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피할 수없는 죽음에도 불구하고 대부분의 사람들은 자신이나 사랑하는 사람을 위해 임종 치료에 대해 배우고 논의하는 것을 피합니다. 주제를 탐구하는 것은 불편할 수 있지만,이 과정에서 자주 발생하는 불확실성과 두려움을 강화하고 감소시킬 수도 있습니다.물론 이것은 삶의 끝이 가까웠다면 특히 중요합니다. 모든 사람이 죽음을 고유하게 경험하지만 알아 두어야 할 공통점이 있습니다. 처리해야 할 실질적인 고려 사항과 남겨진 사람들을위한 감정적 인 고려 사항도 있습니다.
수명이 다가옴
많은 요소가 각 개인의 죽음의 경험에 영향을 미칩니다. 수명 종료 프로세스에 영향을 미치는 몇 가지 사항은 다음과 같습니다.
- 질병, 질병 또는 기타 의학적 상태의 존재
- 환자가받는 의료 유형
- 약물 및 / 또는 수명 연장 치료
- 완화 치료 및 / 또는 호스피스 프로그램에 들어가기
- 사망 원인 자체
- 특정 환자의 심리적 축적 및 대처 메커니즘
어떤 사람들에게는 죽어가는 과정이 몇 주, 몇 달 또는 더 오래 걸릴 수 있습니다. 다른 사람들에게는 명백한 건강에서 사망으로의 전환이 며칠 또는 몇 시간 내에 신속하게 발생할 수 있습니다.
수명이 다하는 과정은 시간표를 따르지 않으며 사랑하는 사람이 얼마나 오래 살 것인지를 나타내는 특정 신호를 제공하지 않습니다.
즉, 모든 사람에게 공통적 인 죽음의 경험은 없지만 많은 사람들은 죽음이 다가옴에 따라 여전히 약간의 유사성을 보입니다. 아래는 몇 가지입니다.
다른 사람과의 상호 작용
종종 개인은 가족, 친구 및 기타 사랑하는 사람들로부터 물러나거나 한때 즐겼던 사회적 상호 작용, 취미 및 / 또는 신체 활동에 거의 또는 전혀 관심을 보이지 않을 수 있습니다. 다른 사람들은 여전히 친목을 도모하고 방문객을 맞이할 수 있지만 특이하지 않게 분노를 나타내거나 그들과 상호 작용하거나 돌보는 것을 어렵게 만듭니다.
죽어가는 사람들은 종종 자신의 삶을 반성하고 문제가 된 관계를 해결하거나 후회를 처리하려고 시도 할 수 있습니다. 죽음의 다섯 가지 과업을 통해 일하면 개인이 사랑하는 사람에게 작별 인사를하고, 종결 감을 찾고, 죽음이 다가 오면 평화를 얻을 수 있습니다.
심리적 변화
때때로 죽어가는 사람은 망상이나 환각을 초래하는 감각 지각의 변화를 경험할 수 있습니다. 환자는 다음과 같이이를 나타낼 수 있습니다.
- 존재하지 않는 것을 듣거나 보아 숨겨진 적에 대한 두려움
- 방에없는 사람 (또는 이미 사망 한 사람)과 대화
- 쉽게주의가 산만 해지지 않고 생각이나 대화를 따라갈 수없는 능력 ( "부주의"라고 함)
- 동요하고 옷이나 침대 시트를 쑤시는 것처럼 보임
- 구경꾼에게 무의미 해 보이는 임의의 제스처 또는 움직임
인식
일부 죽어가는 사람들은 다음과 같은 현상을 경험할 수 있습니다.거의 죽음에 대한 인식-적절하게 표현할 수 없더라도 그들에게 어떤 일이 일어나고 있다는 인식.
간병인이 간병인에 의해 섬망이나 말기 안절부절로 해고되는 경우가 있으며, 죽어가는 환자는 여행을 준비하거나 비전을 공유해야하는 것처럼 말하거나 행동 할 수 있습니다.고인이 된 사랑하는 사람이나 아름다운 곳을 보는 것에 대해.
