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선천성 긴 QT 증후군 (LQTS)은 심장의 전기 시스템에 영향을 미치는 유전 질환입니다. 젊은 선수들의 갑작스런 죽음과 관련된 조건 중 하나입니다. LQTS에서 볼 수있는 생명을 위협하는 부정맥은 운동 중에 발생할 가능성이 더 높으므로 이러한 상태를 가진 많은 사람들은 운동을 제한해야합니다.그러나 여러 유형의 LQTS가 있으며 운동에 참여할 위험은 유형과 개인에 따라 다릅니다. LQTS를 사용한 운동 권장 사항은 개별화되어야합니다.
선천성 LQTS가있는 경우, 귀하와 담당 의사가 귀하에게 허용되는 운동 종류와 피해야 할 종류를 결정하는 것이 중요합니다.
긴 QT 증후군이란 무엇입니까?
선천성 LQTS는 심장의 전기 시스템에 의해 "발사"된 후 심장 세포의 "재충전"을 지연시키는 유전 적 이상입니다. 이 지연은 ECG에서 연장 된 QT 간격으로 나타납니다. LQTS와 관련된 전기적 이상은 실신 (의식 상실) 또는 갑작스런 사망으로 이어질 수있는 심장 부정맥 (심실 성 빈맥의 한 형태 인 torsades de pointes)을 유발할 수 있습니다.
LQTS로 태어난 많은 사람들은 운동 중에 이러한 위험한 부정맥이 발생할 위험이 증가합니다.
일반적으로 LQTS를 가진 사람은 갑작스런 심실 성 빈맥 (대개 운동 중)이 발생할 때까지 아무런 증상이 없습니다. 이 부정맥이 발생하면 증상은 몇 초간 격렬한 어지럼증에서 갑작스런 의식 상실, 심지어 심장 마비로 인한 사망까지 다양 할 수 있습니다. 진단은 연장 된 QT 간격을 보여주는 ECG를 검사하여 이루어집니다.
LQTS는 유전성 질환이지만, 많은 변종이 있습니다 (관련 될 수있는 여러 다른 유전자에 해당). 일부 변종은 급사 위험이 높지만 다른 변종은 훨씬 덜 위험합니다.
종종 가장 위험이 높은 사람들은 운동 중에 실신이나 갑작스런 사망을 경험 한 개인의 강한 가족력을 갖게됩니다. 그러한 가족력이있는 사람은 가능한 LQTS에 대해 평가를 받아야합니다.
LQTS는 종종 베타 차단제로 치료하고 QT 간격을 더 연장시키는 약물을 피하여 치료합니다. 급사 위험이 높다고 판단되면 이식 형 제세동 기가 필요할 수 있습니다.
또한, LQTS를 가진 사람은 운동과 관련하여 특정 권장 사항을 제공해야합니다. 피해야 할 유형과 비합리적인 위험에 노출되지 않고 즐길 수있는 유형.
LQTS를 가진 젊은 운동 선수를위한 운동 권장 사항
LQTS를 가진 사람들은 고강도 활동을 피하고 다음 중 하나에 해당하는 경우 저 강도 스포츠로 제한해야합니다.
- 의식 상실 (실신) 또는 심장 마비로 소생 된 병력이 있습니다.
- 그들의 QT 간격은 매우 길다 (즉, 교정 된 QT 간격 (QTc)이라고하는 측정은 남성의 경우 최소 470msec, 여성의 경우 480msec로 연장됨). 이것은 의사가 ECG를 검사하여 측정하는 것입니다.
이러한 중요한 위험 지표가 없더라도 LQTS를 가진 사람은 자신의 활동에 대한 구체적인 권장 사항에 대해 의사와상의해야합니다.
일반적으로 고위험 카테고리에 속하지 않는 LQTS를 가진 사람은 볼링이나 골프와 같은 저 강도 운동과 복식 테니스, 자전거 타기, 스케이트와 같은 중간 강도 운동에 안전하게 참여할 수 있습니다.
경우에 따라 LQTS를 가진 사람들은 특정 변이 또는 하위 그룹으로 분류 될 수 있으며 이러한 변이 중 일부에 대해 다른 활동 권장 사항이 최적 일 수 있습니다. 예를 들어, LQTS 유형 3을 가진 사람들은 다른 유형을 가진 사람들보다 운동 중 위험이 다소 낮은 것으로 보입니다. LQTS 유형 1을 가진 사람들은 수영이나 다이빙 중에 특히 위험 할 수 있습니다.
따라서 진지한 운동 선수는 운동 권장 사항을 특정 유전자 변형에 맞게 조정하기 위해 유전자 하위 유형을 고려할 수 있습니다.
2015 년 11 월, LQTS가있는 경쟁 선수를위한 운동 권장 사항은 미국 심장 협회와 미국 심장학 대학에서 공식적으로 업데이트했습니다. 이러한 권장 사항은 경쟁 스포츠에 참여하고자하는 LQTS를 가진 운동 선수를 위해 합리적인 수준의 안전을 유지하면서 가능한 한 많은 운동 권장 사항을 자유화하기위한 것입니다.
전문가들은 이제 LQTS가있는 젊은 운동 선수가 증상이없는 경우 (특히 운동과 관련된 현기증이나 실신이 없었 음) 다음과 같은 경우 경쟁 스포츠에 참여할 수 있다고 권장합니다.
- 그들, 의사, 부모 또는 보호자 (미성년자 인 경우)는 경기 경기와 관련된 잠재적 인 위험을 이해하고 적절한 예방 조치를 취할 의지와 능력이 있습니다.
- 그들은 QT 간격을 연장하는 약물 복용을 피합니다.
- 그들은 일상적인 개인 스포츠 장비의 일부로 개인용 자동 외부 제세 동기 (AED)를 얻습니다.
- 팀 임원은 AED를 사용할 능력과 의지를 포함하여 비상 상황이 발생할 경우 적절한 조치를 취할 수 있도록 훈련되고 준비되어 있습니다.
LQTS를 보유한 모든 운동 선수는 경쟁 운동에 앞서 긴 QT 전문가의 평가를 받아야합니다. 그러나 이러한 권장 사항을 통해 LQTS를 보유한 많은 운동 선수는 자신과 코치가 일정 금액을 기꺼이 받아들이는 한 경쟁 스포츠를 즐길 수 있습니다. 그들의 안전한 참여에 대한 개인적인 책임.
Verywell의 한마디
선천성 LQTS는 특히 운동 중에 위험한 심장 부정맥이 발생할 위험을 증가시킬 수있는 심장 전기 시스템의 유전 적 장애입니다. 이 질환이있는 사람은 의사와 협력하여 어떤 유형의 운동을 안전하게 할 수 있는지, 그리고 그렇게하는 동안 취해야 할 예방 조치를 결정하는 것이 중요합니다.