콘텐츠
다낭성 난소 증후군 (PCOS)이 있고 아기를 갖는 데 관심이 있다면 임신하는 데 시간이 얼마나 걸릴지 궁금 할 것입니다. 변수가 많고 보장이 거의 없기 때문에 까다로운 질문입니다.예를 들어, 당신은 몇 살입니까? 파트너는 몇 살입니까? 둘 다 일반적으로 건강합니까? 생식 능력을 손상시킬 수있는 상태 (독소에 대한 노출, 과음 또는 약물 사용 또는 성병의 병력)에 대한 위험 요소가 있습니까? PCOS는 얼마나 잘 관리되고 있습니까?
임신하는 데 걸리는 시간
35 세 미만이고 정기적으로 배란을하고 (PCOS가 있더라도) 귀하와 귀하의 파트너가 귀하의 생식력에 영향을 미치는 다른 의학적 상태가없는 경우, 임신이 1 년 이내에 그리고 아마도 더 빨리 일어날 가능성이 있습니다.
귀하 또는 귀하의 파트너가 정자 수 감소 또는 자궁 근종과 같이 생식력에 영향을 미치는 다른 의학적 상태가있는 경우 1 년 이상 걸릴 수 있습니다.
자연 출산율은 32 세경 여성의 경우 현저하게 감소하기 시작하며 37 세가되면 훨씬 더 크게 감소합니다.
출산율을 높일 수있는 요인
식단 변경, 영양 보충제 복용 또는 신체 활동 증가와 같은 불임 증진 조치는 신체를 더 건강하게 만들고 더 건강한 임신을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 어떤 경우에는 건강한 식습관과 관련된 체중 감소가 임신을 돕는 효과적인 도구가 될 수 있습니다.
PCOS가있는 여성의 경우 체중 감소와 건강한 생활 방식이 더 빨리 임신하는 데 가장 중요 할 수 있습니다. 일부 연구에 따르면 건강한 생활 방식을 사는 여성은 더 규칙적인 생리를하고 그 결과 수태율이 증가했습니다.
도움을 구할 때
대부분의 전문가는 임신하지 않은 경우 치료를받을 것을 권장합니다. 1 년 35 세 미만인 경우 무방비 성교를 할 수 있습니다. 35 세 이상인 경우 해당 숫자가 6 개월.
정기적으로 생리를하지 않거나 PCOS 나 자궁 내막증과 같은 다른 불임 문제를 알고 있다면, 즉시 도움을 구하십시오 생식 내분비 학자로부터.
배란을 감지하는 방법
임신을 시도하고 규칙적인 생리를하는 경우, 더 빨리 임신하기 위해 취할 수있는 몇 가지 단계가 있습니다. 당신이 할 수있는 가장 중요한 것은 당신이 성관계를 제대로하고 있는지 확인하는 것입니다. 여성의주기 중 정자가 적절한시기에 난자를 만나지 않으면 임신이 불가능합니다.
집에서 사용할 수있는 많은 전략이 있습니다. 스스로 배란을 감지하는 데 어려움이있는 경우 의사에게 혈액 검사와 초음파 검사를 통해 배란을 모니터링하여 언제 배란이 시작되는지 확인하도록 요청하십시오. 다음을 시도해 볼 수도 있습니다.
기초 체온
침대에서 일어나기 전에 매일 아침 체온을 측정하십시오. 몇 달의 차트 작성 후,주기 과정에서 체온의 미묘한 변화를 발견 할 수 있으며 이는 배란 예측에 도움이 될 수 있습니다.
기초 체온으로 배란 감지
배란 예측기 키트
배란 예측 키트 사용하기. 배란이 일어날 것이라고 생각하기 며칠 전부터 매일 아침 테스트 스틱에 소변을 봅니다. 양성 결과가 나오면 (특정 지침은 테스트 패키지 삽입물을 확인하십시오) 배란이 임박했음을 나타냅니다.
이 키트는 일반적으로 배란 직전에 발견되는 호르몬 급증을 감지하기 때문에 PCOS를 가진 모든 여성에게 잘 작동하지 않을 수 있습니다. PCOS가있는 일부 여성은이 호르몬 수치가 지속적으로 높기 때문에 검사 결과 항상 긍정적 인 결과가 나타납니다.
PCOS가있는 경우 배란 키트자궁 경부 점액 변화
자궁 경부 점액 모니터링하기. 자궁 경부 점액 또는 자궁 경부가 질의 위치에 미묘한 변화는 임박한 배란을 알릴 수 있습니다. 이러한 단서는 덜 정확할 수 있으며 점액을 관찰하거나 자궁 경부를 확인하여 편안함 수준에 따라 달라질 수 있습니다.
자궁 경부 점액을 사용하여 배란 예측