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미국에서는 매년 수백만 건의 감기가 발생하여 사람에서 사람으로 쉽게 퍼집니다. 감기는 수백 가지의 다른 바이러스에 의해 발생할 수 있으므로 어떤 종류의 백신이나 약물로도 예방할 수 없습니다. 감기. 감기에 걸린시기를 아는 것은 다른 사람, 특히 질병으로 인해 심각한 합병증을 일으킬 수있는 사람에게 세균이 퍼지는 것을 방지하는 데 필수적입니다.신종 코로나 바이러스가 걱정 되십니까? 증상 및 진단 방법을 포함하여 COVID-19에 대해 알아보십시오.
저온 잠복기
표준 감기 잠복기 기간은 24 ~ 72 시간이므로 노출 후 1 ~ 3 일 사이에 언제든지 감기 증상이 나타날 수 있습니다.
일반적인 감기 증상으로는 콧물, 울혈, 기침, 두통, 인후염 등이 있습니다. 아플 때마다 이러한 증상을 모두 경험하지 못할 수도 있지만, 다른 중요한 증상 (예 : 고열, 구토 등)이없는 증상이있는 경우 감기 나 일종의 바이러스 감염 일 수 있습니다.
발열, 몸살, 두통, 기침 등의 갑작스런 증상이 나타나면 감기가 아니라 독감 일 가능성이 높습니다.
증상은 비슷할 수 있지만 인플루엔자 (독감을 일으키는 바이러스)는 훨씬 더 심각 할 수 있습니다. 독감의 경우에도 전염 기간이 다릅니다.
언제 전염성이 있습니까?
감기는 증상이 처음 발병 한 후 2 ~ 4 일 후에 가장 전염됩니다.
대부분의 감기는 약 1 주일 동안 지속되지만 바이러스는 최대 3 주 동안 체내에서 살 수 있기 때문에 바이러스를 전파 할 수 있습니다. 즉, 기분이 나아진 후에도 세균을 퍼 뜨리고 다른 사람을 아프게 할 수 있습니다.
감기는 어떻게 퍼 집니까?
감기는 공기와 표면을 통해 퍼집니다. 아프면 기침, 재채기, 심지어 호흡까지도 바이러스를 주변 공기와 만지는 모든 표면 (또는 사람)으로 보냅니다.
바이러스는 몇 시간 동안 표면에 살 수 있으므로 방을 나간 후에도 다른 사람들이 발견 할 수 있습니다.
세균이 전염되는 방법
자신과 타인 보호
아플 때 기침이나 호흡을 멈출 수 없기 때문에 감기가 퍼지는 것을 피할 수있는 유일한 방법은 가능한 한 많은 사람을 멀리하는 것입니다. 손도 자주 씻으십시오. 그런 다음 기분이 나아지면 주변 환경의 모든 것을 소독하십시오 (예 : 시트, 문 손잡이 등).
오늘날과 같이 급변하는 사회에서 사람들이 기분이 좋지 않을 때 회복하는 데 시간을 들이지 않고 직장에 들어온다는 말을 듣는 것은 드문 일이 아니지만, 그 반대를해야합니다. 도움이 필요한 나머지를 얻을뿐만 아니라 다른 사람으로부터 떨어져 있으면 질병의 확산도 예방할 수 있습니다.
감기 증상이있을 때 다른 사람 곁에있는 것을 피할 수 없다면 기침을 가리고 다른 사람을 만지거나 음식을 준비하기 전에 손을 씻으십시오.
또한 예방 조치를 취하고 바이러스로 인해 중병에 걸릴 가능성이 더 큰 사람들을 멀리하기 위해 추가 노력을해야합니다. 고령자, 만성 질환이나 암으로 인해 면역 체계가 약화 된 사람, 어린 영아는 감기 바이러스에 감염되어 입원해야 할 수도 있습니다. 때때로 이러한 바이러스는 치명적일 수도 있습니다. 위의 간단한 단계를 따르면이를 방지 할 수 있습니다.
병가에 전화 할 때
노출 후 감기 예방
현재 감기를 예방할 수있는 백신이나 확실한 방법은 없지만 최근에 바이러스에 노출되었다고 생각되면 취할 수있는 몇 가지 조치가 있습니다.
- 추가 휴식
- 수분을 유지하기 위해 수분을 늘리십시오.
- 치킨 누들 스프 먹기
- 키위, 딸기, 감귤류 및 고추와 같은 비타민 C가 풍부한 음식 섭취량 늘리기
Verywell의 한마디
아무도 감기에 걸리는 것을 좋아하지 않으며, 어떤 사람들에게는 감기가 매우 위험 할 수 있습니다. 손씻기를 늘려 세균의 확산을 막고, 집에서 가습기를 가동하고 (바이러스는 건조한 공기에서 더 쉽게 퍼짐), 아픈 사람과의 접촉을 제한하여 예방 조치를 취하십시오. 이를 위해 몸이 아프면 직장에서 집에 머물러 휴식을 취할뿐만 아니라 다른 사람을 보호하십시오.