심부전 환자의 효과적인 간병인이되는 방법

콘텐츠

• 뭘 기대 할까
• 심부전 이해
• 당신이 도울 수있는 방법
• 생활 방식 변화에 도움
• 약물 치료
• 증상 모니터링 : 도움을 요청할 때
• 자신을 돌보기
• Verywell의 한마디

사랑하는 사람에게 심부전이 있다는 사실을 알게되면 두 사람 모두에게 충격을 줄 수 있습니다. 심부전은 심각한 질병이며 ( "심부전"이라는 용어 자체가 충분히 무섭게 들림), 매우 불쾌한 증상을 유발하고 기대 수명을 단축 할 수있는 실질적인 가능성이 있습니다. 대부분의 경우 심부전은 일반적으로 관리 할 수있는 만성 문제가되지만 실제로는 사라지지 않습니다.

심부전증은 환자의 삶과 함께 살면서 돌보는 사랑하는 사람들의 삶에 큰 영향을 미치는 진단입니다.

누군가가 심부전을 얼마나 잘 또는 얼마나 잘 안하는지는 심부전을 일으키는 근본적인 심장 문제의 유형, 최상의 의료 서비스를받는 것, 집에서 사랑하는 사람들이 제공하는 정서적 및 신체적 지원을 포함하여 여러 가지에 달려 있습니다.

심부전 환자의 간병인이되는 것은 적어도 한 번은 도전이 될 수 있지만, 귀하와 귀하가 돌보고있는 사랑하는 사람 모두에게 개인적으로 보람있는 경험이 될 수도 있습니다. 그러나 최상의 결과는 완화되지 않은 이타심을 통해서는 얻을 수 없습니다. 반대로, 자신의 필요를 돌보고 있는지 확인한다면 사랑하는 사람과 자신에게 큰 호의를 베풀 게 될 것입니다.

심장 마비로 사랑하는 사람을 도울 수있는 몇 가지 조언이 있습니다.

뭘 기대 할까

심부전이있는 사람은 모두 다르므로 사랑하는 사람과 심부전이있는 특정 경험을 기대하는 것은 비현실적이거나 오해의 소지가있을 수 있습니다.

새로 심부전 진단을받은 대부분의 사람들 (의사에 의해 상태가 안정되고 의료 요법을 따르고 라이프 스타일을 최적화하는 데 엄격하다면) 일반적으로 오랜 시간 동안 진행할 수 있습니다. 그들의 삶은 아주 편안합니다. 일부 급성 심부전 환자는 기저 심장 질환이 완전히 사라지면 완전히 회복 될 수도 있습니다. (스트레스 심근 병증은 심각한 심부전을 일으키는 하나의 상태이지만 종종 완전히 가역적입니다.)

그러나 일부의 경우 심부전을 일으키는 근본적인 심장 상태가 매우 진행되거나 의료 치료에도 불구하고 빠르게 진행되면 훨씬 더 어려운 임상 과정이 이어집니다. 지속적이거나 자주 재발하는 증상이있을 수 있으며 입원이 필요한 심각한 심부전의 반복적 인 "에피소드"를 경험할 수 있습니다.

심부전이있는 대부분의 사람들은이 두 극단 사이에있는 임상 과정을 가지고 있으며, 일정 수준의 의학적 개입을 필요로하는 때때로 악화되는 증상의 에피소드로 인해 오랜 기간 동안 상당히 잘 산재 해 있습니다.

간병인으로서 합리적인 목표는 심부전이 잘 통제 될 때 사랑하는 사람이 안정을 유지하도록 도울 수있는 일을하고 일이 통제 불능 상태가 될 수있는 징후를 인식하여 조기 의료 개입이 가능하도록하는 것입니다. 상황을 정상화하기 위해 전화를받습니다.

이런 이유로 심부전과 그 치료에 대한 기본적인 이해를하는 것이 좋습니다.

심부전 이해

"심부전"은 단순히 어떤 종류의 심장병으로 인해 모든 상황에서 심장이 신체의 모든 필요를 충족시킬 수 없다는 것을 의미합니다. 관상 동맥 질환 (CAD), 판막 심장 질환, 감염, 고혈압, 비대성 심근 병증 또는 확장기 기능 장애를 포함한 거의 모든 유형의 심혈관 질환은 결국 심부전을 유발할 수 있습니다.

