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자전거, 인라인 스케이트, 스케이트 보드 및 스쿠터에 대한 안전 통계
5 ~ 14 세 어린이의 70 % 이상이 자전거를 타고 있습니다. 인라인 스케이트와 스케이트 보드도이 연령대에서 매우 인기가 있습니다. 훌륭한 형태의 운동이지만 보호 장비없이 자전거를 타거나 인라인 스케이트를 타거나 스케이트 보드를 타는 것은 위험 할 수 있습니다. National SAFE KIDS Campaign에 따르면 자동차 관련 부상 다음으로 자전거는 다른 소비자 제품보다 더 많은 어린이에게 부상을 입 힙니다.
머리 외상은 자전거, 인라인 스케이트, 스케이트 보드 및 스쿠터와 관련된 사고에서 가장 흔한 부상입니다. 머리 부상은 이러한 유형의 충돌 사고에서 사망 및 장애의 주요 원인입니다. 헬멧을 착용하면 사고 발생시 사망이나 부상의 위험을 줄이고 부상의 심각성을 줄일 수 있습니다. 그러나 공격적인 자전거 헬멧 프로그램과 법률이 있더라도 약 55 %의 어린이가 자전거를 타는 동안 항상 헬멧을 착용하지는 않습니다.
자전거, 인라인 스케이트 또는 스케이트 보드를 탈 때마다 헬멧을 착용하는 것은 자동 습관이어야합니다. 헬멧은 자녀의 머리에 잘 맞아야하며 올바르게 고정되어야합니다. 적절하게 고정되고 적합한 헬멧은 머리에서 움직이지 않습니다.
자녀에게 자전거, 인라인 스케이트 및 스케이트 보드 안전을 가르치면 생명을 구할 수 있습니다.
헬멧의 중요성
자전거는 매우 인기가 있습니다. 사실 8 천만 명의 미국인이 다양한 유형의 자전거를 타는 것으로 추산됩니다. 안전하고 즐거운 자전거 타기에 참여하려면 모든 연령대의 사이클리스트는 안전한 주행 습관을 따라야합니다. 어린이와 성인은 자전거를 탈 때 항상 헬멧을 착용해야합니다.
SAFE KIDS에 따르면 자전거 헬멧은 머리 부상 위험을 85 %까지 줄이는 것으로 나타났습니다.
1999 년 이후 자전거 관련 사망자 수가 54 % 감소했습니다.
구매할 헬멧
헬멧 구입을위한 제안 사항은 다음과 같습니다.
헬멧은 소비자 제품 안전위원회, Snell 재단 또는 미국 시험 재료 협회의 승인을 받아야합니다.
헬멧은 편안하고 꼭 맞아야합니다. 그것은 당신 (또는 당신 자녀)의 머리에 수평 위치에 있어야하며 좌우로 흔들리지 않아야합니다.
헬멧에는 헬멧을 제자리에 유지하기 위해 턱끈과 버클이 있어야합니다.
헬멧은 딱딱한 외피와 최소 0.5 인치 두께의 흡수 라이너로 만들어 져야합니다.
많은 어린이 (및 성인)가 헬멧 착용을 거부합니다. 운동 선수는 보호를 위해 헬멧을 착용하고 어린이의 경우 헬멧을 장식하여 맞춤화 할 수있는 방법을 제안합니다.
자전거 부상으로부터 어린이와 성인 보호
자전거 부상 예방을위한 제안 :
너무 큰 자전거는 제어 할 수 없습니다. 자전거에 걸터 앉아 두 발이 바닥에 평평하게 서있을 수 있어야합니다.
어린 아이들은 바퀴가 달린 자전거를 타야 할 수도 있습니다.
어린이는 브레이크를 사용하여 자전거를 멈출 수 있어야합니다.
좌회전, 우회전 및 정지에 대한 적절한 수신호를 배우십시오. 모든 교통 신호 및 표지판을 이해하고 준수하는지 확인하십시오. 수신호를 사용할 수있을만큼 조정되지 않았고 자전거를 계속 제어 할 수없는 어린이는 거리에서 주행해서는 안됩니다.
어린이는 최소 10 세 또는 11 세가 될 때까지 보도를 타야합니다.
보도, 진입로 또는 주차장에서 차량을 타기 전에 왼쪽, 오른쪽, 왼쪽을 다시 확인하십시오.
도로를 탈 때 아이들은 연석 근처에서 일직선에 있어야하며 차문이 차선으로 열리는 지주의해야합니다. 어린이와 성인 모두 교통 체증보다는 함께 주행해야합니다.
어린이는 대부분의 치명적인 사고가 발생하는 황혼이나 밤에 자전거를 타지 마십시오. 어두워 졌을 때 어린이가 아직 밖에 있으면 자전거 조명을 켜야하며 어린이는 빛이 비치거나 반사되는 옷을 입어야합니다.
자전거에 안전 반사경이 있는지 확인하십시오. 모든 자전거는 전면, 후면 및 휠 스포크에 반사경이 있어야합니다.
