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심장 질환은 광범위한 심장 질환을 포함하는 용어이므로 치료는 전적으로 귀하의 상태에 달려 있습니다. 일반적으로 심장 건강식, 금연, 운동, 건강한 체중 유지와 같은 생활 습관 변화를 권장합니다. 질병의 유형과 질병에 따라 처방, 시술 또는 수술이 필요할 수도 있습니다. 심각성. 심장 질환의 주요 유형에는 죽상 경화성 질환, 심장 부정맥, 심장 판막 질환, 심장 감염 및 심부전이 포함됩니다.심장병 의사 면담 가이드
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유형별 목표
치료 목표는 환자의 심장병 유형과 환자의 사례가 얼마나 심각한 지에 따라 다릅니다.
죽상 경화성 질환
죽상 경화성 질환에는 관상 동맥 질환, 경동맥 질환 및 말초 동맥 질환이 포함됩니다. 치료의 목표는 증상을 예방하고, 심장 마비를 예방하고, 질병의 악화를 늦추거나 멈추는 것입니다.
심장 부정맥
문제를 일으키거나 더 심각한 부정맥이나 합병증을 유발할 수있는 경우가 아니면 부정맥에 대한 치료가 필요하지 않을 수 있습니다. 이 경우 치료는 심장 박동 조절에 중점을 둡니다.
심장 판막 질환
심장 판막 질환의 치료 목표는 심장을 더 많은 손상으로부터 보호하고, 증상을 관리하고, 판막 문제를 외과 적으로 수리하는 것입니다.
심장 감염
심내막염, 심낭염 또는 심근염과 같은 심장 감염이있는 경우 치료의 주요 목표는 심장의 감염 및 염증은 물론이고있을 수있는 모든 증상을 제거하는 것입니다.
심부전
심부전은 평생 치료가 필요하지만 이는 더 길고 양질의 삶을 사는 데 도움이 될 수 있습니다. 목표는 약물 및 기타 치료 옵션의 균형을 유지하면서 가능한 한 증상을 줄이는 것입니다.
가정 요법 및 라이프 스타일
어떤 유형의 심장병이 있든 상관없이 의사는 증상을 억제하고 상태가 악화되는 것을 방지하기 위해 생활 습관 변화를 권장 할 것입니다.
금연
담배를 피우는 경우, 금연은 심장 건강을 위해 할 수있는 가장 좋은 방법 중 하나입니다. 흡연은 심장과 혈관을 더욱 손상시킬뿐만 아니라 심장 부정맥과 고혈압에 기여할 수 있습니다. 금연에 도움이되는 프로그램에 대해 의사와 상담하십시오.
운동
심장 건강을 위해 활동적인 상태를 유지하는 효과에 대해서는 충분히 말할 수 없습니다. 혈압과 콜레스테롤을 낮추는 데 도움이 될뿐만 아니라 당뇨병을 통제하고 심장병이 발병하거나 악화되는 모든 위험 요소를 너무 많이 늘리는 것을 방지 할 수 있습니다. 심장 부정맥이나 선천성 심장 결함이있는 경우 프로그램을 시작하기 전에 잠재적 인 운동 제한에 대해 의사와상의해야합니다. 일반적으로 대부분의 날에 30 ~ 60 분 동안 운동을하십시오.
심장 건강식
과일, 야채, 통 곡물이 풍부한 식단을 섭취하는 것은 심장과 체중에 좋습니다. 희박한 단백질 공급원과 무 지방 또는 저지방 유제품에 중점을 둡니다. 콜레스테롤, 지방, 소금 및 설탕 섭취도 조심하십시오.
체중 조절
체중을 정상 수준으로 올리면 심장 질환이 악화되는 것을 예방할 수 있습니다. 당신과 당신의 체형에 대해 좋은 범위가 무엇인지 의사와 상담하십시오. 일반적으로 체질량 지수 (BMI) 24 이하를 목표로합니다.