이러한 다양한 심장 질환은 다양한 유형의 심부전을 일으킬 수 있습니다. 예를 들어, CAD, 대동맥 역류, 승모판 역류, 바이러스 감염 및 기타 여러 질환은 가장 자주 확장 된 심근 병증 (심근이 효율적으로 수축 할 수 없게 만드는 약화)을 생성합니다.

반면에 대동맥 협착, 비대성 심근 병증, 고혈압 및 이완기 기능 장애는 심장의 주요 펌핑 챔버 (심실)가 완전히 채워지지 못하게하는 심장 근육의 비후 (비대) 또는 "경직"을 유발할 수 있습니다. 이러한 다양한 유형의 심부전은 종종 다르게 치료됩니다. 따라서 의사는 적절한 치료법을 맞추기 위해 심부전의 원인을 정확하게 진단하는 것이 중요합니다.

간병인이 심부전을 유발하는 근본적인 상태와 근본 원인과 심부전 자체를 치료하기 위해 처방되는 치료법에 대한 기본적인 이해를 갖는 것이 유용합니다.

그러나 근본적인 심장 진단이 무엇이든, 심장 마비가있는 사랑하는 사람이 약하고 확장 된 심장 근육을 가지고 있든, 뻣뻣하고 두꺼워 진 심장 근육이 있든간에 종종 증상을 유발할 수있는 두 가지 일반적인 유형의 문제가 있습니다.

첫째, 심부전은 심장으로 돌아가는 혈액이 백업되어 폐 울혈과 조직의 부종을 유발할 수 있습니다.

둘째, 심장에서 펌핑하는 혈액의 양이 줄어들어 신장이 정상적으로 기능을 멈출 수 있습니다. 신장 기능이 저하되면 신장이 염분과 물을 유지하여 발, 다리 및 복부에 더 심한 부종 (부종)을 유발할 수 있습니다.

심부전의 주요 증상은이 폐 울혈, 심장이 펌핑 할 수있는 혈액량 감소, 염분 및 물의 유지와 관련이 있습니다. 이러한 주요 증상은 숨가쁨 (호흡 곤란), 피로, 운동 내성 불량 및 부종입니다. 이러한 증상의 중증도는 매우 경미한 것에서 매우 심각한 것까지 다양하며 날마다 바뀔 수 있습니다. 증상의 심각성을주의 깊게 추적하면 심부전의 중요한 변화를 감지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 심부전 증상에 대해 자세히 알아보십시오.

당신이 도울 수있는 방법

간병인은 심부전이있는 사랑하는 사람이 일상 생활을 편안하게하고 심부전 악화의 급성 에피소드를 피하고 장기적인 결과를 개선하기 위해 할 수있는 몇 가지 중요한 일이 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

• 심부전 환자가 심장에 도움이되는 생활 방식 변화를 확립하고 유지하도록 돕습니다.
• 가장 자주 복잡한 투약 일정을 따라 잡도록 돕습니다.
• 심부전이 악화되고 있음을 나타낼 수있는 일일 측정 및 증상 모니터링 지원
• 언제 의사를 부르거나 병원에 갈 시간인지 인식

귀하가 일차 간병인이라면 자신을 의료 팀의 일원으로 생각해야합니다. 즉, 가능할 때마다 사랑하는 사람과 함께 의사를 방문하고 모든 설명을 듣고 질문을해야합니다. 팀의 핵심 구성원으로서 이러한 중요한 정보 교환에 참여하는 것이 중요합니다.

생활 방식 변화에 도움

라이프 스타일을 최적화하는 것은 심장 질환을 피하고자하는 거의 모든 사람에게 매우 중요합니다. 심부전이있는 사람에게는 생활 습관 문제가 훨씬 더 중요합니다. 좋은 라이프 스타일 선택은 심부전 환자를 "단순히"예방하는 것이 아니라 실제 심부전 치료에 해당합니다.

특히 심부전 환자와 생활 공간을 공유하는 경우 필요한 생활 방식 변화에 도움이되는 가장 좋은 방법은 이러한 변화를 직접 채택하여 가족 모두의 일상 생활에 통합하는 것입니다. 이러한 생활 습관 변화에는식이 요법, 운동, 금연이 포함되어야합니다.

