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붉은 효모 쌀 (RYR)은 콜레스테롤을 낮추기위한 비처방 제품으로 판매 된 건강 보조 식품입니다.RYR은 수세기 동안 중국에서 요리와 순환기 및 소화기 질환 치료에 사용되었습니다. 그러나 미국에서 훨씬 짧은 기간 동안 사용 되었기 때문에 상당한 논란을 불러 일으켰습니다.
홍 국밥이란?
RYR은 쌀을 곰팡이로 발효시켜 만든 쌀 제품입니다. Monascus purpureus. 베타 스테롤, 단일 불포화 지방산, 스타틴 등 콜레스테롤 수치를 감소시킬 수있는 몇 가지 물질이 포함되어 있습니다. RYR에 존재하는 스타틴의 화학명은 monacolin K이지만 미국에서는 lovastatin (Mevacor로 판매)으로 더 잘 알려져 있습니다.
RYR은 콜레스테롤을 낮추나요?
연구에 따르면 중국에서 전통적으로 생산되고 원래 미국에서식이 보충제로 판매되는 RYR이 실제로 LDL 콜레스테롤 수치를 감소시키는 것으로 나타났습니다.
예를 들어, 한 연구에 따르면 RYR을 매일 복용하면 6 ~ 8주의 기간 내에 저밀도 지단백 (LDL) 수치를 15 % ~ 25 %까지 줄일 수 있습니다.
논쟁
물론 논란은 RYR이 자연적으로 생성 된 스타틴을 포함하고 있다는 것입니다. 법률에 따르면 스타틴은 약물이므로 규제 대상입니다.
이 논란은 1999 년 임상 시험에서 RYR이 실제로 콜레스테롤 수치를 상당히 낮출 수 있음을 보여준 직후 시작되었습니다. 당시 FDA는 모나 콜린 K가 포함 된 RYR이 약물이라고 판결하여 선반에서 제거하도록 명령했습니다. 소송이 이어졌고 (몇 차례의 판결 후) 미국 순회 항소 법원은 FDA와 합의했습니다.
따라서 미국에서 RYR은 여전히 합법적으로 판매 될 수 있지만 제조 공정에서 monacolin K를 제거하기위한 조치를 취해야합니다.
RYR은 여전히식이 보충제로 사용할 수 있으며 여러 제조업체에서 생산합니다. 식이 보충제로서 그 제형과 함량은 여전히 엄격하게 규제되지 않습니다. 선반에 놓인 특정 RYR 제품에 무엇이 포함되어 있는지 알아내는 것은 불가능하지는 않지만 매우 어렵습니다.
연구
이 모든 혼란에 직면하여 FDA 이후 기간에도 미국에서 사용 가능한 적어도 일부 RYR이 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 효과적이라는 두 가지 임상 시험이 나타났습니다.
2009 년 펜실베니아의 한 연구에 따르면 스타틴 유발 근육통으로 인해 스타틴 약물 복용을 중단해야했던 60 명의 환자에서 24 주 동안 RYR을 복용하고 생활 습관 변화를 시작하면 LDL 콜레스테롤 수치가 기준선보다 43mg / dL 감소한 것으로 나타났습니다. 위약을 복용하고 동일한 라이프 스타일을 변경하는 것과 비교했을 때 12 주 기준, 24 주 기준 기준 35mg / dL. 총 콜레스테롤 감소도 나타났습니다.
2010 년 펜실베니아 대학의 연구자들은 근육통으로 인해 스타틴 복용을 중단해야하는 환자의 경우 RYR이 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 스타틴 약물 프라바스타틴 (Pravachol)을 하루 20mg만큼 효과적이라고보고했습니다. (RYR과 Pravachol 모두 재발 성 근육통의 발생률이 매우 낮았습니다.)
2009 년 연구에서 연구자들은 연구에 사용한 RYR 제품에 대해 공식적인 화학 분석을 수행했습니다 (펜실베니아 키타 닝에있는 Sylvan Bioproducts에서). 그들은 RYR에 여전히 모나 콜린 K와 8 개의 다른 모나 콜린이 포함되어 있음을 발견했습니다.
이 화학 분석의 결과는 두 가지를 시사합니다. 첫째, 미국에서 구할 수있는 적어도 일부 RYR에는 여전히 적어도 일부 로바스타틴이 포함되어 있으며, 둘째, 모든 로바스타틴이 완전히 제거 된 경우에도 RYR의 다른 유사한 화학 물질 (FDA가 아직 특별히 제한하지 않음)이 감소에 효과적 일 수 있습니다. 콜레스테롤.
RYR을 복용해야합니까?
표면적으로는 콜레스테롤을 낮추는 비처방 수단을 찾고 있다면 RYR을 복용하는 것이 적어도 합리적인 고려 사항 인 것 같습니다. 그러나, 여러분이 실제로하고있는 것은 특정 스타틴 유사 물질의 가변적이고 알려지지 않은 양을 취하는 것입니다. 제조업체에서 제조업체로, 심지어 병에서 병으로 당신이 실제로 구매하고있는 것을 말하기는 불가능합니다.
대형 제약 회사에 셔츠를 잃지 않고 콜레스테롤을 줄이고 싶다면 의사에게 제네릭 스타틴 약물에 대해 문의하십시오. 그들은 쉽게 구할 수 있고, 저렴하며 (아마도 RYR보다 더 저렴할 것입니다), 그리고 보너스로 당신이 얻는 복용량이 실제로 알려질 것이고 당신의 결과를 최적화하기 위해 통제되고 조정될 수 있습니다.
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