사랑하는 사람이 죽어 가고 있음을 인식하는 방법
실용적인 고려 사항
이것은 자연스러운 과정이지만, 돌봐야 할 몇 가지 작업과 스스로 제시하는 일상 생활의 도전이 있습니다.
서류 작업 및 계획
수명이 다하는 과정에서 사람들이 아직 (또는 신뢰할 수있는 개인이이 일을 돕지 않은 경우) 업무를 정리하는 것은 드문 일이 아닙니다. 예를 들어, 이러한 단계에는 다음과 같은 매우 실용적인 문제가 포함될 수 있습니다.
- 법적 유언장 작성 또는 확정
- 사전 의료 지시서 작성 또는 소생 금지 명령
- 장례식 또는 추도식 사전 계획
즉, 일부 사람들이 유용함에도 불구하고 이러한 것들을 모두 피하는 것은 드문 일이 아닙니다.
방문자
다른 사람들과 시간을 보내는 관점에서, 죽어가는 사람들은 친구와 지인을보고 싶어하고 다른 사람들은 그렇지 않습니다. 이 기본 설정은 매일 변경 될 수도 있습니다. 그 개인의 문지기 역할을하는 경우 방문객을 허용하기 전에 항상 허락을 구하여 사랑하는 사람의 소원을 최대한 존중할 수 있도록하십시오.
일상 생활
당신이 사랑하는 사람이 죽어 가고있을 때 당신의 평범한 삶을 보류하는 것은 아주 자연스러운 일입니다. 가능한 한 많은 시간을 그들과 함께 보내고 싶을 수 있으며,이 시간 동안 그들을 돕는 것 외에는 다른 것에 대해 생각하기가 어려울 수 있습니다. 당신은 또한 당신이 두려워하는 뉴스를 듣기 위해 떨어져있을 때 '높은 경계'를 느낄 수 있습니다. 이 모든 것들은 정상이며 감정의 자연스러운 부분입니다.
당신이 겪고있는 일을 가족, 친구, 동료들에게 최대한 설명하십시오. 추가 스트레스, 긴장 또는 요구 사항이 지금 당장 처리하기 어려울 수 있음을 알고 있어야합니다. 또한 도움이 필요할 때 솔직하게 말하십시오.
자녀가 집에서 집안일을하게하는 것이 도움이됩니까? 친구가 가족에게 저녁 식사를 제공 할 수 있습니까? 사람들은 종종 도움을 제공하지만 필요한 것이 무엇인지 모릅니다. 이것은 그들에게 알릴 수있는 기회입니다.
죽어가는 친구 나 사랑하는 사람을 도울 수있는 방법죽음이 가까웠을 때
죽음이 임박해 감에 따라 죽어가는 사람들은 좋아하는 음식이나 음료를 먹어도 식욕을 잃고 체중이 줄어 듭니다. 이것은 환자의 사랑하는 사람들에게 놀라움을 줄 수 있지만, 개인의 신체가 적은 에너지를 필요로하기 때문에 이것은 임종 여정의 완벽하게 자연스러운 부분입니다. 사실, 인체의 화학적 성질은이 시점에서 변할 수 있으며 실제로 죽어가는 사람에게 가벼운 행복감을 유발할 수 있습니다.
먹거나 마시지 않는 것 외에도, 죽어가는 사람은 일반적으로 말을 거의하지 않고 다른 사람의 질문이나 대화에 응답하지 않을 수 있습니다. 그들은 또한 많은 수면을 취할 수 있으며 완전히 결석하지 않으면 신체 활동이 제한됩니다.
물리적 징후
죽어가는 과정이 끝날 무렵 개인의 신체는 일반적으로 다음 중 일부 또는 전부를 나타 내기 시작합니다.
- 체온이 1도 이상 떨어짐
- 혈압의 점진적인 감소
- 더 빠르거나 느려질 수있는 불규칙한 맥박
- 땀의 증가
- 피부색에 영향을 미치는 혈액 순환의 감소로 입술과 손발톱이 창백하고 푸르스름하거나 칙칙해 짐에 따라 종종 가장 눈에 띄는 증상
- 더 불규칙하고 종종 느리게 자라며 Cheyne-Stokes 호흡을 포함 할 수있는 호흡 (빠른 호흡에 이어 전혀 호흡하지 않는 기간)
- 목구멍과기도의 울혈로 인해 크고 습한 호흡 또는 소위 죽음의 딸랑이를 유발할 수 있습니다.
