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구강 건조증 (구강 건조증)은 두 경부암 치료를받는 사람들에게 방사선 요법의 일반적인 부작용입니다. 방사선의 직접적인 영향에 노출되었을 때 침샘의 손상으로 인해 발생합니다.치료와 관련된 구강 건조증을 앓고있는 사람은 먹는 것이 정말 어려울 수 있습니다. 음식을 분해하는 데 도움이되는 타액이 거의 없거나 전혀 없기 때문에 씹거나 삼키기가 매우 어렵습니다. 입 궤양과 감염이 자주 발생할 수 있으며, 대화조차도 일부 사람들에게는 어려움이 될 수 있습니다.
피해야 할 음식을 아는 것은 좋은 일일 영양과 구강 건강을 유지하면서 이러한 증상을 최소화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
다음은 치료와 관련된 구강 건조증이있는 경우 피해야 할 7 가지 식품입니다.
딱딱한 빵
딱딱한 빵은 샌드위치로 사용하더라도 씹고 삼키기가 매우 어려울 수 있습니다. 햄버거 롤과 전통적인 슬라이스 빵과 같은 부드러운 종류의 경우 장인 사워 도우와 바삭 바삭한 연회를 사용하지 않는 것이 가장 좋습니다. 빵을 소스 나 그레이비에 담그면 더 쉽게 먹을 수 있습니다.
산성 식품
레몬과 식초와 같은 산성 성분이 함유 된 음식은 특히 염증이있는 경우 입안을 자극 할 수 있습니다. 식초 함량이 높은 샐러드 드레싱을 피하십시오. 대신 사과 주스 나 바나나와 같은 저 산성 과일과 주스를 선택하십시오. 조미료가 들어간 저지방 사워 크림은 식초 기반 드레싱의 맛있는 대안이 될 수 있습니다.
짠 음식
산성 음식과 마찬가지로 짠 음식은 입을 자극 할 수 있습니다. 저염 소금과 저염 식품을 사용하는 것은 섭식 통증을 완화 할뿐만 아니라 나트륨 섭취를 줄이는 완벽한 방법입니다. 확실하지 않은 경우 식품 라벨을 비교하여 어떤 제품에 소금이 덜 첨가되었는지 확인하십시오.
매운 음식
입 안을 보호하기 위해 침이 없으면 매운 음식은 엄청나게 자극적 일 수 있습니다. 특별한 멕시코 또는 태국 식사를 고집한다면 더 부드러운 살사를 선택하고 할라피뇨를 달콤하게 구운 고추와 같은 것으로 대체하십시오.
단 음식과 음료
타액이 제공하는 목적 중 하나는 음식의 당분을 분해하는 것입니다. 구강 건조증으로 고통받는 사람들은 타액 생성 감소로 인해 충치 및 기타 구강 감염이 발생할 위험이 높습니다. 설탕이 많거나 설탕이 첨가 된 음식과 음료는 항상 피해야합니다. 대신 물, 향이 첨가 된 물, 무설탕 음료 및 무설탕 디저트를 선택하십시오.
건조 간식
크래커와 칩과 같은 건조한 스낵 식품은 입이 마르면 삼키기가 매우 어려울 수 있습니다. 크래커와 또띠아 칩의 날카로운 모서리는 안쪽 뺨의 섬세한 조직을 절단하여 상황을 악화시킬 수 있습니다. 크래커와 칩을 딥과 소스에 담그면 적어도 부분적으로이 문제를 해결할 수 있습니다. 그래도 효과가 없으면 소금을 우유에 담 그거나 덜 바삭 바삭한 음식으로 바꾸어 부드럽게 할 수 있습니다.
힘든 고기
고기는 구강 건조증 환자에게 특히 어려울 수 있습니다. 특히 스테이크와 감자 같은 사람이라면 더욱 그렇습니다. 경험상 가장 좋은 방법은 소고기 필레 나 돼지 고기 필레와 같이 부드럽고 덜 힘센 고기를 사는 것입니다. 갈비, 생크 또는 냄비 로스트와 같은 고기를 천천히 끓여서 필요한 붉은 고기를 고칠 수 있으며 특히 소스 나 그레이비가있을 때 더 쉽게 씹고 삼킬 수 있습니다.
Verywell의 한마디
만성적 인 구강 건조증은 방사선 치료를받는 사람들에게 실망 스러울 수 있으며, 매일의 즐거움이되어야하는 것을 지속적인 투쟁으로 바꾸어 놓을 수 있습니다.
그러나 관리 할 수있는 상태라는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 식습관을 바꾸는 것 외에도 타액 자극제 및 타액 대체제를 포함하여 다양한 의약품 및 처방전없이 구입할 수있는 치료법을 사용할 수 있습니다. 일부 환자는 수면 중에 머리를 높이 들거나 호흡을 통해 숨을 쉴 수있는 방법을 배움으로써 추가적인 완화를 찾습니다. 입 대신 코.
자신에게 맞는 것이 무엇인지 의사와상의하십시오. 결국 먹는 즐거움을 유지하는 것만이 아닙니다. 암에서 회복하는 데 필요한 영양을 유지하는 것입니다.