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뇌졸중에 대한 좋은 소식 : 더 많은 사람들이 초기 뇌졸중에서 살아남고 있습니다. 뇌졸중에 대한 나쁜 소식 : 연구자들이 기능을 개선하고 장기적인 장애를 줄일 수 있다는 것을 발견 한 초기의 집중적 인 신체 재활을 받았다면 최소화되었을 수있는 장애가있는 초기 뇌졸중에서 더 많은 사람들이 살아남고 있습니다. 실제로 60 %가 팔이나 다리의 사용이 줄어든 상태로 남아 있습니다.
Johns Hopkins의 전문가 인 Steven Zeiler, MD, Ph.D는 "회복에 대해 이야기 할 때 신경계가 기능하는 조직의 일부가 누락 된 뇌에 어떻게 적응하는지에 대해 이야기하는 것입니다."라고 설명합니다. 갑작 스럽지만 손상이 발생하고 되돌릴 수 없습니다.” 그러면 "나머지 신경계가 어떻게 적응하도록 할 수 있습니까?"라는 질문이됩니다. 다시 말해서, 우리는 뇌의 다른 부분이 느슨해 지도록 할 수 있습니까? 그렇습니다, 우리는 할 수 있습니다.
두뇌 재교육
Zeiler와 그의 동료들의 획기적인 Johns Hopkins 연구는 임상의들이 오랫동안 의심해 왔던 것을 확인했습니다. 우리는 뇌를 다시 연결하여 한 부분이 일반적으로 현재 손상된 영역에서 일반적으로 처리되는 기능을 대신 할 수 있습니다.
생쥐를 대상으로 실시한 연구에서 연구원들은 먼저 생쥐에게 음식을 구하는 특별한 방법을 가르쳤습니다. 이 작업은 일반적으로 다음과 같은 뇌의 일부에 의해 지시됩니다. 일차 운동 피질, 신체 조정에 관여합니다. 그런 다음 마우스에게이 운동 피질을 손상시키는 가벼운 뇌졸중을가했습니다. 예상대로 마우스는 더 이상 스트로크 전 수준의 정밀도로 도달 작업을 수행 할 수 없습니다. 그러나 뇌졸중 이틀 후 연구자들은 마우스를 재교육하기 시작했고, 일주일 후 마우스는 뇌졸중 직전과 마찬가지로 작업을 수행했습니다.
뇌의 손상된 부분은 회복되지 않았다고 Zeiler는 말합니다. 대신 뇌의 다른 부분은 내측 전 운동 피질 인수했습니다. 이를 보여주기 위해 연구원들은 쥐에게 뇌졸중을가했습니다. 그 뇌의 일부가 다시 사라지는 것을 보았습니다. 그러나 다시 한 번, 쥐는 아직 과제를 다시 배웠습니다. 다른 뇌의 일부가 내측 전 운동 피질의 역할을 처리하기 위해 개입했습니다.
유사한 연구에서 연구원들은 재교육이 일찍 시작 될수록 더 좋다는 것을 발견했습니다. Zeiler는 "하루 지연된 후 마우스를 다시 훈련하면 호전되었지만 7 일 지연된 후에는 개선되지 않았습니다."라고 말합니다.
신경 과학자, 엔지니어, 동물 전문가, 예술가 및 엔터테인먼트 산업 전문가 간의 협업 인 Johns Hopkins의 Kata Project는 Bandit이라는 가상 돌고래로 '수영'하려는 뇌졸중 후 환자를위한 몰입 형 경험을 설계했습니다. 다가오는 임상 시험은이 독특한 경험이 기존의 반복 운동 치료보다 환자가 운동 기능을 더 빨리 회복하는 데 도움이되는지 결정할 것입니다.
뇌졸중 재활의 힘
Zeiler는 연구의 집으로 가져갈 수있는 메시지는 "초기 및 강렬한"재활 (아직 입원 한 상태에서도)이 뇌졸중 회복에 중요하다는 것입니다. 안타깝게도 이것이 항상 표준 관행은 아닙니다. "의료계로서 우리는 재활의 즉각적이고 강력한 변화를 추진해야합니다."
건강한 생활과 짝을 이루는 재활은 뇌졸중 회복을 돕고 두 번째 뇌졸중을 예방할 수 있습니다. 허혈성 뇌졸중 (뇌의 일부로의 혈류 부족으로 인한)을 경험하면 의사는 아스피린 또는 다른 응고 방지 약물을 권장 할 것이라고 Zeiler는 말합니다. 심방 세동이있는 경우 와파린과 같은 항응고제에 대해 의사와 상담하십시오. 취해야 할 기타 현명한 조치 :
- 건강한 혈압과 콜레스테롤 수치 유지 , 연령 및 병력에 따라 다릅니다.
- 지중해 식 식단을 섭취하세요 : 올리브 오일, 콩류, 시리얼, 과일, 채소가 풍부하고 포화 지방, 콜레스테롤, 나트륨이 적습니다.
- 적당한 운동을하십시오 일주일에 4 일 이상 30 ~ 60 분 동안 빠르게 걷기, 조깅, 자전거 타기, 수영 등.
- 건강한 체중을 목표로 , 허리 둘레는 여성의 경우 31.5 인치 미만, 남성의 경우 37 인치 미만입니다.