정상적인 성인 활력 징후

콘텐츠

• 체온
• 호흡률
• 맥박 (심박수)
• 혈압

활력 징후는 체온, 호흡률 (호흡), 맥박 및 혈압과 같은 신체의 가장 기본적인 기능을 측정합니다. 의료 전문가는이 네 가지 측정 값을 다양한 방법으로 사용하며, 정상적인 성인 활력 징후와의 차이는 일반 건강을 평가하고 질병을 표시하며 치료 효과를 모니터링하는 데 중요 할 수 있습니다.

첨단 의료 검사와 비교할 때 사람의 활력 징후를 측정하는 것은 비교적 간단하고 간단하며 기본적인 의료 장비 (체온계, 청진기, 혈압 측정기) 및 스톱워치 또는 기타 타이밍 장치 만 필요합니다. 얻을 수있는 정보는 경우에 따라 삶과 죽음 또는 최소한 질병과 건강의 문제 일 수 있습니다.

나이, 성별, 체중 및 활동 수준과 같은 요인이 개인의 활력 징후가 나타내는 데 영향을 미칠 수 있지만 일반적으로 성인에게 정상적인 것이 무엇인지에 대해 의료계 전체에서 동의합니다.

활력 징후	성인을위한 정상적인 결과
체온	화씨 97.8 ~ 99.1도, 평균 화씨 98.6도
호흡 (호흡) 속도	분당 12-18 회 호흡
펄스	분당 60 ~ 100 회
혈압	90/60 mmHg ~ 120/80 mmHg

체온

건강한 사람이라도 체온은 하루 종일 변할 수 있습니다. 일반적으로 깨어 났을 때 가장 낮고 나중에 더 높습니다.

체온 측정

성인의 체온은 이러한 특정 용도로 설계된 디지털 온도계를 사용하여 입 (구강), 팔 아래 (겨드랑이) 또는 외이도 (고막)로 측정 할 수 있습니다.

판독 값은 사용되는 항목에 따라 달라질 수 있습니다.

• 경구: 일반적으로 허용되는 평균 구강 온도는 화씨 98.6도이지만 정상 범위는 97도에서 99도 사이입니다. 100.4 도의 온도는 가장 자주 감염 또는 질병을 나타냅니다.
• 겨드랑이 :겨드랑이 온도는 일반적으로 보다 낮은 구강 온도보다 0.3 ~ 0.6 ° C (0.5 ~ 1 ° F).
• 고막 : 귀 온도는 일반적으로 더 높은 0.3 ~ 0.6 ° C (0.5 ~ 1 ° F)만큼 구강 온도보다 높습니다.

이마 오류

누군가의 이마에 손바닥을 대면 체온이 정상보다 높다는 표시가 될 수 있지만 질병을 판단하는 신뢰할 수있는 방법은 아닙니다. 신뢰할 수없는 것으로 판명 된 이마 온도계를 사용하는 것도 아닙니다.

온도계를 올바르게 사용하는 방법

비정상적인 체온이 건강에 미치는 영향

정상보다 높은 체온을 발열 (발열 증) 일반적으로 신체가 질병을 유발하는 바이러스 나 박테리아를 죽임으로써 질병이나 감염에 맞서 싸우려고한다는 신호입니다. 열은 또한 신체의 면역 체계를 유발합니다.

성인 열의 다른 잠재적 원인은 다음과 같습니다.

• 항생제, 혈압 약 및 항 경련제와 같은 특정 약물
• 열병 (예 : 열사병, 열사병)
• 자가 면역 질환
• 암

화씨 95도 미만의 온도는 신체가 생성 할 수있는 것보다 더 빨리 열을 잃고 있음을 나타낼 수 있습니다. 저체온증 심장, 신경계 및 기타 기관이 정상적으로 작동하지 않는 경우.

호흡률

호흡률은 휴식 중 분당 호흡 횟수를 나타냅니다. 시계 나 타이머 만 있으면되므로 측정하기 가장 쉬운 활력 징후 중 하나입니다.

호흡률 측정

호흡 속도를 결정하려면 타이머를 1 분으로 설정하고 타이머가 꺼질 때까지 가슴이 오르고 내리는 횟수를 세십시오. 자신의 호흡을 관찰하면 자연스럽게 호흡을 늦추 게되어 부정확 한 결과를 초래할 수 있으므로 호흡을 측정하는 데 도움이되도록 사랑하는 사람이나 간병인에게 도움을 요청하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

휴식중인 성인의 분당 정상적인 호흡 횟수는 12-18입니다.

비정상 호흡률이 건강에 미치는 영향

정상보다 느린 호흡 속도 (서맥) 또는 빠르고 얕습니다 (빈호흡)는 잠재적 인 건강 문제의 각 징후입니다.

비정상적인 호흡률의 잠재적 원인
Bradypnea	호흡 곤란
마약 사용 (의료 또는 레크리에이션 목적)	발열, 감염
알코올 사용	탈수
대사 문제 (갑상선 기능 저하증)	폐 질환 (COPD, 폐암, 천식)
수면 무호흡증	공황 / 분노 / 스트레스
뇌졸중 또는 머리 부상과 같은 특정 뇌 상태	산증 (혈중 산도 증가)
약물 과다 복용	약물 과다 복용

맥박 (심박수)

사람의 맥박은 심장이 뛰었을 때 동맥을 통해 혈액이 급증하여 생성됩니다. 펄스 율 분당이 서지를 감지 할 수있는 횟수를 측정 한 것입니다.