스트레스 관리
인생의 스트레스가 쌓이지 않도록하십시오. 자신을위한 시간을 갖고 사용할 수있는 휴식 방법이 있는지 확인하십시오. 명상, 운동, 요가, 저널링, 그림 그리기, 뜨개질, 근육 이완 및 심호흡은 모두 스트레스를 다루는 좋은 방법입니다.
좋은 위생
심장병이있는 경우 전염성 질병에 걸린 사람들을 멀리하기 위해 특히주의해야합니다. 손을 정기적으로 철저히 씻고, 적어도 하루에 두 번 양치질과 치실을 사용하고, 건강을 유지하는 데 도움이되는 독감 및 폐렴 예방 접종에 대해 의사와상의하십시오.
후속 관리 유지
지시에 따라 모든 약을 복용하고, 모든 후속 약속을 지키고, 치료 계획을 고수하십시오. 질문이나 우려 사항이 있으면 의사와 상담하십시오. 치료 계획에는 종종 여러 가지 옵션이 있으므로 무언가가 효과가없는 경우 의사가 다른 해결책을 찾을 수 있습니다. 의사의 정기적 인 치료를받는 것은 또한 환자의 상태에 변화가 있는지 파악하는 데 도움이되므로 통제가 불가능 해지기 전에이를 극복하기위한 조치를 취할 수 있습니다.
당뇨병 관리
당뇨병이있는 경우 잘 관리하는 것이 중요합니다. 통제되지 않은 당뇨병은 심장병을 악화시키고 다른 합병증을 유발할 수 있습니다. 당신이 치료를 얼마나 잘 준수하고 있는지 의사에게 솔직하게 말하여 의사가 최선의 계획을 세우십시오.
처방전
모든 유형의 심장 질환의 경우, 증상을 치료하고 생활 습관 변화가 충분하지 않거나 심장 감염 또는 심부전이있는 경우 추가 손상 위험을 줄이기 위해 처방약이 필요할 수 있습니다. 의사가 처방 할 수있는 다양한 약물이 있습니다.
알도스테론 길항제
이 칼륨 절약 이뇨제는 심부전에 사용되며 증상을 개선하면서 더 오래 살 수 있도록 도와줍니다. 잠재적 인 부작용 중 하나는 혈중 칼륨 수치가 위험 할 정도로 높은 것이므로 의사의 면밀한 모니터링이 필요합니다. 알닥 톤 (스피로 놀 락톤)과 인스 프라 (에 플레 레논)는 두 가지 브랜드입니다.
안지오텐신 전환 효소 (ACE) 억제제
심부전, 고혈압, 심장 판막 질환, 관상 동맥 질환, 심근염 및 심장 마비를 치료하는 데 사용되는 ACE 억제제는 혈관을 이완시켜 심장이 더 효율적으로 작동하도록 도와줍니다. 잠재적 인 부작용으로는 마른 기침, 혈중 칼륨 수치 증가, 현기증, 피로, 두통, 미각 상실 등이 있습니다. ACE 억제제의 예로는 Lotensin (benazepril), Vasotec (enalapril), Capoten (captopril), 및 Monopril (fosinopril).
안지오텐신 II 수용체 차단제
이 약물은 심부전, 심근염 및 고혈압 치료에 사용됩니다. 또한 혈관이 확장되도록하여 심장이 더 효율적으로 작동하고 혈압이 정상 범위 내로 유지되도록합니다. 부작용으로는 현기증, 혈중 칼륨 수치, 조직 부종 등이 있습니다. 안지오텐신 II 수용체 차단제의 예로는 Atacand (candesartan), Teveten (eprosartan), Avapro (irbesartan) 및 Cozaar (losartan)가 있습니다.
안지오텐신 수용체 네 프리 리신 억제제 (ARNI)
이 신약은 심부전 치료에 사용됩니다. 여기에는 혈관 확장에 도움이되는 안지오텐신 II 수용체 차단제와 네프 릴리 신 억제제의 조합이 포함되어있어 심장으로가는 혈류를 개선하고 신체가 보유하는 염분의 양을 줄이고 심장에 부담을 덜어줍니다. 잠재적 인 부작용은 현기증, 현기증 또는 기침입니다. 현재 미국 식품의 약국 (FDA)에서 승인 한 유일한 ARNI는 Entresto (sacubitril / valsartan)입니다.
