왜 당신의 십대는 샤워를하지 않습니까?

콘텐츠

• 지식 부족
• 자녀에게 더 좋은 일이 있습니다
• 정신 건강 문제 또는인지 지연
• 열악한 위생을 직접 해결하는 방법
• 열악한 위생과 관련된 잠재적 인 문제 지적
• 해결해야 할 기타 위생 문제
• 위생 규칙 수립
• 좋은 역할 모델이 되십시오

일부 부모는 십대가 집을 떠나기 전에 화장실에서 몇 시간을 보내서 좌절감을 느끼지만, 다른 부모는 십대가 나쁜 냄새가 날 때에도 샤워를하도록 설득 할 수 없습니다. 샤워를 거부하는 십대를 다루는 것은 부모에게 당황스럽고 혼란 스러울 수 있습니다.

어쨌든 십대가 원하지 않는다면 강제로 샤워를하게 할 수는 없습니다. 하지만 정기적으로 샤워를하지 않으면 심각한 사회적, 신체적 결과에 직면 할 수 있습니다. 따라서 최선의 개입 방법을 결정하기 전에 십대 자녀가 목욕에 관심이없는 이유를 고려하는 것이 중요합니다.

지식 부족

일부 십대는 단순히 샤워의 중요성을 인식하지 못합니다. 십대는 사춘기 이후 샤워를하지 않으면 땀이 나고 냄새가 날 것임을 모를 수 있습니다.

일부 청소년은 자신의 신체를 어린이보다 성인처럼 대하는 것으로 전환하기 어려울 수 있습니다. 따라서 7 세에 목욕을 거르는 것은 문제가되지 않았지만 13 세에 정기적으로 씻지 않으면 체취가 날 수 있습니다. 샤워를하는 십대조차도 비누를 사용하거나 머리를 감을 필요성을 인식하지 못하는 경우가 있습니다.

자녀가 샤워를 꺼리는 것이 지식 부족에서 비롯된 것이라고 의심되는 경우 사춘기에 대해 이야기해야하는 신호입니다. 땀 증가 및 체모의 출현과 같은 신체적 변화가 매일 샤워하는 것이 어떻게 중요한지 논의하십시오.

피부 박테리아는 땀을 먹고 체취를 유발한다고 설명합니다. 몸을 씻으면 깨끗하고 신선한 냄새가 나는 데 도움이됩니다.

자녀에게 더 좋은 일이 있습니다

많은 십대들은 위생 문제에 대해 걱정하기보다는 비디오 게임을하거나 친구들과 채팅하는 데 여가 시간을 보내는 것입니다. 샤워를하면 그들이 실제로하고 싶은 다른 모든 일을 방해하는 것처럼 느껴질 수 있습니다.

십대는 또한 훌륭한 미루는 사람입니다. 그래서 10 대는 방과후에 샤워를한다고 주장 할 수 있습니다. 하지만 방과 후에 저녁 식사 후에 샤워하겠다고 말할 수도 있습니다. 하지만 취침 시간이 다가 오면 아침에 샤워를한다고 말할 수 있습니다.

자녀가 샤워를 거부하는 것이 게으름에서 비롯된 것 같다면 다른 책임과 마찬가지로 문제를 처리해야 할 수도 있습니다. 한계를 설정하고 결과를 제공하십시오.

정신 건강 문제 또는인지 지연

때로는 샤워를 거부하는 것이 특정 유형의 정신 건강 문제와 관련이있을 수 있습니다. 예를 들어, 심각한 우울증을 앓고있는 청소년은 샤워 할 관심과 에너지가 부족할 수 있습니다.하지만 샤워를하는 것이 우울증으로 고생하는 유일한 문제는 아닙니다. 학업 및 사회 문제도 발생할 수 있습니다.

어떤 경우에는 트라우마 경험이 위생 문제 뒤에있을 수 있습니다. 예를 들어 성적으로 학대를받은 십대는 학대자가 자신에게 접근하는 것을 원하지 않기 때문에 샤워를 거부 할 수 있습니다. 그러나 과도한 목욕은 성적 학대의 신호일 수도 있습니다.

발달 장애 또는인지 장애가있는 청소년도 위생 문제로 어려움을 겪을 수 있습니다. 십대는 샤워의 중요성을 이해하지 못하거나 건강 관리에 필요한 단계를 기억하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다.

자녀가 샤워를 거부하는 것이 정신 건강 문제 때문일 수 있다고 생각되면 전문가의 도움을 받으십시오. 자녀의 의사와 상담하거나 정신 건강 전문가에게 문의하십시오.

열악한 위생을 직접 해결하는 방법

청소년들에게 위생 문제에 대해 이야기하는 것은 민감한 주제가 될 수 있습니다. 주제를 어기는 방식에주의하지 않으면 십대 자녀가 방어 적이 될 수 있습니다.

십대의 냄새가 나쁘거나 기름진 머리카락이 있다는 미묘한 힌트를 사용하지 마십시오. 방에 데오도란트를두고 가거나 체취에 대해 농담을하는 것은 도움이되지 않습니다.

대신 관찰 내용을 직접 진술하십시오. “오늘 머리카락이 기름진 것 같아요. 씻어야합니다.”또는“체취가 있습니다. 샤워를해야한다는 뜻입니다.”

