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Hazel Marie Galon Veloso, M.D.
허리 선이 풍선처럼 부풀어 오르는 느낌과 함께 배에 날카로운 통증이 느껴졌다면 장 가스로 인한 팽만감과 경련을 경험할 수 있습니다.
모든 사람은 때때로 가스를 얻습니다. 장내 박테리아가 제 역할을하고 먹는 음식의 섬유질, 당분 및 전분을 분해하는 자연적인 부산물입니다. 가스통은 일반적으로 심각하지 않지만 불편 함은 심할 수 있습니다.
장내 가스와 그 불편 함은 저절로 해결 될 가능성이 높습니다. 일반적으로 직장을 통해 가스를 트림하거나 통과시키는 것만으로도 신체적 불편 함을 완화 할 수 있습니다.
Johns Hopkins 위장병 전문의 인 Hazel Marie Galon Veloso는 언제 의사를 만나야 하는지를 포함하여 팽만감과 가스 경련에 대한 몇 가지 관점을 제공합니다.
변비가 가스를 유발합니까?
예, Veloso는 말합니다. 저 섬유 식단, 아편 유사 제 사용 또는 콜린 억제 약물과 같이 소화 과정을 늦추는 모든 것이 적시에 장 기능을 제동 할 수 있습니다.
Veloso는 섬유질이 풍부한 식단을 섭취하고 수분을 유지하고 운동하는 것이 가스와 경련을 극복하는 데 장기적인 접근 방식이라고 말합니다. "이러한 조치로 변비와 가스가 개선되지 않으면 폴리에틸렌 글리콜 완하제가 도움이 될 수 있습니다."라고 그녀는 말합니다.
가스통 : 의사를 만나야 할 때
Veloso는 변비가 호전 된 후에도 지속되는 복통과 팽만감을 경계한다고 말합니다.
“당신은 이러한 증상을 유발할 수 있고 변비 나 설사로 발생할 수있는 체강 질병이나 소장 세균 과다 증식 (SIBO)이있을 수 있습니다. 과민성 대장 증후군이나 다른 문제가있을 수도 있습니다.”라고 그녀는 말합니다.
SIBO 연결
“우리는 roux-en-Y 위 우회술과 같은 복부 수술이나 소장 게실증과 같은 상태를 가진 환자에게서 SIBO를 봅니다. 오래 지속되거나 제대로 조절되지 않는 당뇨병, 경피증, 루푸스, 크론 병, 체강 질환과 같은 전신 질환이있는 사람과 면역 체계가 저하 된 사람에게 더 흔합니다.
“오메프라졸, 판토 프라 졸, 란소프라졸 및에 소메 프라 졸과 같은 마약이나 산 억제 약물을 장기간 섭취하면 SIBO가 발생할 수도 있습니다. 고령은 또 다른 위험 요소가 될 수 있습니다.”라고 Veloso는 덧붙입니다.
이 질환은 항생제, 항균 허브 또는 낮은 FODMAP 식단으로 치료할 수 있습니다. FODMAP는 "발효 성 올리고당, 이당류, 단당류 및 폴리올"을 의미합니다.
음식 불내성
장내 가스가 반복적으로 발생하는 경우, 유당 불내증과 같은 음식에 대한 민감성이 또 다른 일반적인 원인입니다. Veloso는 일부 음식에 대한 민감성이 출생시 존재한다고 말합니다 (1 차). 다른 것들은 나중에 발전 할 수 있습니다 (2 차).
“가스와 경련이 반복적으로 발생하면 발화하는 경향이있는 음식을 알아 차리십시오.”라고 Veloso는 조언합니다.
문제를 일으키는 음식을 확인한 후에는 의사에게 문의하십시오. 의사는 유당, 과당, 글루텐 또는 다른 성분에 반응하는지 확인하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 식단을 수정하고 효소 약을 복용하거나 다른 치료법을 사용하면 안심할 수 있습니다.
여성의 경우 의사가 소화 문제를 배제하면 산부인과 의사를 방문해야 할 수 있습니다. 팽만감과 복통은 자궁, 난소 또는 나팔관에 무슨 일이 일어나고 있는지를 의미 할 수 있습니다.
팽만감과 가스통의 원인은 여러 가지가 있으며 대부분은 완화에 도움이되는 치료법을 가지고 있습니다. 심각하거나 삶에 지장을주는 복통은 장에 가서 의사를 만나야하는 좋은 이유입니다.