항 부정맥제
항 부정맥제는 심장 박동을 조절하는 데 도움이되며 부정맥과 심장 판막 질환을 치료하는 데 사용됩니다.
부작용으로는 미각 변화, 식욕 감퇴, 햇빛에 대한 민감성, 설사 및 변비가 있습니다. 일반적으로 처방되는 항 부정맥제는 Cordarone (amiodarone), Tambocor (flecainide), Rhythmol (propafenone) 및 quinidine을 포함합니다.
항생제
항생제는 심내막염 및 세균성 심낭염과 같은 심장 감염을 치료하는 데 사용됩니다. 의사는 혈액 검사를 통해 어떤 종류의 미생물이 감염을 일으키는 지 확인하고 결과에 따라 항생제 또는 이들의 조합을 처방합니다. 항생제를 정맥 주사해야 할 것입니다. 즉, 적어도 일주일 동안 병원에있을 것입니다. 의사가 감염이 낫는 것을 확인하면 정맥 (IV) 치료를 받거나 집에서 치료를받을 수 있습니다.
항응고제
항응고제는 혈전 형성을 방지하고 혈전이 커지는 것을 방지합니다. 심방 세동, 심장 판막 질환, 선천성 심장 결함, 뇌졸중 또는 심장 마비의 위험이있는 사람들을 위해 일종의 부정맥을 치료하는 데 사용됩니다.
부작용에는 과도한 출혈, 현기증, 쇠약, 탈모 및 발진이 포함될 수 있습니다. 항응고제의 예로는 Coumadin (와파린), 헤파린, Pradaxa (dabigatran) 및 Eliquis (apixaban)가 있습니다.
항 혈소판제
항 혈소판제는 혈소판이 서로 달라 붙는 것을 방지하여 혈전 형성을 막습니다. 이들은 죽상 경화성 질환 및 심장 마비, 뇌졸중, 일과성 허혈 발작 (TIA), 불안정 협심증 또는 특정 심장 수술을받은 사람들에게 자주 사용됩니다. 귀하의 상태에 따라 두 가지 항 혈소판제를 처방받을 수 있습니다.
잠재적 인 부작용으로는 두통, 현기증, 메스꺼움, 변비, 설사, 소화 불량, 복통, 코피, 쉽게 멍이들 수 있습니다. 아스피린은 Plavix (clopidogrel), Effient (prasugrel) 및 Brilinta (ticagrelor)와 마찬가지로 항 혈소판제입니다.
베타 차단제
이 약물은 에피네프린을 차단하여 혈압을 낮추는 데 도움이되며, 이는 심장 박동이 느리고 덜 강하게 뛰고 혈관이 확장되도록 도와줍니다. 베타 차단제는 일반적으로 고혈압, 죽상 경화성 질환, 심장 부정맥, 심근염, 심장 판막 질환, 심부전 및 심장 발작에 사용됩니다.
부작용으로는 손발 감기, 피로, 체중 증가 등이 있습니다. 일반적으로 처방되는 베타 차단제는 Sectral (acebutolol), Tenormin (atenolol), Kerlone (betaxolol) 및 Zebeta (bisoprolol)입니다.
칼슘 채널 차단제
칼슘 채널 차단제는 심장 근육 세포와 혈관에 미치는 칼슘의 영향을 부분적으로 차단합니다. 혈압을 낮추고 심박수를 늦출 수 있습니다. 죽상 동맥 경화성 질환, 고혈압 및 부정맥 치료에 사용됩니다.
부작용으로는 변비, 두통, 땀, 졸음, 발진, 현기증, 심계항진, 메스꺼움, 발이나 다리의 부기가 포함될 수 있습니다. 일반적으로 처방되는 칼슘 채널 차단제는 Norvasc (amlodipine), Cardizem 및 Tiazac (diltiazem), Plendil입니다. (펠로 디핀) 및 Sular (니솔 디핀).
