![[#건강강좌] 과민성 대장 증후군 원인부터 예방까지](https://i.ytimg.com/vi/dwm4X8DszMA/hqdefault.jpg)
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과민성 대장 증후군 (IBS)은 결장 (대장의 일부)의 기능 장애입니다. 증상으로는 경련성 복통, 팽만감, 변비 및 / 또는 설사가 있습니다. 원인은 잘 알려져 있지 않으며 증상에 따라 진단됩니다. 사람들은식이 요법과 생활 방식을 수정하여 IBS를 관리하며 일부 약물도 사용됩니다. 그러나 이것은 제어 할 수 있지만 치료할 수없는 만성 질환입니다.과민성 대장 증후군 증상
IBS와 관련하여 불쾌한 장 문제가 많이 있습니다. 증상의 강도와 중증도는 사람마다 다르지만 가장 대표적인 증상은 다음과 같습니다.
- 가스
- 복통
- 팽창
- 대변의 점액
- 변비
- 설사
- 구역질
- 구토
일부 사람들의 경련은 배변으로 완화 될 수 있지만, 다른 사람들은 경련이 있고 대변을 통과하는 데 문제가있을 수 있습니다. IBS 증상의 심각도는 다양하며 약간 성가신 것부터 쇠약 해지는 것까지 다양합니다.
대변의 혈액, 발열, 체중 감소, 구토 담즙 및 지속적인 통증은 IBS의 증상이 아니며 다른 문제의 결과 일 수 있습니다. 이러한 증상 중 하나가 발생하면 즉시 의사의 진찰을 받아야합니다. .
IBS는 크론 병이나 궤양 성 대장염 또는 모든 종류의 장암과 같은 유기 질환을 유발하지 않습니다. 그러나 우울증 및 불안과 같은 일부 정신 건강 문제의 가능성을 높일 수 있습니다.
IBS의 징후, 증상 및 합병증원인
IBS의 원인은 아직 명확하지 않습니다. 그것은 문제의 조합 일 수 있으며 각 사람의 다른 요인에 의해 발생할 수 있습니다.
기능성 위장 장애로서 뇌와 장이 상호 작용하는 방식에 문제가있는 것으로 보입니다. IBS가있는 사람의 경우 소화 된 음식을 함께 이동하는 결장의 근육은 특정 자극이나 유발 요인에 매우 민감합니다. IBS를 가진 사람들은 장 운동성, 내장 과민성, 염증 및 장내 세균에 차이가있을 수 있습니다. 때때로 IBS는 소화관 감염 후에 발생합니다.
남성의 두 배에 달하는 여성이 IBS를 가지고 있으며 월경주기와 관련된 호르몬에 의해 유발되는 것으로 보입니다.
IBS는 기술적으로 스트레스 나 강한 감정으로 인해 발생하는 것은 아니지만, 일부 사람들은 친척 사망 또는 실직과 같은 스트레스가 많은 기간 동안 IBS 증상이 처음으로 재발합니다. 이러한 스트레스 요인은 상태가 더 눈에 띄거나 귀찮게되는 지점까지 악화시킵니다.
IBS는 가족 내에서 실행되는 경향이 있으므로 유전 적 소인이 작용할 수 있습니다. 연구자들은 어떤 유전자가 위험을 증가시킬 수 있는지 조사하고 있습니다. 이 연구는 또한 IBS에서 신체의 어떤 과정이 무질서한 지에 대한 단서를 제공 할 수 있습니다.
음식은하지 않습니다 원인 IBS, 그러나 특정 음식을 먹으면 설사, 팽만감 또는 통증의 증상이 나타날 수 있습니다. 이러한 "유발 음식"은 튀긴 음식이나 알코올 또는 특정 음식에 대한 민감성과 같이 일반적으로 자극적 인 선택 일 수 있습니다.
IBS의 원인과 위험 요인진단
IBS는 배제 진단으로 다른 질병과 감염이 진단되기 전에 배제되어야 함을 의미합니다. 이러한 이유로 1988 년 의사 그룹은 의사가 IBS를보다 정확하게 진단 할 수 있도록 기준을 정의했습니다. 로마 기준으로 알려진이 지침 세트는 증상을 설명하고 빈도 및 기간과 같은 매개 변수를 적용합니다.
