목 염좌 증상 및 대처 방법

Posted on
작가: John Pratt
창조 날짜: 9 1 월 2021
업데이트 날짜: 15 십일월 2024
Anonim
물리치료사가 알려주는 목이 안돌아 갈 때 대처법! 경추염좌 담걸림 잘못자서?
동영상: 물리치료사가 알려주는 목이 안돌아 갈 때 대처법! 경추염좌 담걸림 잘못자서?

콘텐츠

목 염좌는 경증, 중등도 또는 중증 일 수 있습니다. 목 외상을 유발하는 사건이 발생한 후 다양한 증상을 경험할 수 있습니다. 부상이 발생한 염좌의 범주와 의사의 진찰시기를 확인하는 방법을 알아보십시오.

목 외상 후

비 의료인이 고통스러운 목 부상이나 상태의 정도를 진정으로 아는 것은 종종 어렵습니다. 트라우마가 처음 발생하거나 통증이 처음 발생하면, 그 비율을 없애거나 최소화하는 경향이 있습니다. 아마도 우리 자신의 손해 일 것입니다.

예를 들어, 목을 다쳤을 때 처음에는 목이 부러 졌다고 생각할 수 있습니다. 좋은 소식은 목의 외상이 심각하지 않고 생명을 위협하는 경우도 적다는 것입니다. 즉, 부상 직후 또는 증상이 급증 할 때 충분한주의를 기울이는 것이 좋습니다.


주의는 문제를 악화시키는 것을 피하는 데 도움이 될 수 있습니다. 경우에 따라 자격을 갖춘 의료 서비스 제공자가 현장에 도착하기 전이나 병원에 가기 전에 훨씬 더 악화 될 수 있습니다. 이것은주의를 상식적인 조치와 결합 할 때 특히 그렇습니다.

목 증상이 재앙적인 응급 상황을 가리 ​​키지 않는다면 무엇을 의미합니까? 물론 의사가 여기서 당신을 도울 것입니다. 똑같이 많은 가능성이 떠 오릅니다. 그중 하나는 염좌입니다. 이 용어의 압축을 풀어 보겠습니다.

목 염좌 란?

목이나 등의 염좌는 경추 사고, 낙상 또는 심지어 갑작스러운 척추 비틀림과 같은 외상으로 인해 발생합니다. 염좌는 끈처럼 관절에서 뼈를 함께 묶는 조직의 띠인 인대에 영향을줍니다. 반면에 긴장은 근육에 영향을줍니다.

목 염좌는 관절이 정상 한계 이상으로 강제 될 때 발생하는 경향이 있습니다. 이것은 후미 자동차 사고로 인한 채찍질 사건에서와 같이 한꺼번에 발생할 수 있으며, 시간이 지남에 따라 시간이 지남에 따라, 시간이 지남에 따라, 매일, 해마다 컴퓨터 앞에 앉아있는 동안 나쁜 자세를 유지하는 것처럼 느리게 발생할 수 있습니다.


목 염좌 증상

목 염좌에는 통증이 동반 될 가능성이 높습니다. 미국 정형 외과 학회 (American Academy of Orthopaedic Surgeons)에 따르면 목 염좌의 증상은 움직임에 따라 악화되는 목 통증을 포함합니다.

주의해야 할 또 다른 사항은 지연 발병 목 통증입니다. 이 용어는 부상과 관련된 통증이 외상 후 첫날 정도 나타나지 않을 가능성을 나타냅니다. 오히려 하루나 이틀 후에 느낄 수 있습니다.

목에 외상을 입은 후 통증이 지연 될 가능성은 48 시간이되기 전에 사건을 "괜찮아"라고 적는 것이 일반적으로 권장되지 않는 큰 이유입니다.

어깨 윗부분의 근육 경련도 종종 목 염좌를 동반합니다. 문제의 원인으로 보일 정도로 불편할 수 있지만 실제로는 더 이상의 해를 입거나 과도한 통증으로부터 자신을 보호하는 신체의 방법입니다.


머리 뒤쪽에 집중된 두통은 목 염좌에도 동반 될 수 있습니다.

목 염좌 후 팔이나 손에 무감각, 따끔 거림 또는 쇠약을 경험할 수 있습니다. 척추 신경근이 근처 구조에 의해 자극을 받거나 압박을받을 때 발생하는 신경 근병증의 징후입니다. 자극 된 척추 신경 뿌리는 종종 디스크 탈출증이나 척추 협착으로 인해 발생하지만 항상 그런 것은 아닙니다.

다른 목 염좌 증상으로는 목이 뻣뻣 해지고 머리를 위아래로 움직이려고 할 때 및 / 또는 목을 굴 리려고 할 때 유연성이 감소합니다.

인후염, 과민성, 피로, 수면 및 집중 장애, 목과 어깨 부위의 부기도 가능합니다.

목 염좌의 등급

인대 염좌의 강도 (근육 긴장도 포함)는 각도로 측정됩니다. 염좌의 등급은 경미한 1 등급에서 3 등급까지이며, 이는 심각하며 즉각적인 치료뿐만 아니라 가능한 응급 처치도 필요합니다.

1 학년

1 등급 염좌는 가장 가벼운 형태의 부상입니다. 관절 또는 관절을 둘러싸는 인대의 일부 섬유가 늘어날 가능성이 있지만 관절은 대부분 안정적으로 유지됩니다. 경증에서 중등도의 통증, 해당 부위에 약간의 부종 및 / 또는 만지면 압통을 경험할 수 있습니다.

2 학년

2 등급 염좌는 중간 정도의 것으로 간주되며 부분적인 찢김과 일부 관절 불안정으로 구성됩니다. 부기와 뻣뻣함이 뒤따를 수 있으며 외상 부위가 적어도 약간 검은 색과 파란색이 될 것입니다.

이전과 마찬가지로 관절을 사용할 수 없습니다. 어쨌든 잠시 동안 활동 수준을 낮추는 것이 좋습니다. 물리 치료 치료는 좋은 생각입니다.

3 학년

3 등급 염좌는 심각하여 종종 완전한 인대 파열, 기능 상실 및 관절 불안정을 초래합니다. 감염된 부위가 부풀어 오르고 검은 색과 파란색으로 변할 가능성이 높습니다. 이것을 반상 출혈이라고합니다.

의사를 만나거나 911에 전화해야하는 경우

귀하의 환경에있는 누군가가 심각한 목 염좌 및 목이 부러 질 가능성이 있다고 의심되면 응급 의료 서비스를 활성화하십시오. 즉, 911에 전화하십시오. 또한 자격을 갖춘 도움이 현장에 도착할 때까지 가능한 한 그 사람을 움직이지 않게하는 것이 중요합니다.

다른 학년의 경우 고통을 지침으로 삼으십시오. 문제가 많거나 문제의 관절이 제대로 작동하지 않는 것을 발견하면 가능한 한 빨리 치료를 받으십시오.

어쨌든 일주일이 지난 후에도 통증 및 / 또는 부기가 줄어들지 않았다면 증상을 평가를 위해 의사에게 가져갈 때입니다.