Digitalis
라 녹신 (디곡신)으로도 알려진이 약물은 심부전 및 특정 심장 부정맥에 대한 약물로 심장을 늦추고 심부전 증상을 감소 시키며 더 강한 심장 박동을 제공합니다.
일반적인 잠재적 부작용은 현기증, 실신, 느리거나 빠른 심장 박동입니다.
이뇨제
물약이라고하는 이뇨제를 들어 보셨을 것입니다. 체액과 나트륨이 체내에 축적되는 것을 막아 심장이해야하는 일의 양을 줄이기 때문입니다. 이 약물은 심장 판막 질환, 심근염, 죽상 동맥 경화증, 고혈압 및 심부전을 치료하는 데 사용됩니다.
일반적으로 안전하지만 배뇨가 증가하여 미네랄 손실이 발생할 수 있습니다. 다른 가능한 부작용으로는 혈중 나트륨 수치 저하, 현기증, 탈수, 두통, 근육 경련, 관절 문제 및 발기 부전이 있습니다. 이뇨제의 예로는 Midamor (amiloride), Bumex (bumetanide), Diuril (chlorothiazide) 및 Hygroton (chlorthalidone)이 있습니다.
스타틴
스타틴은 콜레스테롤을 낮추는 데 사용됩니다. 일반적으로 죽상 경화성 질환이있을 때 처방되어 심장 마비와 뇌졸중을 예방하기 위해 콜레스테롤 수치를 정상 수준으로 유지하는 데 도움이됩니다.
가장 흔한 부작용은 근육통입니다. 덜 흔한 부작용으로는 간 손상, 혈당 증가, 혼돈 또는 기억 상실과 같은 신경 학적 영향이 있습니다. 스타틴의 예로는 Lipitor (atorvastatin), Lescol (fluvastatin), Altoprev (lovastatin) 및 Zocor (simvastatin)가 있습니다.
혈관 확장제
질산염이라고도하는 혈관 확장제는 혈관이 이완되고 확장되도록하여 심장에 혈액과 산소를 증가시켜 심장의 부담을 줄여줍니다. 혈관 확장제는 종종 심장 판막 질환, 고혈압, 심부전 및 죽상 동맥 경화 질환을 치료하는 데 사용됩니다. 많은 부작용이있을 수 있기 때문에 혈관 확장제는 일반적으로 혈압을 조절하는 다른 방법이 효과가없는 경우에만 처방됩니다.
부작용으로는 빠른 심장 박동, 심계항진, 체액 유지, 메스꺼움, 구토, 피부 홍조, 두통, 정상보다 더 많은 모발 성장, 관절 또는 가슴 통증 등이 있습니다. 일반적으로 처방되는 혈관 확장제는 Isordil (이소 소르 비드 디 니트 레이트), Natrecor (nesiritide)를 포함합니다. , 니트로 글리세린 정제 및 Apresoline (히드 랄라 진).
전문가 주도 절차
생활 습관 변화와 처방약이 심장병을 효과적으로 치료하지 못하는 경우 의사는 수술, 특수 절차 또는 의료 기기와 같은 다른 옵션을 권장 할 수 있습니다. 다음은 사용할 수있는 몇 가지 절차 및 장치에 대한 개요입니다.
관상 동맥 우회술 (CABG)
관상 동맥 우회술 (CABG)은 심장이 막혔을 때 사용합니다. CABG에서 외과의는 다리, 팔 또는 가슴의 동맥이나 정맥을 사용하여 막힌 주변의 혈액을 심장으로 다시 라우팅하여 혈액과 산소가 더 자유롭게 흐르기 때문에 심장이 그렇게 열심히 일할 필요가 없습니다. CABG는 또한 흉통 (협심증)을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 막힘 정도에 따라 하나 또는 최대 여러 개의 이식을 할 수 있습니다. 이 수술은 심부전, 죽상 동맥 경화증 및 부정맥 치료에 사용됩니다.
