콘텐츠
비 알코올성 지방간 질환 (NAFLD)은 알코올로 인한 것이 아닌 일종의 간 질환입니다. 일반적으로 초기 단계에는 증상을 일으키지 않지만 지방 축적, 염증 및 간 흉터로 인해 건강 문제를 일으킬 수 있습니다.NAFLD는 일반적으로 비만 및 당뇨병과 관련이 있으며 이러한 상태가 잘 조절되지 않거나 치료되지 않은 상태로 방치되면 진행될 수 있습니다. 진행은 비 알코올성 지방 간염 (NASH)으로 이어지며, 이는 피로와 잠재적으로 생명을 위협 할 수있는 대사 문제를 유발하는 일종의 간부전입니다. 미래의 간 손상을 최소화합니다.
조짐
NAFLD는 수년에 걸쳐 천천히 발전합니다. 일반적으로 50 세 이상의 성인에게 영향을 미치지 만 더 빨리 나타날 수 있습니다. NAFLD의 증상을 전혀 느끼지 못하거나 지방간 질환의 경미하고 모호한 영향을 경험할 수 있습니다.
NAFLD가있는 경우 경험할 수있는 증상은 다음과 같습니다.
- 피로
- 식욕 감소
- 구역질
- 복통
- 복부 부종
- 황달 (피부 또는 눈이 황변)
- 노란색 또는 어두운 소변
이러한 효과 중 일부, 특히 피로는 무시하기 쉽습니다. 일반적으로 NAFLD가 발병하기 전에 시작되는 당뇨병과 비만은 피로와 관련되어 NAFLD로 인한 피로 증가를 알아 차리지 못합니다.
종종 지방간이있는 사람들은 상태가 진행되고 간부전이 발생할 때까지 증상이 없습니다.
합병증
지방간의 더 심각한 합병증 인 NASH는 간이 기능을 잃기 시작할 때 발생합니다. NASH는 고통스러운 효과를 일으키고 특정 음식과 약물을 대사하는 능력을 방해합니다.
NAFLD와 관련 될 수있는 증상은 NASH에서 더 흔합니다. 다음과 같은 추가 효과도 경험할 수 있습니다.
- 설사
- 생각과 집중의 어려움
- 걷기 어려움
결국, 기능 능력을 손상시킬 수있는 말기 간 질환이 발생할 수 있습니다. 이러한 생명을 위협하는 상태의 일부 또는 전부는 후기 NASH 또는 NAFLD에서 발생할 수 있습니다.
- 간경변 (간 경화)
- 간부전
- 간 암
원인
NAFLD의 정확한 원인은 알려져 있지 않지만 일반적으로 특정 의학적 상태가 선행됩니다. 이러한 상태는 신체의 신진 대사를 방해하고 이로 인해 과도한 지방이간에 축적 될 수 있습니다.
NAFLD와 관련된 위험 요소는 다음과 같습니다.
- 비만
- 제 2 형 당뇨병
- 대사 증후군
- 높은 중성 지방 및 콜레스테롤 수치
- 건강에 해로운 음식 섭취 (가공되거나 영양소가 많지 않은 음식)
NAFLD에서 간 손상이 발생하는 방법
간 무게의 5 ~ 10 % 이상이 지방으로 구성되면 지방간의 영향이 발생할 수 있습니다. 간이 부어 오르고 혈류가 느려질 수 있습니다. 과도한 지방이있는 간은 또한 염증, 흉터, 기능 저하 및 간부전에 취약합니다.
염증은 진행성 NAFLD에 흉터를 발생시켜 간경변으로 이어질 수 있습니다. 간이 손상 될 때마다 신체는 콜라겐을 축적하여 회복시킵니다. 그런 다음 섬유증 (간 조직이 두꺼워 짐)이 발생합니다.
NAFLD의 간 손상은 알코올성 지방간 질환에서 보이는 간 손상과 거의 동일합니다.
간 기능 장애
간은 신체에서 가장 큰 내부 기관입니다. 그것은 당신이 먹고 마시는 모든 것을 처리하고, 화학 물질 (약물과 같은) 해독, 혈당 수치 조절, 면역 단백질 형성을 돕는 것과 같은 여러 기능을 수행합니다.
NAFLD가 간 기능을 방해하면 건강 문제가 발생할 수 있습니다.
진단
지방간은 종종 증상이 발생하기 전에 우연히 발견됩니다. 다른 이유로 복부 영상 검사를받을 수 있으며 간 비대를 보여줄 수 있습니다.
