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생리 기간은 자궁 내막이 벗겨 질 때 발생합니다. 매월 정상적인 생리가 되려면 몸이 배란되어야합니다. 즉, 난자가 난소에서 방출되어야합니다.일반적으로 임신하지 않았다고 가정 할 때 생리는 배란 후 약 12 ~ 16 일이됩니다. 그러나 생리 기간에 영향을 미칠 수있는 몇 가지 요인이 있습니다.
정상적인 월경
정상적인 월경은 1 일에서 7 일까지 지속될 수 있지만, 대부분의 정기적 인 월경주기를 가진 여성의 경우 평균 3 ~ 5 일 동안 지속됩니다.
생리 기간이 평균 3 ~ 5 일보다 2 ~ 3 일 더 길거나 짧아도 잘못된 것은 없다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 즉, 귀하의 생리는 귀하에게 고유하며 귀하가 출혈하는 양과 일수가 다른 사람과 동일하지 않을 것입니다.
또한 생리주기는주기에 따라 조금씩 다를 수 있습니다. 이것은 정상입니다.
길거나 무거운 기간
전반적으로 정상 기간의 평균 범위를 이해하는 것이 도움이됩니다. 매월 7 일 이상 출혈이 있거나 초경이 지나도 출혈이 전혀없는 것은 정상이 아니므로 담당 의사와상의해야합니다.
월경 출혈이있는 경우 의사를 만나는 것이 중요합니다. 7 일 이상 지속.
심한 출혈도 의사를 만나는 징후입니다. 심한 출혈의 징후는 다음과 같습니다.
- 한 시간에 한 개 이상의 탐폰이나 패드를 몇 시간 연속으로 흡수
- 출혈을 조절하기 위해 한 번에 두 개 이상의 패드 착용
- 밤에 패드 또는 탐폰 교체
- 1/4 이상 크기의 혈전이있는 기간
기간에 영향을 미치는 요인
하지만 때때로 생활 방식의 변화, 피임 방법 및 특정 의료 문제가 생리에 더 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 월경의 지속 시간에 영향을 미칠 수있는 요인에 대해 자세히 살펴 보겠습니다.
건강 상태
생리 기간에 영향을 미칠 수있는 여러 가지 의학적 문제가 있습니다. 자궁 내막의 두께 나 혈관 수를 변경하는 요인은 출혈이 지속되는 날 수에 영향을줍니다.
예를 들어, 무겁거나 긴 기간은 자궁 내막 폴립이나 자궁 근종의 징후 일 수 있습니다. 이는 월경 흐름이 자궁 내막 (자궁 내막이라고 함)과 작은 혈관의 혈액으로 구성되어 있기 때문입니다. 안감이 흘린 후 노출됩니다.
지속적이거나 심한 출혈을 유발할 수있는 건강 상태의 다른 예는 다음과 같습니다.
- 혈액을 희석시키는 출혈 장애 또는 약물 (예 : 아스피린)
- 다낭성 난소 증후군
- 갑상선 기능 저하증
- 자궁암
- 자궁 내막증
- 자궁외 임신 또는 유산
- 골반 염증성 질환
나이
월경이 시작된 후 처음 몇 년 동안 예측할 수없는 출혈을 경험할 수 있습니다. 이것은 당신이 규칙적으로 배란하지 않기 때문입니다. 배란은 뇌와 난소의 구조에 의해 생성 된 호르몬 간의 복잡한 상호 작용을 필요로하기 때문에 신체가 제대로 작동하는 데 시간이 걸릴 수 있습니다.
이것이 일부 사람들이 평균 일수 이상 피를 흘리거나 연속으로 몇 기간을 건너 뛰는 것이 첫 번째 기간 이후에 정상적인 이유입니다. 좋은 소식은 월경이 보통 약 3 년 이내에 정상화된다는 것입니다.
매우 불규칙한 생리가 계속되면 기저 호르몬이나 의학적 상태의 징후 일 수 있으므로 반드시 의사의 진찰을 받으십시오.
일반적으로 40 대가되면 생식기의 말기에 가까워지면 다시 불규칙한 생리를 경험하게됩니다. 이 기간을 폐경 전후 또는 폐경기 전환이라고합니다. 특히 난소에서 에스트로겐 생산이 감소하기 시작하는시기는 호르몬 불균형의시기입니다.
이처럼 낮은 수준의 에스트로겐으로 자궁 내막의 축적이 줄어들 기 때문에 불규칙한 기간 외에도 더 가볍고 짧은 기간을 경험할 수 있습니다.
폐경의 초기 징후 이해피임
호르몬 피임법을 사용하면 생리 기간이 지속되는 일수에도 영향을 미칠 수 있습니다.
경구 피임약, 피임 패치 또는 피임 링을 포함한 복합 호르몬 피임약을 사용하는 경우 더 짧은 기간과 더 가벼운 흐름을 경험할 가능성이 높습니다. 이는 피임약의 호르몬이 우선하기 때문입니다. 난소에서 생성되는 호르몬.
예를 들어, 경구 피임약에는 에스트로겐이 포함되어 있으므로 자궁 내벽이 자연적으로 생성되는 것보다 훨씬 적게 축적됩니다. 알약의 프로게스테론 성분은 에스트로겐 축적을 막아 주므로 벗겨 질 안감이 정상보다 전반적으로 얇습니다.
이것은 또한 복합 호르몬 피임약을 지속적으로 사용하는 이유입니다. 즉, 위약이나 호르몬이없는 주를 건너 뛰면 생리가 완전히 중단되거나 적어도 1 년에 생리가있는 횟수가 줄어들 수 있습니다.
프로게스테론 전용 피임법을 사용하는 경우 생리 기간이 더 가볍고 짧습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
- IUD가 포함 된 프로게스테론 (예 : Mirena)
- 피임 임플란트 (예 : Nexplanon)
- 주사 가능한 피임약 (예 : Depo-Provera)
종종 이러한 방법을 사용하면 기간이 전혀 없을 수 있습니다. 프로게스테론이 자궁 내막을 얇게 만드는 효과가 있기 때문입니다.
모든 호르몬 피임약이 월경 흐름을 변화시키기 때문에 생리가 무겁거나 너무 많은 날 출혈이있는 경우 의사는 출혈 조절에 도움이되는 레보 놀 게스트 렐 방출 자궁 내 장치 (Mirena)와 같은 호르몬 피임약을 사용하도록 제안 할 수 있습니다.
호르몬과 생리주기Verywell의 한마디
생리는 신체의 복잡한 호르몬 과정의 결과이기 때문에 정상으로 간주되는 것의 범위가 넓습니다. 월경을 시작한 후 생리를 놓친 경우 또는 생리가 7 일 이상 지속되는 경우 이러한 변화에 대해 의사와상의하십시오.