심장 판막 수리 또는 교체
심장 판막 질환, 심부전 및 심내막염과 같은 심장 판막 문제가있는 경우 의사는 판막을 수리하거나 교체하도록 권장 할 수 있습니다. 원래 판막은 여러 가지 방법 중 하나를 사용하여 수리 할 수 있으며, 복구 할 수없는 경우 인공 판막으로 교체 할 수 있습니다. 최소 침습적 시술에서 개방 심장 수술없이 수행 할 수있는 특정 심장 판막 수리 및 교체가 있습니다. 의사는 귀하의 상태에 따라 최선의 선택이 무엇인지 결정할 것입니다.
이식 형 심장 제세 동기 (ICD)
심장 부정맥이있는 경우 의사는 이식 가능한 심장 제세 동기 (ICD) 이식을 권장 할 수 있습니다. 그것은 가슴의 피부 바로 아래에 있으며 정맥을 통해 심장으로 이어지는 전선이 있습니다. ICD는 심박수를 모니터링하고 너무 빠르거나 멈출 경우 심장에 충격을줍니다. 또한 심장 박동기 역할을하여 심장이 너무 느리게 뛰는 것을 방지 할 수 있습니다. 때때로 심부전이나 기타 심장병이있는 사람들은 부정맥으로 끝날 수 있으므로 ICD가 옵션이 될 수 있습니다.
심실 보조 장치 (VAD)
심장이 약하고 / 또는 심부전이있는 경우 의사는 심실 보조 장치 (VAD)를 이식 할 수 있습니다. 이 장치는 심장이 몸을 통해 혈액을 펌프질하는 데 도움이됩니다. 심장의 두 심실 중 하나 또는 둘 다에 배치 할 수 있지만 대부분 좌심실에 배치되며,이 경우 LVAD라고합니다. VAD는 심장 이식을 기다리는 동안, 심장 이식에 적합한 후보가 아니거나 의사가 심장이 정상 기능을 회복 할 것으로 기대하지만 그 동안 도움이 필요한 경우 사용할 수 있습니다. 이식은 심장 개복 수술이 필요하므로 위험과 이점을 평가해야합니다. 그러나 심각한 심부전 환자에게는 생명의 은인이 될 수 있습니다.
경피적 관상 동맥 중재술 [PCI]
혈관 성형술이라고도 알려진 경피적 관상 동맥 중재술 (PCI)은 수축 된 풍선이 혈관을 통해 관상 동맥까지 연결된 튜브를 연결하는 것입니다. 그런 다음 풍선을 팽창시켜 막힌 동맥의 공간을 넓혀 혈액이 훨씬 더 자유롭게 흐르도록합니다. 이 절차는 종종 나중에 동맥을 열어 두는 데 도움이되는 와이어 메쉬 튜브 인 스텐트의 배치와 결합됩니다. PCI는 또한 뇌졸중 위험이있는 경우 흉통 (협심증)을 줄이고 목과 뇌의 동맥을 여는 데 도움이 될 수 있습니다.
맥박 조정 장치
ICD와 유사하게, 심장 박동기는 쇄골 근처의 피부 바로 아래에 심장으로 연결되는 와이어로 이식됩니다. 심장 박동수가 비정상이면 심장에 전기 충격을 보내 규칙적으로 뛰게합니다. 맥박 조정기는 부정맥이있는 사람들에게 사용됩니다.
미로 절차
일부 유형의 부정맥의 경우 미로 절차가 심장 리듬을 조절합니다. 외과의는 심장의 윗부분에 일련의 상처를 만들어서 흉터가 남게하여 길 잃은 전기 자극이 통과하기 어렵게 만듭니다.
동맥 내막 절제
죽상 경화성 질환이있는 일부 사람들의 경우 막힘을 제거하기 위해 동맥벽에서 축적 된 지방을 외과 적으로 제거해야 할 수 있습니다. 이것이 목의 동맥, 경동맥에서 행해지는 것을 경동맥 내막 절제술이라고합니다.
