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PCOS는 생식력, 건강 및 정서적 안녕에 영향을 미칠 수있는 여성의 매우 실망스러운 상태입니다. PCOS를 갖는 것이 파트너, 가족 및 친구와의 관계에도 영향을 미칠 수 있다는 것은 놀라운 일이 아닙니다.다음은 PCOS가있는 경우 관계에 영향을 미칠 수있는 몇 가지 요인과 이에 대해 할 수있는 조치입니다.
자존감 문제
불규칙한 생리 및 임신 곤란과 같은 생식 변화를 일으키는 것 외에도 PCOS는 여드름, 종기, 불규칙한 모발 성장, 탈모, 피부 태그 및 체중 증가와 같은 여러 가지 고통스러운 피부 증상을 유발할 수 있습니다. 외모에 대한 이러한 변화는 자존감을 낮추고 몸을 불편하게 만들 수 있습니다. 또한 불안과 우울증과 같은 기분 장애를 경험할 수도 있으며, 이는 자존감에도 영향을 미칠 수 있습니다.
당신의 가족과 친구들은 당신의 얼굴이 깨끗하거나 머리카락이 완벽하기 때문에 당신을 사랑한다는 것을 기억하십시오. 결국, 당신은 그런 이유로 가장 친한 친구를 사랑하지 않 지요? 자신을 존중하고 사랑하는 사람이 당신을 사랑하는만큼 당신을 사랑한다고 믿으십시오. 이것이 만성적 인 문제가된다면, 당신이 가질 수있는 부정적인 생각을 극복 할 수 있도록 정신 건강 전문가를 만나보십시오.
체중 변화
PCOS를 가진 많은 여성들은 체중 감량에 어려움을 겪습니다. PCOS 관련 체중 감량에 어려움을 겪고 있다면 더 날씬해 졌거나 체중을 모니터링 할 필요가없는 친구에게 분개 할 수 있습니다. 많은 여성들이 자신을 날씬한 친구들과 끊임없이 비교하고 있거나 과체중에 대해 당혹스러워하는 것처럼 느끼고 있다고보고합니다.
체중이 문제가되는 경우 PCOS로 여성을 치료 한 경험이있는 등록 영양사에게 생활 방식 변화에 대한 지침을 문의하십시오. 체중 감량 없이도 PCOS를 가진 여성은 삶을 개선하고 건강을 최적화 할 수 있습니다.
불임과 친밀감
불임 또는 임신 곤란은 부부의 관계에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 의료 전문가에게 사적인 성생활을 개방하는 것은 친밀감도 정말로 방해 할 수 있습니다. 섹스를 할 때와 금욕 할 때를 듣는 것조차도 부부가되는 데 따르는 자발성과 재미를 제거합니다. 이 기간 동안 부부가 싸우는 것은 드문 일이 아니며 특히 불임 치료의 재정적, 정서적 부담을줍니다. 불임이 자신의 잘못이라고 생각되면 불임이 흔하고 부끄러워 할 것이 없다는 것을 알아 두십시오.
불임이 파트너와의 유대감을 파괴 할 필요는 없습니다. 성관계의 친밀감과 자발성을 회복하거나 유지하기 위해 할 수있는 일이 많이 있습니다. 파트너와 협력하여 성관계를 시작하는 재미있는 방법을 생각하고 서로에게 감사 할 시간을 가지십시오. 침실 안에있을 필요는 없습니다. 서로를 위해 시간을내는 것은 의료 전문가의 지시에도 불구하고 관계를 개선하고 아기를 더 보람있게 만드는 데 도움이 될 수 있습니다.
PCOS가 다른 사람과의 관계에 심각한 영향을 미친다고 생각되면 개별 심리 치료사 또는 커플 상담사에게 문의하여 도움을받을 수 있습니다.