콘텐츠
유향 에센셜 오일은 고대부터 성스럽고 약용으로 사용되었습니다.아로마 테라피에 일반적으로 사용되는 에센셜 오일 인 유향 오일은 일반적으로 보스 웰 리아 카터 리 또는 보스 웰 리아 새 크라 나무. 올리 바넘이라고도하는 유향 오일은 달콤하고 우디 향이 나며 때로는 스트레스를 완화하는 데 사용됩니다.
일반적으로 알려진
- 유향
- 보스 웰 리아 카터 리
- 보스 웰 리아 새 크라
- 올리바 눔
아로마 테라피에서 에센셜 오일의 향기를 흡입 (또는 피부를 통해 흡수)하는 것은 감정과 신경계에 영향을 미치는 뇌 영역 인 변연계에 메시지를 보내는 것으로 생각됩니다. 지지자들은 에센셜 오일이 심박수, 스트레스 수준, 혈압, 호흡 및 면역 기능과 같은 여러 생물학적 요인에 영향을 미칠 수 있다고 제안합니다.
유향 에센셜 오일은 향수, 향 및 스킨 케어 제품의 성분으로도 사용됩니다.
용도
아로마 테라피에서 유향 오일은 일반적으로 다음 조건에 사용됩니다.
- 걱정
- 감기
- 기침
- 체
- 궤양
유향 에센셜 오일은 스트레스 해소와 통증 완화에도 사용됩니다.
유향 에센셜 오일을 스킨 케어 제품의 성분으로 사용하면 건성 피부를 치료하고 주름, 검버섯, 흉터 및 튼살을 줄여 준다고합니다.
건강 혜택
예비 연구에 따르면 유향 에센셜 오일이 특정 건강상의 이점을 제공 할 수 있지만 현재 유향 오일의 건강 효과를 테스트하는 연구는 부족합니다. 유향의 성분 인 보스 웰릭 산은 항 염증 및 항 종양 특성에 대해 연구되었습니다. 여기에 과학이 있습니다.
암
인간 세포에 대한 실험실 연구에 따르면 유향 에센셜 오일은 유방암과 췌장암으로부터 보호하는 데 도움이 될 수있는 면역 자극 및 암과 싸우는 특성을 가지고있을 수 있습니다. 실험실 (사람이 아님)과 유향 오일의 아로마 테라피 사용을 테스트하지 않았습니다. 더 많은 연구가 필요합니다.
유향 오일을 포함한 에센셜 오일의 조합은 암 환자의 수면에 도움이 될 수 있습니다. 임상 실습에서의 보완 요법 연구를 위해 암 환자에게 에센셜 오일이 포함 된 개인용 흡입기 장치가 제공되었습니다.
이 장치를 사용한 사람들 중 64 %는 수면 척도에서 최소 1 점 이상 개선 된 것으로 나타났습니다.보스 웰 리아 카터 리), 만다린 (감귤류 레티 큘 라타) 및 라벤더 (라벤더 앙구 스티 폴리아).
골관절염
유향은 항염 작용을하는 것으로 보이며 여러 연구에서 골관절염과 무릎 통증에 대한 사용을 조사했습니다.
발표 된 연구에 대한 2018 년 리뷰 한 건 발견 보스 웰 리아 세라 타 추출물은 단기 사용시 임상 적으로 유의 한 통증 감소를 보여줍니다. 그러나 장기 통증 감소에 대한 효능을 보여주는 연구는 부족합니다.
가능한 부작용
잠재적 인 이점과 위험을 평가하려면 연구가 필요합니다. 유향 에센셜 오일을 섭취하면 독성 효과가있을 수 있으며 의사의 감독 없이는 권장하지 않습니다.
또한 일부 개인은 유향 에센셜 오일을 피부에 바를 때 자극이나 알레르기 반응을 경험할 수 있습니다. 새로운 에센셜 오일을 사용하기 전에 피부 패치 테스트를 수행해야합니다. 또한 에센셜 오일은 희석되지 않은 피부에 바르면 안됩니다.
임산부 또는 수유중인 여성과 어린이는 에센셜 오일을 사용하기 전에 의료 제공자와 상담해야합니다.
또한 유향 에센셜 오일로 상태를자가 치료하고 표준 치료를 피하거나 지연하면 심각한 결과를 초래할 수 있다는 점에 유의하는 것이 중요합니다.
복용량 및 준비
유향 에센셜 오일에 대한 표준 또는 권장 복용량은 없습니다.
한두 방울을 캐리어 오일 (예 : 호호바, 스위트 아몬드 또는 아보카도 오일)과 결합하면 유향 에센셜 오일을 피부에 바르거나 목욕에 소량 첨가 할 수 있습니다.
유향 에센셜 오일은 천이나 티슈에 오일 한 두 방울을 뿌린 후 또는 아로마 테라피 디퓨저 또는 기화기를 사용하여 흡입 할 수도 있습니다.
아로마 테라피에서는 여러 가지 다른 에센셜 오일이 종종 유향과 함께 사용됩니다.
무엇을 찾을 것인가
에센셜 오일은 FDA의 규제를받지 않으며 순도 기준을 충족 할 필요가 없습니다. 에센셜 오일을 구매할 때 자체 재료를 증류하거나 평판이 좋은 증류기와 직접 거래하고 가스 크로마토 그래피 및 질량 분석법 (GC)을 사용하는 공급 업체를 찾으십시오. / MS)를 사용하여 제품의 품질을 분석합니다.
순수한 유향 에센셜 오일을 구입할 때 라틴어 이름 라벨을 확인하고 보스 웰 리아 카터 리 또는 Boswellia sacra. 다른 오일 성분은 나열되지 않아야합니다. 분별 코코넛 오일, 호호바 오일 또는 스위트 아몬드 오일과 같은 다른 오일이 보이면 유향을 희석하고 디퓨저에 사용해서는 안됩니다.
에센셜 오일은 짙은 호박색 또는 코발트 병에 포장하고 햇빛이 닿지 않는 곳에 보관해야합니다.
다른 질문
제 2 형 당뇨병이 있습니다. 유향 에센셜 오일이 혈당을 낮출 수 있습니까?
항 당뇨병 치료제로 사용되고 있음에도 불구하고 위약 대조 시험은 증거 기반 통합 의학 저널 2018 년에는 유향 에센셜 오일이 위약에 비해 혈당을 낮추는 효과가 전혀 없다는 사실을 발견했습니다.
유향 에센셜 오일을 섭취하는 것이 안전합니까?
일부 에센셜 오일 회사는 다양한 건강 질환에 유향 에센셜 오일 섭취를 권장하지만 그 안전성이나 효능을 뒷받침 할 증거는 없습니다. 에센셜 오일을 섭취하기로 선택한 경우, 순수 오일을 사용하고 있는지 확인하고 제조업체의 지침을주의 깊게 따르고 의사와 자세히상의하십시오.
유향 에센셜 오일을 피부에 직접 바를 수 있습니까?
유향은 순한 오일이며 대부분의 사람들은 문제없이 피부에 직접 바르거나 깔끔하게 바를 수 있습니다. 그러나 화상, 따끔 거림 또는 자극이있는 경우, 분별 코코넛 오일, 호호바 오일 또는 포도씨 오일과 같은 캐리어 오일을 자극 부위에 문질러 오일을 희석하십시오. 유향 오일은 증기로 인해 눈을 자극 할 수 있으므로 눈 가까이에 바르지 마십시오.
오레가노 오일의 건강상의 이점