 정상적인 활동을 할 수 없음
• 정상적인 밀기로 대변을 꺼낼 수 없음
• 항문에서 액체 또는 부드러운 대변이 새는 경우
• 항문 주변 피부에 작고 고통스러운 눈물이 있음 (항문 균열)
• 직장에 붉고 부어 오른 정맥 (치질)이 있음
• 복통, 발열 또는 구토가 있음

변비에 대한 요점

• 변비는 아이가 변이 매우 단단하고 평소보다 배변이 적을 때입니다.
• 변비는 어린이의 식단, 운동 부족 또는 정서적 문제로 인해 발생할 수 있습니다.
• 아이가 변비에 걸리면 문제가 빠르게 악화 될 수 있습니다.
• 식단과 생활 습관을 바꾸면 변비를 치료하고 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 의료 제공자가 권장하지 않는 한 자녀에게 관장제, 완하제 또는 대변 연화제를주지 마십시오.

다음 단계

자녀의 의료 서비스 제공자 방문을 최대한 활용하는 데 도움이되는 팁 :

• 방문하기 전에 답변을 원하는 질문을 적어 두십시오.
• 방문시 새로운 약, 치료법 또는 검사의 이름과 제공자가 자녀에게 제공하는 새로운 지침을 적어 두십시오.
• 자녀에게 후속 약속이있는 경우 방문 날짜, 시간 및 목적을 기록하십시오.
• 근무 시간 후에 자녀의 제공자에게 연락 할 수있는 방법을 알아 두십시오. 이것은 자녀가 아프고 질문이 있거나 조언이 필요한 경우 중요합니다.