사랑하는 사람은 자신의 심부전 관리를 돕는 의사와 최적의 식단에 대해상의해야하지만, 대부분의 심부전 환자는 과일과 채소, 통 곡물이 많이 함유 된 저염 지중해 식 식단을 사용해야합니다. 그리고 대부분의 포장 된 가공 식품 (특히 구운 식품)을 피하면서 포화 지방 대신 건강한 지방 (예 : 올리브 오일)을 사용합니다. 이런 종류의 식단은 일반적으로 거의 모든 사람에게 매우 좋습니다.

그러나 심부전 환자는 염분 제한에 특히주의해야합니다. 염분이 너무 많으면 부종과 호흡 곤란이 악화되기 때문입니다. 소금통을 테이블에서 치우고 요리하는 동안 소금을 자릅니다. 다시 말하지만, 가공 식품을 피하는 것은 저염 식단을 유지하는 데 중요합니다.

흡연은 심혈 관계에 매우 해롭고 누군가 불이 들어올 때마다 혈관에 급성 변화 (단순한 변화가 아닌)를 일으 킵니다. 심부전 환자의 경우 흡연을 계속하면 심부전 발생 빈도가 증가하고 기대 수명이 단축 될 수 있습니다. 사랑하는 사람이 흡연자라면 금연을 ​​도와주십시오. 자신이 흡연자라면 금연은 사랑하는 사람이 금연하는 데 큰 도움이 될 것입니다.

심부전이있는 사람들은 종종 예상보다 더 쉽게 피로해질 수 있음을 명심하십시오. 그에 따라이 사람과 함께 활동을 계획하십시오. 해야 할 일을 위해 여분의 시간을 허용하고 휴식 시간과 번갈아 가며 활동하십시오. 원하는 것보다 더 느리게 진행될 때 성급함을 표현할 수 없도록 최선을 다하십시오.

동시에 심부전 환자에게는 운동이 중요합니다. 그러므로 사랑하는 사람이 과도한 피로 나 호흡 곤란없이 수행 할 수있는 운동량을 장려하십시오. 귀하와 귀하의 사랑하는 사람은 운동 재활 프로그램이 시작에 도움이 될지 의사에게 문의해야합니다. 대부분 그렇습니다.

약물 치료

심부전 환자는 일반적으로 많은 약을 복용하며 복용중인 약을 추적하는 것이 중요합니다. 일반적으로 간병인은 심부전 환자를 자신의 약의 주요 관리자로 두는 것이 가장 좋지만 종종 다시 확인하는 것이 좋습니다. 알약 상자 또는 차트를 사용하면 모든 사람이 무엇을 복용했는지, 무엇을 놓쳤는 지 쉽게 알 수 있습니다.

심부전이있는 사람과 간병인 모두이 모든 약이 무엇을위한 것인지, 어떤 이유로 특정 약의 복용량을 놓친 경우 어떤 조치를 취해야하는지 잘 이해하는 것이 특히 도움이됩니다. 약물 요법을 이해하는 것은 간병인이 가능할 때마다 의사 방문에 참여해야하는 가장 중요한 이유 중 하나입니다.

증상 모니터링 : 도움을 요청할 때

심부전이있는 사람들의 경우 증상은 시간이 지남에 따라 밀려 나고 약 해지는 경향이 있으며 어떤 날은 다른 날보다 나아집니다. 시간이 지나면 대부분의 간병인은 전형적인 "그다지 좋지 않은 날"을 편안하게 인식하고 사랑하는 사람이 그 나쁜 날에 좀 더 쉽게 받아들이도록 할 것입니다.

그러나 때로는 단순히 하루 정도 쉬는 것만으로는 충분하지 않습니다. 때때로 심부전 환자가 의사를 만나거나 심지어 응급실에가는 것이 중요합니다. 간병인에게 도움을 요청해야하는시기를 아는 것은 때때로 쉬운 일이 아닐 수 있지만, 다른 경우에는 판단이 필요할 것입니다. 어느 쪽이든, 당신이 상대하는 것은 사랑하는 사람의 마음입니다. 따라서 전화를 걸지 (의사 사무실 또는 911)에 대한 질문이 있으면 그렇게하십시오.

