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발기 부전 (ED)은 여러 가지 치료 옵션이있는 일반적인 성 장애입니다.각 치료법 (그리고 종종 시행 착오 과정)의 장단점을주의 깊게 평가 한 후 귀하와 의사는 귀하에게 고유 한 치료법 또는 치료 조합을 선택할 수 있습니다.
ED가 고혈압이나 당뇨병과 같은 근본적인 만성 질환의 합병증 일 때 가장 효과적인 초기 치료 방법은 근본적인 건강 문제 자체에 초점을 맞추는 것임을 명심하는 것이 중요합니다.
1:32지금보기 : 발기 부전을 치료하기위한 6 가지 라이프 스타일 변화
라이프 스타일 변화
다양한 개인 습관과 생활 방식 선택이 ED와 연결되어 있습니다. 어떤면에서 이것은 좋은 일입니다. 습관을 바꾸고 선택을 재고 할 수 있기 때문입니다.
더욱이 성적 문제에 기여하는 많은 라이프 스타일 요소는 신체적, 정신적 전반적인 건강과 웰빙에 영향을 미치는 요소입니다. 따라서 이러한 요인을 해결하는 것은 발기 부전 개선 이상의 이점을 가질 수 있습니다.
더 많은 운동하기
규칙적인 신체 활동은 혈액 순환을 개선하고 성기능에 영향을 미칠 수있는 심장병, 당뇨병 및 비만의 위험을 감소시킵니다.
실제로 연구에 따르면 중년에 운동을 더 많이하는 남성은 앉아있는 남성보다 발기 부전 위험이 70 % 더 낮습니다. 돌리다 ED.
추가 중량을 흘리십시오
과도한 체지방은 염증을 촉진하고 테스토스테론을 에스트로겐으로 전환시켜 발기 부전의 역할을 할 수 있습니다. 한 연구에 따르면, 발기 부전이있는 비만 남성의 3 분의 1이 2 년 간의 체중 감량 프로그램에 참여한 후 성기능을 회복했습니다.
금연
흡연은 음경으로가는 혈류를 억제하고 발기를 유지하거나 유지하는 능력에 영향을 미칠 수있는 방식으로 순환에 영향을 미칩니다. 이것이 남성 흡연자들이 연령이나 기저 질환에 관계없이 발기 부전 발병 위험이 높은 이유입니다.
즉, 일단 흡연을 시작하면 반드시 발기 부전을 개선 할 수 있는지 여부는 불분명합니다. 연구에 따르면 흡연력이 제한된 젊은 남성에게만 해당 될 수 있습니다.
그럼에도 불구하고 금연은 ED의 두 가지 주요 원인 인 심장 질환 및 당뇨병 감소와 같은 다른 많은 건강상의 이점을 가지고 있습니다.
잘 먹고
전곡 음식, 야채, 과일이 풍부하고 붉은 육류, 전 지방 유제품, 단 음식과 음료가 적은 식단을 먹는 사람들은 발기 부전 위험이 감소합니다.
흡연과 마찬가지로 건강한 식습관을 채택하면 특히 심장 건강 개선과 관련하여 다른 건강상의 이점도 있습니다.
적당한 알코올 섭취
연구에 따르면 적당한 알코올 섭취 (주당 21 잔 미만)는 장기간에 걸쳐 알코올이 고밀도 지단백 (HDL 또는 "좋은 콜레스테롤")을 증가시킬 수 있기 때문에 ED를 예방할 수 있습니다. 과도한 알코올 섭취가 ED에 부정적인 영향을 미치는지에 대한 토론.
치아 관리
덜 분명한 라이프 스타일 전략은 치과 의사에게 정기적 인 치아 관리를받는 것입니다. 20 만 명 이상의 남성을 대상으로 한 5 건의 연구에 대한 리뷰 기사에 따르면 만성 잇몸 질환 (치주염)이 발기 부전 위험을 2 배 이상 증가시킬 수 있기 때문입니다.
처방약
발기 부전-포스 포 디에스 테라 제 -5 (PDE5) 억제제 경구 용 약물은 혈관을 이완시켜 혈액이 음경으로 흘러 들어가도록 자연적으로 발생하는 물질 인 산화 질소의 효과를 강화하여 작용합니다. 성적인 자극에 대한 반응으로 발기를 얻고 그것을 유지할 수 있습니다.
- 비아그라 (실데나필) : 30-60 분 이내에 효과가있을 수 있으며 최대 12 시간 지속될 수 있습니다.
- 시알리스 (타다라필) : 60 ~ 120 분 이내에 효과가있을 수 있으며 최대 36 시간 지속될 수 있습니다.
- Levitra 또는 Staxyn (vardenafil) : 30-60 분 내에 효과가있을 수 있으며 최대 10 시간 지속될 수 있습니다.
- Stendra (아바나 필) : 15 ~ 30 분 이내에 효과가있을 수 있으며 최대 12 시간 지속될 수 있습니다.
비아그라, 레비트라, 스텐드 라가 고지방 식사를하면 약물 흡수가 지연 될 수 있으며, 이로 인해 발기하는 데 걸리는 시간이 길어지고 약물의 전반적인 효과가 감소 할 수 있습니다.
또한, PDE5 억제제에는 홍조, 두통, 소화 불량, 코 막힘과 같은 잠재적 인 부작용이 있습니다. 또한 질산염이나 폐 고혈압 치료에 사용되는 약물 인 Adempas (riociguat)와 함께 복용 할 수 없습니다.
PDE5 억제제에 대해 의사와상의하여 전체 병력과 복용하는 다른 모든 약물 및 보충제를 알고 있는지 확인하십시오.