인라인 스케이트
다음 권장 사항은 NSC (National Safety Council) 및 미국 소비자 제품 안전위원회의 권장 사항입니다.
항상 팔꿈치 및 무릎 보호대, 장갑, 헬멧 및 손목 보호대와 같은 보호 장비를 착용하십시오.
적절한 발목 지지대가있는 튼튼한 스케이트를 구입하십시오.
스케이트를 타기 전에 항상 5 분 이상 천천히 스케이트를 타면서 근육을 따뜻하게하십시오.
균형을 유지하기 위해 무릎을 약간 구부린 채 스케이트를 타십시오.
균형을 잃지 않고 제대로 멈추는 연습을하십시오.
항상 인도 및 기타 경로의 오른쪽에서 스케이트를 타십시오.
왼쪽으로 추월하고 다른 사람들에게 추월 중임을 경고하십시오.
특히 교통량이 많은 거리에서 스케이트를 타지 마십시오.
고르지 않은 포장이나 기타 표면 문제를 찾아 피하십시오.
스케이트가 마모되었는지 정기적으로 확인하십시오. 바퀴가 조여 졌는지 확인하십시오.
모든 교통 규칙을 준수하십시오.
스케이트 보드
스케이트 보드는 5 세에서 14 세 사이의 어린이들에게 매우 인기가 있습니다. 스케이트 보드는 지상에서 절대 사용해서는 안됩니다. 숙련 된 스케이트 보더도 넘어 질 수 있으므로 안전하게 넘어지는 방법을 배우면 심각한 부상 위험을 줄일 수 있습니다. 다음은 올바르게 떨어지는 방법에 대한 NSC의 권장 사항입니다.
균형을 잃을 때는 스케이트 보드에 몸을 웅크 리고 넘어 질 수있는 거리를 줄이십시오.
떨어질 때 몸의 다육 부분에 착지하십시오.
팔이 모든 힘을 흡수하지 못하게하려면 넘어 질 때 구르십시오.
넘어 질 때 뻣뻣한 상태를 유지하기보다는 긴장을 풀도록 노력하십시오.
스케이트 보드를 탈 때 취해야 할 기타 안전 예방 조치는 다음과 같습니다.
헬멧, 손목, 팔꿈치 및 무릎 용 패딩, 발가락이 닫히고 미끄러지지 않는 신발과 같은 보호 장비를 착용하십시오.
스케이트 보드가 마모되었는지 자주 확인하십시오.
스케이트 보드 당 한 명만 허용됩니다.
스케이트 보드를 타는 동안 자전거, 자동차 또는 기타 차량에 매달리지 마십시오.
지정된 스케이트 보드 구역에서 조심스럽게 트릭을 연습하세요.
길거리에서 스케이트 보드를 타지 마십시오.
스쿠터
스쿠터는 1950 년대부터 사용되어 왔지만 인기있는 신형 스쿠터는 무게가 10 파운드 미만인 경량 알루미늄으로 만들어지는 경우가 많습니다. 그들은 빠르게 인기를 얻었으며 점점 더 많은 응급실 방문의 원인입니다. 보건 당국자들은 스쿠터 관련 사고와 부상이 급격히 증가하는 것을 목격했습니다. 대부분의 부상은 15 세 미만의 소년들에게서 발생합니다. 가장 흔한 부상은 팔이나 손의 골절 또는 탈구이며 그 다음으로 베인 상처, 타박상, 긴장 및 염좌가 있습니다. 모든 부상의 거의 절반이 팔이나 손에 발생하는 경향이있는 반면, 약 4 분의 1은 머리에, 다른 4 분의 1은 다리 또는 발에 발생합니다. 스쿠터 사고와 직접 관련된 사망도 발생했습니다.
CDC는 스쿠터와 자전거 타기 및 인라인 스케이트와 동일한 예방 조치를 권장합니다. 보호 장비를 착용하면 많은 부상을 예방하거나 심각하게 줄일 수 있다고 생각됩니다. 헬멧은 머리 부상의 85 %를 예방할 수 있고, 팔꿈치 패드는 팔꿈치 부상의 82 %를 예방할 수 있으며, 무릎 패드는 무릎 부상의 32 %를 예방할 수 있습니다. 손목 보호대는 인라인 스케이터의 부상을 예방하는 데 효과적이지만 손목 보호대가 스쿠터 핸들을 잡고 조종하기 어렵게 만들 수 있기 때문에 스쿠터 라이더의 부상에 대한 보호 기능은 알려져 있지 않습니다.
다른 관련 활동에 대한 부상 예방 효과의 증거를 바탕으로 다음 권장 사항은 스쿠터 관련 부상을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
안전 기준을 충족하는 승인 된 헬멧을 착용하십시오.
무릎과 팔꿈치 패드를 사용하십시오.
차량이없는 매끄럽고 포장 된 표면에서 스쿠터를 타십시오. 물, 모래, 자갈 또는 흙이있는 거리와 노면을 타지 마십시오.
밤에는 스쿠터를 타지 마십시오.
어린 아이들은 면밀한 감독없이 스쿠터를 사용해서는 안됩니다.