개인의 몸이 폐쇄되기 시작하면 손과 발이 자줏빛을 띠고 얼룩덜룩해질 수 있습니다. 이 얼룩덜룩 한 피부 톤은 팔과 다리를 따라 천천히 위로 퍼질 수 있습니다. 그 사람의 눈은 계속 열려 있거나 반쯤 열려있을 수 있지만 주변을 보지 않고 대개 반응이 없습니다.
전문가들은 일반적으로 우리의 청각이 죽음이 일어나기 전에 멈춰야 할 마지막 감각이라고 믿습니다. 사랑하는 사람들은 원하는 경우이 시간 동안 죽어가는 사람과 앉아서 이야기 할 수 있습니다.
죽음이 발생하면
결국 환자의 호흡이 완전히 중단되고 심장 박동이 중단됩니다. 죽음이 발생했습니다. 이 시점에서 인체는 즉시 일련의 물리적 과정을 시작합니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
- 학생의 팽창
- 근육과 눈꺼풀의 이완
- 피부의 작은 정맥에서 혈액이 배출되면서 피부의 정상적인 색이 점점 더 창백 해집니다.
- 신체가 충분히 오랫동안 (몇 시간) 방해받지 않으면 혈액이지면에 가장 가까운 신체 부위에 고이게되고 결국 신체 세포의 화학적 변화로 인해 근육이 일시적으로 경직되는 경직된 모티스가 발생합니다.
해야 할 일
- 개인이 집에서 사망했다면 지역 경찰서에 연락하거나 911에 전화하십시오.
- 집에서 호스피스 케어를받은 경우 호스피스 기관에 전화하십시오.
- 병원이나 요양원과 같은 요양 시설에서 사망이 발생하면 그곳 직원이 필요한 절차를 처리합니다.
다음 단계
사랑하는 사람이 사망하면 생존자가 즉시 처리해야하거나 처리해야하는 많은 작업과 죽음 이후 며칠과 몇 주 동안 수행해야하는 다양한 임무가 있습니다.
불행히도 대부분의 사람들은 평생 동안 죽음에 대해 이야기하지 않기 때문에 사랑하는 사람, 친척 또는 친구와 마지막 소원에 대해 대화하지 않습니다. 이 때문에 전적으로 혼자서 준비해야 할 수도 있습니다.
최종 처리
당신이 내려야 할 첫 번째 결정 (지시서가 당신을 위해 남겨지지 않았다면)은 당신이 사랑하는 사람의 몸으로하고 싶은 것을 선택하는 것입니다. 이것을 최종 처분의 형태라고합니다. 몇 가지 옵션이 있습니다.
- 알칼리 가수 분해
- 묘지 또는 기념 공원에있는 관이있는 지하 매장
- 영묘에 관이있는 지상 매장 (참고 : 모든 위치에서 사용할 수있는 것은 아닙니다.)
- 화장
- 자연 또는 녹색 매장
고인이 자신의 시신을 기증하기로 선택한 경우 (예 : 의학 연구용), 사망하기 전에 그에 대한 준비가 이루어져야했습니다.
장례식 및 추모식
직계 가족이나 고인의 친척은 일반적으로 장례식이나 추도식을 계획합니다. 사랑하는 사람이 자신의 것을 미리 계획했거나 미리 준비했다면, 선택한 제공자에게 연락하여 세부 사항을 논의하고 준비를 마무리해야합니다.
일부 가족은 장례식 준비 회의 중에 장례식 책임자 또는 축하 자와 같은 전문 제공자와 협력하여 사랑하는 사람들이 서로를 위로하고 지원하면서 고인을 존중하고 기억할 수있는 적절하고 의미있는 서비스를 만들 것입니다. 서비스를 준비하는 동안 사망 기사를 작성하는 데 필요한 정보를 제공하라는 요청을 받게되며, 장례식이나 추도식에서도 추도를 작성하고 전달할 수 있습니다.