건강한 성인의 정상적인 휴식 맥박은 분당 60 회에서 분당 100 회까지 다양하지만 운동 선수들 사이에 차이가있을 수 있습니다. 심혈관 훈련을 많이하는 사람들은 휴식 맥박이 40 회 정도로 낮을 수 있습니다. 심장이 박동 당 정상보다 많은 양의 혈액을 펌핑하기에 충분히 강하기 때문입니다.

맥박 측정

맥박은 목 옆, 손목 안쪽 (요골 맥박), 동맥이 피부 표면에 가깝게 위치한 팔꿈치 부위 안쪽에서 가장 쉽게 느낄 수 있습니다.

손목에서 맥박을 측정하려면 초침이있는 시계가 필요합니다.

• 첫 번째 손가락과 두 번째 손가락 끝 (엄지 손가락이 아님)을 사용하여 맥박이 느껴질 때까지 손목 안쪽을 세게 부드럽게 누릅니다.
• 맥박을 찾았 으면 시계를 주시하십시오. 초침이 12에 도달하면 60 초 동안 (초침이 다시 12에 도달 할 때까지) 계속해서 각 두근 거리 (펄스)를 세기 시작합니다. 또는 15 초 동안 세고 결과에 4를 곱할 수 있습니다.

맥박수는 목에서도 측정 할 수 있지만 아래쪽 목 양쪽의 맥박을 누르지 않는 것이 중요합니다. 그렇게하면 뇌로가는 혈류가 차단 될 위험이 있습니다.

다른 사람의 맥박을 취하는 방법

비정상적인 맥박이 건강에 미치는 영향

다른 사람의 맥박을 확인할 때 세는 것 외에도 그것이 얼마나 강하거나 약한 지, 얼마나 안정적이거나 규칙적인지에주의를 기울이는 것이 중요합니다. 맥박의 속도, 힘 및 리듬은 심장의 건강에 대해 많은 것을 보여줄뿐만 아니라 심장 기능에 영향을 줄 수있는 질병이나 상태의 징후를 가리킬 수 있습니다.

느린 맥박 (서맥)은 다음을 나타낼 수 있습니다.

• 부비동 결절 (리듬을 제어하는 ​​심장의 오른쪽 상단 방에있는 세포 영역)의 장애 : 증상을 유발할 때 부비동 서맥이 심장 박동기가 필요한 가장 일반적인 이유이지만 생명을 위협하는 경우는 드뭅니다.
• 심장 차단, 부비동 결절에 의해 생성 된 전기 자극의 일부 또는 전부가 심실 (심장의 두 개의 하부 방)에 도달하기 전에 차단됩니다.

빠른 맥박 (빈맥)은 다음을 나타낼 수 있습니다.

• 운동이나 스트레스와 같이 심장이 평소보다 빠르게 뛰는 정상 상태의 수
• 두 가지 유형의 심장 부정맥 (심장 박동 또는 리듬의 이상) : 심장의 심방에서 발생하는 심 실상 빈맥과 심실에서 발생하는 심실 빈맥.

혈압

혈압은 심장이 뛸 때마다 혈액이 동맥벽을 밀어내는 힘을 말합니다. 혈압 판독 값에는 두 가지 숫자 (예 : 수은 120 / 80mm 또는 mmHg)가 포함됩니다.

• 첫 번째 (상단)는 수축기 압력. 이것은 심장이 수축 할 때의 압력이기 때문에 가장 높은 수치입니다.
• 두 번째 (하단) 숫자는 이완기 압력. 이것은 심장이 이완 될 때의 압력이기 때문에 가장 낮은 수치입니다.

혈압 측정

혈압계라는 도구를 사용하여 혈압을 측정합니다. 팔뚝 주위에 배치 된 커프와 커프를 공기로 채우는 작은 펌프로 구성되어 순환이 차단 될 때까지 팔을 압착합니다.

이 시점에서 작은 밸브가 열리면 공기가 커프에서 천천히 누출됩니다. 수축 할 때 의료 전문가는 청진기를 팔꿈치 안쪽에 대고 동맥을 통해 흐르는 혈액 소리를 듣습니다.

첫 번째 소리는 수축기 압력입니다. 두 번째는 이완기 압력입니다. 혈압계의 일부인 미터는 각각에 해당하는 특정 숫자를 나타냅니다.

비정상적인 혈압이 건강에 미치는 영향

정상보다 높거나 정상보다 낮은 혈압 수치는 특정 건강 문제를 나타낼 수 있습니다.

미국 심장 협회는 정상보다 높은 다음 범주의 혈압 수치를 인정합니다 (고혈압):

범주	혈압 판독
상승 된 BP	지속적으로 120 mmHg에서 129 mmHg의 수축기 및 80 mmHg 이완기 미만의 판독 값.
고혈압 1 기	130 mmHg ~ 139 mmHg 수축기 또는 80 mmHg ~ 89 mmHg 확장기 범위의 판독 값.
고혈압 2 기	일관되게 140/90 mmHg 이상의 판독 값
고혈압 위기	180/120 mmHg를 갑자기 초과하고 5 분 후 두 번째 측정시 높은 값을 유지하는 판독 값 이 단계의 고혈압은 즉각적인 치료가 필요합니다.

고혈압이 긴급한 경우

혈압이 정상보다 낮을 때 (저혈압), 이는 심장이 더 이상 신체에 적절한 혈액을 공급할 수 없음을 의미합니다. 이것은 빈혈, 심장 문제 또는 감염과 같은 근본적인 건강 상태로 인해 발생할 수 있습니다. 탈수 또는 특정 약물도 혈압 강하를 유발할 수 있습니다.

만성적으로 낮은 (또는 경계선 낮은) 혈압은 신장에 악영향을 미칠 수 있습니다. 드문 경우지만 급격한 감소는 실신 (실신), 쇼크, 혼수 상태, 심지어 사망으로 이어질 수 있습니다.