때때로 NAFLD는 복부의 관련없는 수술 과정에서 발견됩니다. 외과의는 귀하의 간이 일반 간보다 커지고 밝은 색으로 보이는 것을 알아 차릴 수 있습니다. 수술 중에 발견되면 질감이 일반적인 간보다 부드러울 수도 있습니다.
NAFLD에 대한 위험 요소가있는 경우 진단 평가가 필요할 수 있으므로 귀하와 귀하의 의료 팀이 지방간 발병 여부를 알 수 있습니다. 그리고 일부 효과가 나타나기 시작했다면 증상의 원인을 확인하기 위해 진단 검사가 필요할 수 있습니다.
다음과 같은 테스트가있을 수 있습니다.
- 혈액 검사: 간 효소는 지방간에서 변화 될 수 있으며, 이러한 수치는 혈액에서 측정 될 수 있습니다. 간혹 간 효소는 흉터가 생기기 시작할 때까지 정상입니다.
- 이미징 테스트: 복부 초음파, 컴퓨터 단층 촬영 (CT) 또는 자기 공명 영상 (MRI)은 종종 간 비대를 식별 할 수 있습니다.
- 간 생검: 간 생검은 간 조직의 검체입니다. 수술 절차를 통해 얻습니다. 검체는 현미경으로 검사되며 지방간 질환, 감염, 염증, 암 또는간에 영향을 미치는 다른 상태의 징후를 보일 수 있습니다.
치료
NAFLD에 대한 치료법은 없지만 발병을 예방하고 이미 가지고있는 경우 진행을 막을 수있는 전략이 있습니다.
지방간 관리에는 다음과 같은 접근 방식이 포함됩니다.
- 건강한 체중 유지
- 고지방 식단을 피하십시오
- 혈당을 통제하십시오
- 술을 피하십시오
- 타이레놀 (아세트 아미노펜)과 같이 간 질환에 사용이 금지 된 약물을 사용하지 마십시오.
- 방부제, 염료 및 인공 성분이 포함 된 식품 섭취를 최소화하십시오.
- 비타민 E 및 비타민 C와 같은 건강 증진 항산화 제가 풍부한 식단을 섭취하십시오.
간 건강 개선과 관련된 몇 가지 허브가 있습니다. 밀크 씨 슬, 강황, 우엉은 해독 효과가있을 수 있습니다. 허브는 NAFLD에 대한 효과적인 치료법으로 작용하는 것으로 입증되지 않았지만 전문가들은이 질병을 치료할 가능성이 있다고 제안합니다.
간 건강을위한 세 가지 허브약물 및 보충제에 대한주의
간 질환이있는 경우 약물, 보충제 및 허브를 사용할 때주의하는 것이 중요합니다. 많은 약물과 보충제가간에 해 롭기 때문에 처방전없이 살 수있는 약물이라도간에 손상을 줄 수있는 약물이 있는지 약사에게 문의하십시오.
간을 직접적으로 해치지 않는 제품은 간 질환이있을 때 문제가 될 수 있습니다. 많은 약물, 보충제 및 허브가 간에서 해독됩니다.
간에서 화학 물질을 효과적으로 해독 할 수없는 경우 대사 산물이 체내에 축적되어 유해한 영향을 미칠 수 있습니다.
다이어트
간 질환은 음식, 특히 단백질과 지방의 신진 대사를 손상시킬 수 있습니다. NAFLD가있는 경우 영양사와 만나 식단 관리에 대한 조언을 구해야합니다.
이식
간 이식은 NASH로 인해 심각한 건강 문제가있는 경우 선택할 수있는 옵션이 될 수 있습니다. 이것은 중요한 절차이며 신체에 부담을 주므로 모든 사람에게 꼭 맞는 것은 아닙니다. 귀하와 귀하의 의사는 간 이식의 위험과 이점, 그리고 그것이 귀하를위한 옵션인지 여부에 대해 논의 할 수 있습니다.
간 이식 수술에 대해 알아야 할 사항Verywell의 한마디
특히 술을 많이 마시는 사람이 아니라면 간 질환이 있다는 사실을 알게되면 충격을받을 수 있습니다. NAFLD 또는 NASH가 있더라도 상태를 관리 할 수있는 방법이 있습니다. 간 질환 관리에 대한 권장 사항을 따를 때, 체중 감량, 건강에 좋은 음식 섭취, 자연 식품 및 혈당 조절과 같은 전략이 NAFLD 및 NASH뿐만 아니라 다른 많은 상태를 예방하는 데 도움이 될 수 있기 때문에 전반적인 건강도 향상 될 것입니다.