사랑하는 사람의 증상을 매일 모니터링하고 그 증상의 심각성을 차트 나 일기에 기록하는 것이 좋습니다. 호흡 곤란의 정도, 피로와 활력의 정도, 다리나 발목의 부종 정도를 추적하는 것이 유용합니다. 매일 그들이 어제 밤에 어떻게 잤는지 물어보십시오. 그들은 밤에 누워있을 때 숨이 가쁘다 고 느꼈습니까? 숨이 차서 밤에 일어 났습니까? 그들이 움직일 때나 말을 할 때 얼마나 숨이 차는지 관찰하십시오. 이러한 것들을 매일 기록하면 시간 경과에 따른 추세를 파악하는 데 도움이됩니다.

매일 몸무게를 측정하는 것이 유용합니다 (대략 같은 시간에 거의 같은 양의 옷을 입고 방광을 비운 상태에서). 체액 저류는 일반적으로 귀하 또는 귀하의 사랑하는 사람이 과도한 부종이나 호흡 곤란을 발견하기 전에 체중 증가로 나타납니다 (종종 며칠 동안).

사랑하는 사람을 위해 의료 도움을 받아야하는 일반적인 두 가지 경우가 있습니다. 먼저, 현저하게 악화되는 호흡 곤란, 흉통 또는 불편 함, 심한 현기증, 실신 또는 특히 놀랍거나 급성으로 보이는 기타 증상을 경험하는 경우 911에 전화하십시오. 불필요하게 911에 전화하는 것을 주저해서는 안됩니다. 걱정이되거나 걱정이되면 전화하십시오.

둘째, 시간이 지남에 따라 문제가되는 경향을 발견하면 의사에게 연락하십시오. 여기에는 2 ~ 3 일에 걸친 꾸준한 체중 증가, 점차적으로 호흡 곤란이 악화되는 것, 다리 부종의 증가, 일반적으로 생각하는 것보다 더 많은 피로감 또는 피로가 포함될 수 있습니다. 이는 모두 사랑하는 사람의 심부전이 점차 악화되고 있으며 급성 에피소드가 임박했다는 신호일 수 있습니다. 변화에 대해 경고를 받으면 의사는 일반적으로 일시적으로 약물을 조정하여 상황을 바꿀 수 있습니다.

자신을 돌보기

자신의 필요를 돌보지 않으면 효과적인 간병인이 될 수 없습니다. 아프거나 좌절하거나 지치면 아무도 이기지 않습니다.

자신의 지원 시스템을 평가하여 시작하십시오. 어떤 가족 구성원과 친구가 참여할 수 있고 기꺼이 참여할 수 있습니까? 그들을 식별하고 그들이 도와 주도록하십시오.

심부전이있는 사람을 돌보는 일은 (예를 들어) 심한 뇌졸중이나 치매를 앓은 사람을 돌보는 것만 큼 업무 집약적이어서는 안됩니다. 그러니 모든 것을 소비하지 마십시오. 안정된 심부전이있는 대부분의 사람들은 간단한 식사를 고치거나, 우편물을 받거나, 화장실에 가거나, 혼자서 가벼운 세탁을 할 수도 있습니다. 일반적으로 이러한 활동을하도록 권장해야합니다. 그리고 일반적으로 24/7 모니터링이 필요하지 않습니다. 따라서 일일 평가에서 놀라운 증상이나 징후가 나타나지 않으면 "나"시간에 맞출 수 있습니다.

매일 휴식을 취하고, 가능하다면 일주일에 한 번 정도 누군가가 당신을 철자하도록하십시오. 스트레스 해소 수단으로 자신의 관심사, 취미 및 소셜 네트워크를 유지하십시오. 충분한 수면을 취하고 운동을하고 좋은 식사를하십시오. 효과적인 간병인이 되려면 신체적, 정신적 웰빙을 포함한 자신의 건강을 유지하는 것이 중요합니다.

Verywell의 한마디

심부전은 심부전 환자, 의사 및 간병인 모두에게 도전입니다. 효과적인 간병인은 심부전에 대한 기본 사항,주의해야 할 징후, 예상 할 사항, 도움을 요청할시기를 이해합니다. 아마도 가장 중요한 것은 가장 효과적인 간병인은 자신의 건강과 웰빙을 유지하기 위해 돌보는 사람입니다.