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죽음은 삶의 불쾌하고 반갑지 않은 불가피한 것이며, 그 존재는 우리가 다른 사람들처럼 불편 함을 느끼게합니다. 가장 수다스러운 사람들조차 사랑하는 사람을 잃은 것을 슬퍼하는 사람과 이야기하기 위해 고군분투합니다.슬픔에 잠긴 사람들에게 편안함을주기를 바라는 사람들은 어색한 침묵을 피하기 위해 쉽게 떠오르는 진부한 표현과 다른 진부한 표현에 의지합니다.
안타깝게도, 장례식, 깨어남 및 조의 편지에서 사용되는 많은 표현은 의도는 좋지만, 솔직히 말해서 무감각합니다. 다음은 사랑하는 사람의 죽음을 슬퍼하는 사람에게 장례식이나 추도식에서 절대 말해서는 안되는 다섯 가지 일반적인 표현입니다.
사후에 도움이되는 말"나는 당신이 어떻게 느끼는지 알고있다."
아니, 그렇지 않아.
당신도 같은 고속도로에서 하늘색 차량을 운전하면서 이상한 음주 운전 사고로 앤이라는 이름을 가진 16 세 딸의시기 적절한 죽음을 경험 했더라도 밤의 당신은 여전히 다른 사람이 자녀를 잃는 것에 대해 어떻게 느끼는지 모릅니다..
결국 우리 각자가 슬픔에 반응하고 반응하는 방식은 독특합니다. 다른 사람이 어떻게 느끼는지 알고 있다고 말하는 것은 굴욕적입니다.
더 나은 접근 방식
누군가의 죽음을 경험하고 그것을 참조 할 필요성을 느낀다면, 개방형 질문이나 코멘트의 형태로 그렇게하십시오. 예를 들어, "내 딸이 죽었을 때 그날 밤 그녀가 차를 사용하게 한 것에 대해 나 자신을 탓했습니다. 그런 기분이 든다면 내가 필요하면 언제든지 이야기하기 위해 여기에 있다는 것을 알려주세요."
죽음을 애도하는 사람이 어떤 기분인지 모른다면 "무슨 말을해야할지 모르겠지만 미안하다는 것을 알아주세요."라고 간단히 말하면됩니다.
"죄송합니다"라고 말하지 마십시오. 이 문구는 진부하고 슬픔에 잠긴 사람들에게 공허합니다.
애도 편지를 쓰는 방법"그는 이제 더 나은 곳입니다."
이 말을하는 사람은 누구라도 죽음으로 인해 가까운 사람을 영원히 잃어 버리는 일을 결코 겪지 않았습니다. 아이없이 미래를 맞이하는 어머니, 수십 년 동안 아내와 함께 텅 빈 집에 처음 돌아온 홀아비, 또는 음주 운전을했던 운전자가 여전히 운전대 뒤에있는 이유를 이해하기 위해 고군분투하는 사람은 최고의 장소라고 생각합니다. 그들의 죽은 사랑하는 사람은 그들의 곁에.
더 나은 곳이 천국이라고 믿더라도 슬픔에 잠긴 사람에게 달리 말하면, 그 또는 그녀가 어떻게 든 상실에 대해 행복해야하며 상황에 대해 울고 고뇌하는 것은 제자리에 있지 않다는 것을 암시합니다.
더 나은 접근 방식
슬픔의 고통에 휩싸인 사람은 사랑하는 사람이 왜 그들과 산 사람과 함께 있지 않은지 받아들이 기 위해 분투합니다. 따라서 지금 당장 다른 곳에 있다고 제안 할 이유가 없습니다.
대신 고인에 대한 가장 좋아하는 기억을 공유하고, "일을 더 좋게 만드는"본능을 피하십시오.
애도자가 죽음 이후의 삶을 믿더라도 사랑하는 사람을 잃으면 종종 믿음에 도전한다는 사실을 기억하는 것이 중요합니다.
"강해 져야합니다."
누군가가 어려운 상황에 어떻게 반응하거나 대처하고 있는지에 대해 언급하는 것은 겸손하며 죄책감 및 / 또는 원한을 일으키는 것 외에 다른 목적이 없습니다. 일반적으로 사람들은 상당한 상실 이후 몇 가지 유사한 단계 또는 단계의 슬픔을 경험하지만, 누군가가 슬픔에 대한 반응을 나타내는시기와 방식은 독특합니다.