다른 가족들은 다양한 이유로 그러한 서비스를 포기하기로 선택합니다. 이러한 경우 직접 또는 즉시 매장 또는 직접 화장을 선택할 수 있습니다. 그런 다음 개인을 존중하기 위해 사적인 일을하는 것을 고려할 수 있습니다.
소비자는 특정 공급자 (주로 장례식장)로부터 상품이나 서비스를 구매할 때 귀하의 권리를 보호하는 연방 무역위원회의 장례 규칙을 검토하고 이해해야합니다.
죽어가는 사람과 죽음에 대해 이야기하는 방법슬픔과 상실
슬픔은 사랑하는 사람의 죽음과 같은 개인적으로 고통 스럽거나 충격적인 사건 이후 사람들이 경험하는 강력하고 다면적이며 종종 통제 할 수없는 반응입니다. 슬픔은 상실에 대한 완벽하게 정상적이고 필요한 반응이지만, 각 사람은 자신의 고유 한 방식과 시간에 슬퍼 할 것입니다.
슬픔의 네 단계와 과제슬픔의 매우 개인적인 성격에도 불구하고, 대부분의 애도 자들은 사랑하는 사람이 죽은 후 며칠, 몇 주, 몇 달 동안 다음과 같은 특징을 보이는 경향이 있습니다.
- 눈물, 울거나 울음
- 불면증, 너무 적은 수면 또는 너무 많은 수면과 같은 수면 패턴 장애
- 전반적인 에너지 손실
- 하루에 필요한 일이나 일반적인 삶에 대해 무기력하거나 무감각 함
- 배가 고프지 않거나 너무 많이 먹는 것과 같은 식욕 변화 (특히 정크 푸드)
- 정상적인 사회적 상호 작용 및 관계에서 물러남
- 직장, 개인 생활 또는 취미에서 일에 집중하거나 집중하는 데 어려움이 있습니다.
- 영적 또는 종교적 신념, 직업 / 직업 선택 또는 인생 목표에 의문을 제기
- 분노, 죄책감, 외로움, 우울증, 공허함 또는 슬픔의 느낌
슬픔으로 인한 슬픔과 고통은 소화 문제, 통증과 불편 함, 체중 증가 또는 감소와 같은 신체에 진정한 신체적 영향을 미칠 수 있습니다. 애도하는 동안 직장이나 사무실로 돌아가는 것이 어려울 수도 있습니다. 이 시점에서 명확하게 생각하는 데 어려움이있을 수 있으므로 가능한 한 잠시 연기해야하는 몇 가지 삶의 결정이 있습니다.
어떤 사람들은 스스로 슬퍼하고 외부 도움을 원하지 않거나 필요로하지 않습니다. 다른 사람들은 사별 지원 그룹에 가입하거나 치료사와 이야기함으로써 상실 후 느끼는 고통, 분노, 우울증 및 기타 감정을 공유하면서 위로를 구하고 찾을 수 있습니다.
사랑하는 사람이 호스피스의 보호 아래 사망 한 경우, 호스피스 기관을 통해 무료로 최대 1 년의 슬픔 상담을받을 수 있습니다.
예측할 수 없습니다애도의 단계. 대신 사랑하는 사람의 죽음에 대한 당신의 반응은 매우 개인적인 것입니다. 그 일에 대처할 방법을 찾아야합니다. 당신.
슬픔을 극복하기위한자가 진단 팁을 살펴보십시오.Verywell의 한마디
지원과 위로를 제공하고 싶다면 에 슬퍼하는 가족이나 친구 인 경우, 그들이 상실에 대처할 때 그들을 도울 수있는 실용적인 방법이 많이 있습니다. 슬픔에 잠긴 사람을 위로 할 올바른 단어를 찾는 것은 일반적으로 어렵지만 의미 있고 고양 된 동정의 표현이 있습니다. 하지만 죽음을 애도하는 사람에게 줄 수있는 가장 소중한 선물은 조용하고 육체적 인 존재와 흔들리지 않는 비판적 지원 일 것입니다.
사후에 도움이되는 말