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골절, 부러진 뼈-당신이 원하는대로 부를 수 있고, 그것들은 같은 것을 의미합니다-가장 흔한 정형 외과 적 문제들 중 하나입니다. 미국에서 매년 약 790 만 개의 부러진 뼈가 치료를 받고 있습니다.당신이 들었을 지 모르지만, 부러진 뼈는 골절보다 나쁘지 않습니다. 둘 다 같은 의미입니다. 사실, Oxford English Dictionary에 따르면 골절이라는 단어는 "깨지는 행위"로 정의됩니다. 골절과 부러진 뼈의 종류는 여러 가지가 있지만,이 단어는 하나이고 똑같고 다양한 방식으로 발생할 수 있습니다. 그리고 치유 과정이 느려 보이지만 가능한 최상의 회복을위한 기회를 스스로에게 제공하기 위해 집중할 수있는 몇 가지 요소가 있습니다.
골절이 발생하는 방법
골절은 뼈 부위가 그 위에 놓인 에너지를 지원할 수 없기 때문에 발생합니다 (아주 분명하지만 더 복잡 해짐). 따라서 골절이 발생하는 이유를 결정하는 데는 두 가지 중요한 요소가 있습니다 : 사건의 에너지와 뼈의 강도.
에너지는 갑작스럽고 고 에너지 (예 : 자동차 충돌) 또는 만성 저에너지 (예 : 스트레스 골절) 일 수 있습니다. 뼈의 강도는 정상이거나 감소 할 수 있습니다 (예 : 골다공증 환자에서 뼈가 약 해짐). 아주 간단한 문제인 부러진 뼈가 훨씬 더 복잡해졌습니다!
따라서 골절은 대부분 자동차 충돌이나 높이에서 떨어지는 것과 같은 힘 또는 골다공증이있는 노인의 뼈와 같이 비정상적으로 약한 뼈에서 발생합니다. 골절이 발생한 이유는 부상에 대한 최상의 치료법을 결정하는 데 종종 도움이됩니다.
가장 흔한 부러진 뼈
정형 외과 의사는 두개골 (신경 외과 의사)과 얼굴 (이비인후과 또는 귀, 코 및 인후 의사)을 제외한 골격 전체의 골절을 치료합니다. 말단 골절은 가장 흔하며 일반적으로 45 세 미만의 남성에서 발생하며 45 세 이상의 여성에서 더 흔하게 나타납니다.
이 나이가 지나면 여성은 골밀도가 더 빨리 감소하고 골이 얇아 질 가능성이 있습니다. 이것이 여성이 특히 골다공증과 그에 따른 골절에 취약한 이유입니다.
75 세 이전의 가장 흔한 골절은 손목 골절입니다. 75 세 이상의 고관절 골절은 가장 흔한 골절이됩니다.
부러진 뼈 치유
부러진 뼈를 치료하는 데는 시간이 걸리며 환자의 나이, 전반적인 건강, 영양, 뼈로가는 혈류, 치료 등 여러 요인에 따라 달라집니다. 다음 6 가지 팁을 따르면 도움이 될 수 있습니다.
- 금연.이 목록의 권장 사항 중 일부는 논란의 여지가 있거나 뼈 치유에 영향을 미치는 정도를 알 수 없습니다. 그러나이 정도는 분명합니다. 흡연하는 환자는 평균 치유 시간이 훨씬 더 길며 불유합 (뼈의 비 치유)이 발생할 위험이 훨씬 높습니다. 흡연은 뼈로가는 혈류를 바꾸고, 뼈를 치유하는 데 필요한 영양소와 세포를 전달하는 혈류입니다. 골절에서 회복하기 위해 할 수있는 가장 중요한 일은 담배가 아닙니다. 골절을 앓고 담배를 피우는 사람을 알고 있다면 그 사람을 끊을 방법을 찾으십시오.
- 균형 잡힌 식사를하십시오.뼈를 치유하려면 신체가 단순히 뼈 건강을 유지하는 데 필요한 더 많은 영양소가 필요합니다. 부상을 입은 환자는 균형 잡힌 식사를하고 모든 식품군의 적절한 영양 섭취를 보장해야합니다. 우리 몸에 넣는 것은 신체가 얼마나 잘 기능하고 부상에서 회복 할 수 있는지 결정합니다. 뼈가 부러진 경우 균형 잡힌 식사를하여 뼈가 완전한 회복을 위해 필요한 영양분을 갖도록하십시오.