카테터 절제
특정 유형의 부정맥에 대한이 절차에는 끝 부분에 전극이있는 카테터를 혈관을 통해 심장으로 연결하는 것이 포함됩니다. 카테터는 비정상적인 전기 신호를 발산하는 심장 부위에 배치되고 전극은 고주파 에너지를 사용하여 그곳에서 극소량의 조직을 제거하거나 파괴합니다. 이것은 신호가 더 이상 통과 할 수 없도록 블록을 생성합니다.
Cardioversion
특정 부정맥, 특히 심방 세동에 대한 또 다른 절차는 가슴에 전극이나 패들을 사용하여 심장에 충격을줍니다. 이것은 정상적인 리듬으로 뛰도록 강제합니다.
심장 이식
심장이 심하고 돌이킬 수 없을 정도로 손상되고 다른 치료가 효과가없는 경우, 병든 심장을 장기 기증자의 건강한 심장으로 대체하는 심장 이식이 필요할 수 있습니다. 심장 이식은 수명을 연장하고 삶의 질을 향상시킬 수 있지만 적합한 기증자를 찾는 데 오랜 시간이 걸릴 수 있습니다.
완화 치료
완화 치료에는 통증, 불편 함, 약물의 부작용, 심부전과 같은 심각한 질병의 증상을 치료하는 것이 포함됩니다. 심부전과 같은 심각한 질병의 증상을 치료하는 것이 좋습니다. 다음과 같이 제어하기가 어렵습니다.
- 쉬고있을 때에도 가슴 통증 (협심증)
- 쉬고있을 때에도 숨가쁨 (호흡 곤란)
- 공격적인 치료에도 불구하고 발의 붓기와 같은 지속적인 증상
- 저혈압이나 신장 질환으로 인해 공격적인 치료를 견디지 못함
- 심장 마비 및 / 또는 소생의 병력
고식적 치료는 질병이 진행되는 동안 언제든지 시행 될 수 있으며 심각한 질병으로 진단받는 즉시 고려할 수 있습니다. 호스피스 간호에는 항상 완화 간호가 포함되지만, 이는 삶의 끝만을위한 것이 아닙니다. 완화 치료의 목적은 증상, 스트레스에 대처하고 삶의 질을 개선하는 데 도움이되는 것입니다. 정기적 인 치료와 함께 사용되어 현재 의사를 계속 볼 수 있습니다.
모든 의료 제공자가 자신의 치료를 조정하도록 촉구하여 모든 사람이 동일한 페이지를 보게 할 수 있습니다. 완화 치료는 또한 당신에게 정서적 지원을 제공하고, 당신의 소원을 따르도록 돕고, 질병에 대해 교육 할 수 있습니다. 완화 치료 팀은 개인화되어 있으며 의사, 간호사, 상담사, 영양사, 사회 복지사, 약사, 종교 또는 영적 고문을 포함한 다양한 의료 서비스 제공자로 구성 될 수 있습니다.
보완 의학 (CAM)
심장병에 도움이 될 수있는 치료 프로그램에 추가 할 수있는 여러 가지 식품과 보충제가 있습니다. 이를 늘리거나 식단에 추가하기 전에 의사와상의하는 것이 좋습니다.
아마씨
많은 연구에 따르면 아마씨로 식단을 보충하면 콜레스테롤이 이미 높은 경우 나쁜 콜레스테롤을 줄일 수 있습니다. 이것은 아마씨 기름이 아닌 전체 아마씨 또는 리그난 보충제를 사용했을 때 나타났습니다. 여러 연구에 따르면 아마씨 보충제가 혈압을 상당히 낮출 수 있습니다.
아마씨를 액체 또는 고체와 혼합 할 수 있지만, 너무 많이 섭취하면 변비 및 드물게 장폐색과 같은 문제를 일으킬 수 있으므로 섭취해야하는 양에 대해 의사와상의하십시오. 아마씨는 또한 특정 건강 상태를 가진 사람들에게 좋지 않을 수 있으므로 먼저 의사에게 확인하십시오.