일부 십대들은 도전적으로 성장하여“아니요. 다른 사람들은 당황스러워하고“당신 항상 나쁜 냄새가납니다.”

"다른 아이들이 당신이 샤워를하지 않는다는 것을 알아 차릴까 봐 두려워요."또는 "냄새가 나쁘기 때문에 당신이 선택되는 것을 원하지 않습니다."와 같은 말로 우려 사항을 공유하십시오.

청소년에게 좋은 위생을 가르치는 방법

열악한 위생과 관련된 잠재적 인 문제 지적

관찰 한 내용을 지적하고 열악한 위생으로 인해 발생할 수있는 잠재적 인 문제를 공유하십시오. “3 일 동안 샤워를 안 하셨어요. 그것은 건강하지 않습니다.”

열악한 위생은 사회 문제뿐만 아니라 다양한 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 샤워를하지 않는 청소년은 특정 유형의 피부 감염에 걸릴 위험이 있습니다.

냄새 나는 십대는 친구를 사귀고 유지하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 그는 깨끗해 보이지 않는다는 이유로 놀림을 받거나 괴롭힘을 당할 수 있습니다. 그리고 그것은 그의 자존감에 심각한 타격을 줄 수 있습니다.

해결해야 할 기타 위생 문제

샤워를 거부하는 청소년은 종종 다른 위생 문제도 경험합니다. 깨끗한 옷을 입는 것의 중요성에 대해 자녀에게 이야기하십시오. 운동 후 옷을 갈아 입고 잠을 자고 나면 새 옷을 입는 것이 중요합니다.

십대 자녀에게 탈취제를 바르도록 권장하십시오. 더 자주 사용하도록 동기를 부여하는 데 도움이된다면 그녀가 선호하는 종류를 선택하게하십시오.

냄새 나는 발은 또한 십대, 특히 십대 운동 선수에게 문제가 될 수 있습니다. 십대 자녀에게 샤워로 발을 씻은 다음 양말과 신발을 신기 전에 발이 마를 때까지 기다리십시오. 면 양말과 신발을 번갈아 가며 착용하는 것도 도움이 될 수 있습니다.

구취도 문제가 될 수 있습니다. 그러나 더 중요한 것은 구강 건강을 돌보지 않는 청소년이 충치 및 잇몸 문제의 위험에 처할 수 있다는 것입니다.

위생 규칙 수립

십대 자녀에게 집안일을하고 숙제를 완료해야하는 것처럼 매일 샤워를해야한다고 말합니다. 그가 자신의 책임을 다한다면 TV를 보거나 전자 제품을 가지고 놀 수있는 것과 같은 특권을 갖게하십시오.

하지만 그가 샤워를 거부하거나 너무 바쁘다고 주장한다면 자신의 특권을 누리게하지 마세요. 권한이없는 며칠 동안 정기적으로 샤워하는 습관을들이는 데 도움이되기를 바랍니다.

자녀에게 샤워를 더 자주하도록 격려하려는 노력이 도움이되지 않는다면 전문가의 도움을 받으십시오. 그는 해결해야 할 근본적인 문제가 있거나 단순히 귀하가 아닌 다른 사람의 위생에 대한 더 많은 교육이 필요할 수 있습니다.

십대 자녀에게 잔소리를하려는 유혹을 물 리치십시오. 그에게 샤워를해야한다고 반복해서 말하면 저항이 더 커질 수 있습니다.

잔소리는 또한 십대가 당신에게 더 의존하게 만들 수 있습니다. 궁극적 인 목표는 그에게 상기시키기 위해 당신이 거기에 없을 때 그의 위생을 돌볼 수 있도록하는 것입니다. 그러니 샤워하는 것이 자신의 책임이라는 것을 알고 있는지 확인하세요. 그렇지 않으면 결과가있을 것입니다.

십대가 샤워 할 때 유연성을 좀 더주세요. 일부 십대들은 학교 전에 일어나도록 돕기 위해 아침에 샤워를하는 것을 좋아합니다. 그러나 다른 사람들은 오후 나 저녁에 샤워를하면 샤워 할 가능성이 더 높다는 것을 알 수 있습니다. 중요한 것은 샤워하기로 선택한 시간에 관계없이 십대가 그것을한다는 것입니다.

좋은 역할 모델이 되십시오

며칠 동안 같은 옷을 입는 죄를 범하거나 주말에 샤워를하지 않는다면 십대 자녀가 자신의 위생을 관리 할 것이라고 기대하지 마십시오. 좋은 역할 모델이되어 좋은 위생의 중요성을 그에게 보여줄 것입니다.

손 씻기, 주방 소독, 화장실 청소에 대해 이야기하십시오. 이 모든 것들은 깨끗하고 건강하게 지내는 것의 중요성에 대한 메시지를 보낼 것입니다.

자기 관리의 사회적 측면에 대해서도 이야기하십시오. 자신을 존중하고 자신의 건강과 정신적 안녕을 돌보는 것을 소중히 여기는 십대 자녀를 보여주십시오. 우유, 에센셜 오일 또는 거품을 사용하여 목욕 시간을 편안한 의식으로 만들 수도 있습니다.