- 칼슘 조심하기.모든 영양소에 초점을 맞춰야합니다. 뼈를 치유하기 위해 칼슘이 필요하다는 것은 사실이지만 과도한 양의 칼슘을 섭취한다고해서 더 빨리 치유되는 것은 아닙니다. 권장량의 칼슘을 섭취하고 있는지 확인하고 그렇지 않은 경우 더 많은 천연 칼슘을 섭취하거나 보충제를 고려하십시오. 칼슘을 많이 섭취해도 뼈가 더 빨리 치유되는 것은 아닙니다.
- 치료 계획을 준수하십시오.의사가 치료를 권할 것이며이를 준수해야합니다. 의사는 깁스, 수술, 목발 등의 치료를 권장 할 수 있습니다. 예정보다 일찍 치료를 변경하면 회복이 지연 될 수 있습니다. 의사가 허락하기 전에 깁스를 제거하거나 부러진 뼈 위를 걸 으면 치유 시간이 지연 될 수 있습니다.
- 의사에게 문의하십시오.치료 대안이있을 수있는 몇 가지 골절이 있습니다. 예를 들어, 발의 "Jones"골절은 논란의 여지가있는 치료 영역입니다. 연구에 따르면 이러한 골절은 일반적으로 깁스와 목발에 고정되어 치유됩니다. 그러나 환자가 훨씬 빨리 치유되는 경향이 있기 때문에 많은 의사들이 이러한 골절에 대한 수술을 제공 할 것입니다. 수술은 잠재적 인 위험을 초래하므로 이러한 옵션을 신중하게 고려해야합니다. 그러나 뼈가 치유되는 데 걸리는 시간을 변경하는 옵션이있을 수 있습니다.
- 골절 치유 증강.대부분의 경우 외부 장치는 골절 치유를 가속화하는 데 너무 도움이되지 않습니다. 전기 자극, 초음파 치료 및 자석하지 않았다 대부분의 골절의 치유를 가속화하는 것으로 나타났습니다. 그러나 어려운 상황에서는 부러진 뼈의 치유에 도움이 될 수 있습니다.
모든 사람은 뼈가 최대한 빨리 치유되기를 원하지만 사실은 부상이 회복되는 데 여전히 시간이 필요하다는 것입니다. 이러한 조치를 취하면 가능한 한 빨리 뼈가 회복 될 수 있도록 최선을 다할 것입니다.
약물의 역할
뼈가 부러진 경우 의사가 복용중인 약에 대해 알고 있는지 확인하십시오. 골절 치유를 방해 할 수있는 몇 가지 약물이 있으므로 의사와상의해야합니다. 어떤 상황에서는 의사가 골절 후 뼈 치유를 위해 특정 약물 복용을 중단 할 것을 권장 할 수 있습니다.
일부 의사들이 Motrin 또는 Aleve와 같은 비 스테로이드 성 항염증제 (NSAID)를 치료하는 골절을 늦출 수 있다고 생각하는 약물의 한 유형입니다.
NSAID는 동물 모델에서 골절 치유를 지연시키는 것으로 나타났습니다. 일반적으로 연구에 따르면 약물을 매우 고용량으로 투여하면 일반적인 환자보다 훨씬 더 많이 치료가 지연되는 것으로 나타났습니다. 즉, 특히 치유하기 어려운 골절의 경우 의사는 이러한 약물을 피하는 것이 좋습니다. 약물.
골절 치유를 지연시킬 수있는 약물이있는 것처럼 골절 치유를 가속화하는 데 도움이 될 수있는 약물도 있습니다. 이러한 약물에는 골다공증 치료가 포함됩니다. 골절 치유가 어려운 사람들은 골절 치유에 도움이되는 특정 유형의 약물을 복용해야하는지 의사와상의 할 수 있습니다.
Verywell의 한마디
부러진 뼈를 유지하는 것은 실망스러운 경험이 될 수 있습니다. 골절이 치유 될 때까지 기다리는 것은 더욱 실망스러운 경험이 될 수 있습니다. 다행히 골절이 가능한 한 빨리 치유되도록 취할 수있는 조치가 있습니다. 대부분의 경우, 신체를 잘 돌보는 상식적인 단계는 빠르고 효과적인 골절 치유를 가능하게합니다. 어떤 상황에서는 의사가 치유 속도를 높이는 데 도움이 될 수있는 몇 가지 추가 단계에 대해 조언을 드릴 수 있습니다.