PDE5 억제제가 효과가 없거나 금기 사항 인 경우 의사는 Caverject (주 사용 alprostadil),가는 바늘을 사용하여 음경에 주입하는 호르몬, 또는 뮤즈 (알프로 스타 딜 비뇨 생식기), 성기 끝에 삽입하는 작은 좌약. 두 가지 모두 성적인 자극없이 5 ~ 15 분 이내에 발기를 가져옵니다.
발기 부전 의사 면담 가이드
올바른 질문을하는 데 도움이되는 다음 의사 예약을위한 인쇄 가능한 안내서를 받으십시오.
테스토스테론 대체 요법
남성이 낮은 성욕 및 발기 장애와 같은 성가신 증상과 함께 테스토스테론 수치가 낮은 것으로 밝혀지면 의사는 테스토스테론 대체 요법을 처방 할 수 있습니다.
즉, 테스토스테론 결핍은 드물게 ED의 주요 원인입니다. 테스토스테론을 복용하기 전에 의사는 실제로 결핍이 있는지 확인하기 위해 검사를받을 것입니다.
낮은 테스토스테론의 증상현재 약물 검토
한 걸음 물러서서 처방전을받는 것 외에도 의사와 함께 현재 약물 목록을 먼저 검토하는 것이 더 중요하지 않더라도 똑같이 중요합니다. 그중 하나 이상이 발기 부전을 유발하거나 원인이 될 수 있습니다.
반드시 그 약을 중단 할 수는 없지만 잠재적 인 원인으로 인식하면 적어도 발기 부전의 "이유"를 이해하는 데 도움이 될 수 있습니다.
고전적으로 부작용으로 발기 부전을 유발하는 약물은 항우울제, 특히 Zoloft (sertraline)와 같은 선택적 세로토닌 재 흡수 억제제 (SSRI)입니다.
발기 부전과 관련된 다른 잠재적 인 약물로는 특정 혈압 약과 진통제가 있습니다.
펌프 및 임플란트
약물 및 기타 개입이 효과가없는 경우 기계 장치를 사용해 볼 가치가 있습니다.
한 가지 옵션은진공 펌프, 페니스 위에 놓는 플라스틱 튜브. 튜브에서 공기가 빨려 나오면 압력이 발생하여 혈액이 음경으로 강제로 들어가게됩니다. 그런 다음 혈액이 너무 빨리 빠져 나가는 것을 막기 위해 음경 기저부에 일시적으로 고리를 배치 할 수 있습니다.
ㅏ 음경 임플란트 두 가지 유형이있는 또 다른 옵션입니다. 그중 하나는 반 강성 음경 임플란트라고하며 성관계를하지 않을 때는 아래로 구부릴 수 있지만 항상 성기를 직립 상태로 유지합니다. 다른 유형 인 팽창 식 음경 임플란트에는 음낭에 삽입 된 펌프가 포함되어 있으며 음경을 똑바로 세우기 위해 압착 할 수 있습니다.
저 강도 충격파 치료
기존의 치료법은 아니지만 발기 부전의 새로운 치료법은 저 강도 충격파 치료법입니다.이 치료법은 음파를 음경에 전달하여 궁극적으로 혈류를 증가시켜 발기 부전을 개선하는 것으로 여겨집니다.
발기 부전을위한 충격파 치료상담
연구에 따르면 심리적 개입과 약물 치료를 함께 사용하면 두 치료 중 하나만 사용하는 것보다 성적 만족도와 발기 부전 증상이 더 좋아집니다.
ED가 가장 자주 의학적 상태 (예 : 심장 질환 또는 고혈압)로 인해 발생하더라도 스트레스 및 불안 및 우울증과 같은 정신 건강 문제가이를 악화시킬 수 있다는 점을 고려하면 이치에 맞습니다.
더욱이 ED로 고통받는 것은 종종 감정적 인 결과를 가져와 관계 나 사람의 자존감에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
ED에 대한 치료를 고려하고 있다면 인증 된 성 치료사를 만나십시오. 발기 장애가있는 남성에게 유익한 것으로 나타 났거나 파트너와 감각적 인 초점을 맞춘 심리 치료를받는 것으로 밝혀진 집단 심리 치료를 고려할 수도 있습니다.
자연 요법
연구에 따르면 어느 정도는 침 요법 정확한 메커니즘은 아직 명확하지 않지만 전문가들은 침이 신경 민감도를 조절하고 음경으로의 혈류를 개선하는 데 도움이 될 수 있다고 의심합니다.
침술이란? 이점은 무엇입니까?일반적으로 성기능을 개선하고 특히 ED를 치료한다고 주장하는 많은 허브와 영양 보충제가 있습니다. 그러나 실제로 효과가 있다는 것을 증명하는 연구는 거의 없습니다. 고려 홍삼, L- 아르기닌, L- 카르니틴, 아연, 니아신과 같은 옵션은 모두 다량 섭취시 잠재적 인 부작용이 있습니다.
또한 연구 결과 아연이나 니아신과 같은 영양소가 성기능을 향상시키는 것으로 나타 났을 때 일반적으로 결핍 된 사람들에게 나타납니다. 따라서 ED에 대한 처방전없이 구입할 수있는 보충제를 구입하기 전에 의사와상의하십시오. 그들은 당신의 결핍을 테스트하고 발기 부전을 치료하는 가장 효과적이고 안전한 방법으로 당신을 인도 할 수 있습니다.
Verywell의 한마디
ED에 사용할 수있는 많은 치료 옵션이 분명히 있으며, 이는 건강한 성생활이 많은 사람들의 웰빙 감각에 중요하다는 사실 때문입니다. 즉, 모든 다른 선택에 압도되지 않도록 노력하십시오. 약간의 시간과 인내가 필요할 수 있지만 의사의 안내에 따라 자신에게 가장 적합한 치료법을 찾을 수 있습니다.
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