예를 들어 로마 기준은 지난 3 개월 동안 일주일에 최소 하루 동안 증상이 있고 방문하기 최소 6 개월 전에 증상이 시작되어야한다고 규정하고 있습니다. IBS의보다 정확한 진단.
Rome Criteria를 사용하는 것 외에도 의사는 종종 증상을 유발하는 염증, 감염 또는 기타 질병이 없는지 확인하기 위해 여러 테스트를 실행합니다.
이러한 검사에는 일반적으로 혈액 검사와 분변 잠복 검사가 포함됩니다. 다른 가능한 검사로는 대변 배양, 바륨 관장, 결장경 검사 및 대장 내시경 검사가 있습니다.
다른 모든 것이 배제되고 IBS가 진단되면 환자는 일반적으로 세 가지 유형의 IBS 중 하나로 진단됩니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
- 설사 우세 (IBS-D)
- 변비 우세 (IBS-C)
- 혼합 배변 습관 (IBS-M)-즉, 교대로 변비와 설사
치료
일반적으로 치료의 목표는 설사, 경련, 통증 또는 변비와 같은 골치 아픈 IBS 증상을 줄이는 것입니다.
첫 번째 단계는 운동, 충분한 수면 취하기, 스트레스 감소, 건강한 식단 섭취와 같은 건강한 습관을 채택하는 등 생활 방식을 바꾸는 것입니다. 음식 일기는 방아쇠 음식을 정확히 찾아 내고 피하는 데 도움이 될 수 있습니다.
의사가 처방 할 수있는 여러 종류의 약물이 있습니다.
- 진경제 : 복통 및 경련 완화
- 설사 제 : 장 운동성을 늦추고 설사를 완화합니다.
- 항우울제 : 통증 감소 및 공존하는 우울증 또는 불안 증상 해결
- 항생제 : 소장 (SIBO)에서 박테리아의과 성장 가능성을 표적으로하는 특정 유형이 처방 될 수 있습니다.
- IBS 특정 약물 : 여기에는 IBS-C 용 Amitiza (lubiprostone) 및 Linzess (linaclotide) 및 IBS-D 용 Viberzi (eluxadoline)가 포함됩니다.
처방전없이 살 수있는 약이나 완하제, 설사약 또는 허브 보조제와 같은 보충제를 사용 중이거나 고려중인 경우 반드시 의사와상의하십시오.
IBS를 가진 일부 사람들은인지 행동 요법 (CBT)과 최면을 포함한 대체 요법으로 의료 계획을 보완합니다.
IBS 치료 옵션갓돌
IBS가 유발하는 고통과 불편 함을 제외하고, 일상적인 증상과 함께 생활하는 것은 때때로 어려울 수 있습니다. 예를 들어, 자주 사교 활동을 취소해야해서 죄책감을 느끼거나 화장실 문제로 인해 집에 묶여 있다고 느끼면 외롭고 고립 된 느낌을받을 수 있습니다.
어떤 문제에 직면하든 이러한 문제를 건전하게 해결할 수있는 방법을 찾는 것이 중요합니다.
IBS를 가진 많은 사람들은 요가를 연습하고, 명상하고, 운동하고, 방아쇠 음식이없는 다이어트를합니다. 안타깝게도 IBS를 가진 모든 사람들에게 도움이 될 수있는 몇 가지 지침이 있지만, 한 가지 식단이 없습니다.
이러한 것들을 그들의 삶에 통합함으로써, IBS를 가진 사람들은 종종 그들의 상태에도 불구하고 행복하고 생산적인 삶을 살 수 있습니다.
IBS 대처 및 생활Verywell의 한마디
IBS와 관련하여 상태를 다루는 가장 좋은 방법은 가능한 한 많이 배우는 것입니다. 또한 의사와의 파트너십을 조성하기 위해 노력해야합니다. 경험하고있는 것과 효과가있는 것과 효과가없는 것에 대한 정기적 인 의사 소통은 상황을 개선하는 데 큰 도움이 될 것입니다. 지식의 위치에서 운영 할뿐만 아니라 자신을 옹호하고 최상의 치료를받을 수 있도록 보장 할 수 있습니다.
IBS의 징후, 증상 및 합병증