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만성 질환 진단을 받았을 때 압도 감을 느끼는 것은 정상입니다. 진단을받는 것이 어떤면에서는 안도감 이었지만 엄청난 타격이며 정말 무서운 시간입니다.좋은 소식은 이제 당신이 하다 무엇이 잘못되었는지 파악하고 그 의미와 관리 방법을 파악할 수 있습니다. 섬유 근육통에 대한 알려진 치료법은 없으며 적절한 치료와 관리를 통해 항상 약간의 증상이 나타날 수 있지만, 기분이 나아지고 삶의 질을 회복 할 수 있습니다.
질병에 대처하기
가장 먼저하고 싶은 일 중 하나는 신체에서 일어나는 일을 이해하는 것입니다. 그런 다음 다음에 취할 방향에 대해 정보에 입각 한 결정을 내릴 수 있습니다. 잠시 시간을내어이 증상 목록을 검토하고 섬유 근육통의 가능한 원인에 대해 자세히 알아보십시오.
치료법을 찾고 기분이 나아지기 시작하고 싶을 것입니다. 섬유 근육통의 경우마다 다르기 때문에 효과가있는 것을 찾기 전에 많은 것을 시도해야 할 것입니다. 좌절에 직면 할 가능성이 있다는 것을 아는 것이 중요합니다. 또한 일부 치료법은 약간만 도움이 될 수 있습니다. 괜찮습니다. 핵심은 모두 도움이되는 몇 가지를 찾는 것입니다. 한 번의 치료로도 모든 증상이 사라지지 않습니다.
귀하와 귀하의 의사가 효과적인 치료법을 찾고있는 동안 스스로 할 수있는 일이 많이 있습니다. 우리 대부분은 진정한 개선을 위해 생활 방식과 일상 습관을 바꿔야합니다. 이러한 변화에 저항하는 것은 정상입니다. 변화는 항상 어렵고, 반갑지 않고, 원치 않는 변화는 특히 어렵습니다.
그러나 질병을 더 심각하게 만드는 요소를 식별하고 변경할 수 있다면 그 혜택은 가치가 있습니다.
모든 것이 물리적 인 것은 아닙니다
감정적으로 이것은 아마도 조정하기 어려울 것입니다. 다양한 감정을 겪고 기복이있는 것은 완전히 정상입니다. 우리 중 대부분은 일종의 슬픔을 겪고 수용의 장소에 도달해야합니다.
이 과정의 어느 단계에서든 "고착"된 것처럼 느껴진다면 담당 의사가 중요한 자원임을 기억하십시오. 그 또는 그녀는 해결책을 제공 할 수 있거나 필요한 경우 정신 건강 전문가에게 의뢰 할 수 있습니다. 그것은 만성 질환을 가진 많은 사람들이 필요로하는 것입니다. 질병이 심리적이기 때문이 아니라 질병을 안고 사는 것이 어렵 기 때문입니다.