애도 자에게 자연스럽게 감정을 표현해서는 안된다고 말하는 것은 개인이 죽음에 대한 상실과 관련된 감정을 처리하고 결국 받아 들일 수 없기 때문에 비정상적이거나 복잡한 슬픔 반응에 기여할 수 있습니다.
더 나은 접근 방식
이성적이고 지적인 두뇌 부분을 끄고 단순히 감정적으로 반응하도록 허용하십시오. 지금은 단어가 중요하지 않습니다. 더 잘 기억 될 것은 긴 포옹이든, 어깨에 손을 얹든, 친구끼리 나누는 눈물이든 당신이하는 일입니다.
말을 잃어버린 경우, 안절부절 못하거나 눈을 떼거나 당황하지 마십시오. 이것은 당신이 부적절한 것을 말할 가능성이 가장 높은 때입니다. 대신 진심으로 "정말 미안하다는 것 외에는 무슨 말을하고 싶지 않아"라고 간단히 말하세요.
"그녀는 너무 자연스러워 보인다."
살아있는 사람을보고 이렇게 말한 적이 있습니까? 당연 하지요. 왜냐하면 인생에서 자연스러워 보이는 사람은 그저 외모에 불과하기 때문입니다. 자연스러운. 즉, 우리는 그것에 대해 언급 할 필요가 없다고 느낍니다. 그러나 관에 누워있는 죽은 인간을 볼 때이 말을 인용하는 것은 그 또는 그녀가 살아 있지 않다는 것을 강조 할뿐입니다.
또한 장례식 전문가들이 가장 많이 두려워하는 것 중 하나는 가족이 방부 처리되고 미용 화 된 사랑하는 사람이 자연스러워 보이지 않는다고 생각할 것이라는 것입니다. 따라서 고인의 모습에 대해 가장 먼저 언급하는 것은 직계 가족이나 가까운 사랑하는 사람이 어떻게 생각하는지 모르기 때문에 현명하지 않습니다.
더 나은 접근 방식
분명히 애도자가 당신에게 "그녀는 멋져 보이지 않습니까?"라고 명시 적으로 묻는다면 그러면 당신은 쉽게 동의해야합니다. 그 외에는 잠에서 깨거나 방문하는 것과 같이 방부 처리 / 화장 된 상황에서 고인의 모습에 대한 언급을 피하십시오.
슬픔에 잠긴 사람들은 사랑하는 사람들의 추억을 최선을 다해 붙잡고 싶어합니다. 힘든 하루를 긍정적으로 돌리기보다는 그 기억에 집중하세요.
"내가 무엇을 할 수 있는지 알려줘."
사랑하는 사람의 죽음으로 이미 상처를 입은 사람과 그들이 내려야하는 수많은 결정에 지쳐있을 가능성이 높은 사람에게 그들이 또 다른 결정을 내리기를 원한다고 말하는 것은 둔감하고 부담 스럽습니다.
아마도 그 사람은 앞으로 어떤 일과 책임이 있는지에 대해 거의 생각하지 않았을 것입니다 (그리고 만약 그들이 압도 당할 가능성이 높습니다). 이 질문을하는 것은 당신이 덜 무력감을 느끼게하기 위해 그것들을 그 자리에 놓을뿐입니다.
더 나은 접근 방식
진심으로 슬픔에 잠긴 사람들을 돕고 싶다면, 상황이 조금 해결되면 다음 주에 전화하겠다고 말하면됩니다. 그때 쯤이면 장례식과 헌신 예배가 끝날뿐만 아니라, 타지의 손님들도 집으로 향했을 것입니다.
전화를 할 때 유족에게 맡기지 말고 특정 제안을 한두 가지 제안해야합니다. 풀을 베거나 드라이브를 삽질하거나 다른 기본적인 야외 집안일을 할 수 있습니다.
집을 청소하거나, 빨래를하거나, 식료품을 가져 오는 것도 확실히 도움이 될 수 있습니다. 아마도 당신이 할 수있는 가장 감사 한 일은 식사를 가져 와서 단순히 이야기하고, 듣고, 조용한 교제를 나누는 시간을 보내는 것입니다.
일주일 이내에 전화하는 것을 포함하여 무언가를하겠다고 제안하면 그렇게하십시오. 약속을 날리는 것은 상처를 줄뿐만 아니라 애도자가 이미 느끼고있을 수있는 고립감과 외로움을 증폭시킬 수 있습니다.