오메가 -3 지방산
생선의 오메가 -3 지방산은 혈압을 약간 낮추고, 중성 지방을 낮추고, 콜레스테롤을 낮추고, 염증을 줄이고, 불규칙한 심장 박동을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 실제로 심부전, 죽상 경화성 질환이 있거나 최근에 심장 마비를 앓은 적이있는 경우, 미국 심장 협회는 매일 오메가 -3 생선 기름 보충제를 섭취하여 질병을 치료할 것을 권장합니다.
오메가 -3 지방산이 풍부한 생선을 적어도 일주일에 두 번 먹으면 동일한 이점을 얻을 수 있습니다. 참치, 연어, 고등어, 호수 송어, 청어, 정어리가 가장 많지만 유익한 다른 물고기도 있습니다. 보충제이든 식품이든 오메가 -3 지방산은 심장 질환을 예방하지 못합니다.
마늘
마늘이 심장병에 미치는 영향에 대한 연구를 검토 한 결과, 마늘 보충제가 심장병을 예방하고 치료할 수있는 잠재력이 있음이 밝혀졌습니다. 리뷰에 포함 된 연구는 일반적으로 마늘 분말, 숙성 마늘 추출물 또는 마늘 오일과 같은 다양한 유형의 마늘 제제를 사용했지만 일반적으로 숙성 마늘 추출물이 가장 일관된 효과를 갖는 것으로 나타났습니다. 수축기 혈압과 이완기 혈압은 각각 7 ~ 16mmHg, 5 ~ 9mmHg, 총 콜레스테롤은 7.4 ~ 29.8mg / dL 감소했습니다. 또한, 연구에 따르면 마늘 보충제는 관상 동맥의 칼슘 축적, 동맥 경직, C 반응성 단백질이라고하는 염증의 바이오 마커와 같은 죽상 동맥 경화성 질환의 위험 요인에 긍정적 인 영향을 미쳤습니다.
마늘은 매우 안전하며 개발 도상국에서 고혈압 치료에 자주 사용됩니다. 가장 흔한 부작용은 체취와 구취로 마늘을 생으로 먹는 대신 캡슐 형태로 섭취하면 최소화 할 수 있습니다. 마늘은 또한 복통, 팽만감, 가스 및 드물게 알레르기 반응과 같은 소화 문제를 일으킬 수 있습니다.
비타민 D
점점 더 많은 연구가 비타민 D 결핍을 심장 마비, 심부전, 말초 동맥 질환, 뇌졸중 및 고혈압과 같은 모든 종류의 심장 질환과 연결시키고 있습니다. 식단은 심장병을 예방하거나 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다.
현재 그 가능성에 대한 여러 임상 시험이 진행 중이며 지금까지 그 결과는 고무적입니다. 한 연구에서는 심장 집락 형성 단위 섬유 아세포 (cCFU-Fs)라고하는 마우스 심장 세포에서 1,25- 디 하이드 록시 비타민 D3 (1,25D)라는 비타민 D 형태를 사용했습니다. cCFU-Fs 세포는 심장 마비 후 산소 부족으로 염증을 일으켜 손상된 조직의 세포를 대체하기 시작합니다. 이로 인해 심장의 흉터 조직이 생성되어 혈액을 효과적으로 펌프하지 못하게하고 심부전으로 이어질 수 있습니다. 연구원들은 1,25D가 cCFU-F가 형성되는 것을 막을 수 있다는 것을 발견했기 때문에 예비 연구는 긍정적입니다. 물론 이것은 동물 연구이므로 인간의 결과는 같지 않을 수 있습니다.
즉, 의사에게 비타민 D 수치를 확인하는 것은 특히 뼈에 좋은 것으로 입증되었으며 추가 심혈관 효과가있을 수 있으므로 올바른 상태인지 확인하는 것이 좋습니다. 중간 정도의 여름 태양에 10 분 정도 노출되는 것이 수치를 높이는 가장 좋은 방법입니다.
심장병에 대처하기