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Berberine은 당뇨병, 설사 및 불임 치료제로 수천 년 동안 중국에서 사용 된 고대 보충제입니다. 이제 연구는 다낭성 난소 증후군 (PCOS) 여성에서 그 사용을 조사하기 시작했으며 그 결과는 지금까지 매우 고무적이었습니다.Berberine은 무엇입니까?
베르베린은 hydrastis cacadensis (goldenseal), berberis aquifolium (오레곤 포도), berberis vulgaris (매자 나무), berberis aristata (나무 심황), coptidis rhizome (huanglian)과 같은 중국 허브에서 추출한 알칼로이드입니다. 캡슐 또는 액체 형태로 섭취 할 수 있습니다.
베르베린 복용은 다양한 상태를 개선하는 데 도움이되는 것으로 나타났습니다. 베르베린과 관련된 이점은 다음과 같습니다.
- 인슐린 저항성 향상
- 테스토스테론 저하
- 여드름 감소
- 콜레스테롤 수치 감소
- 비 알코올성 지방간 질환 개선
- 임신 및 생식력 향상
- 면역 지원
- 항균 효과
- 고혈압 감소
- 체중 감소 및 체지방 감소
- 암 예방
Berberine 및 PCOS
Berberine은 생식력 향상, 체중 감소 지원, 상태와 관련된 대사 합병증 위험 감소 등 PCOS가있는 여성에게 다양한 이점을 제공 할 수 있습니다. 이러한 합병증에는 제 2 형 당뇨병, 고 콜레스테롤 및 지방간 질환이 포함될 수 있습니다.
PCOS를 예방할 수 있습니까?
강력한 인슐린 민감 제
아마도 베르베린의 가장 큰 역할은 강력한 인슐린 민감 제입니다. PCOS가있는 여성은 상태가없는 동일한 체중의 여성과 비교할 때 인슐린 수치가 더 높은 것으로 나타났습니다.
메트포르민은 인슐린과 포도당 수치를 관리하는 데 도움을주기 위해 PCOS가있는 여성에게 종종 처방되는 인슐린 민감성 약물입니다. 그러나 PCOS를 가진 많은 여성들은 설사, 메스꺼움, 위경련과 같은 메트포르민과 관련된 위장 부작용을 경험합니다. 장기간 메트포르민을 사용하면 비타민 B12의 흡수에 영향을 미치는 것으로 나타났습니다.
베르베린은 메트포민과 유사한 방식으로 인슐린 저항성을 개선하는 것으로 나타났습니다. Berberine은 AMP 활성화 단백질 키나아제 경로를 활성화하여 포도당 섭취를 자극하여 인슐린 신호 전달을 개선합니다.
베르베린의 이점은 PCOS가있는 여성의 메트포르민과 비교되었습니다. 에 발표 된 연구에서 European Journal of Endocrinology연구진은 베르베린 (500mg, 1 일 3 회), 메트포르민 (500mg, 1 일 3 회) 또는 위약을 3 개월 동안 투여하기 위해 PCOS가있는 89 명의 여성을 무작위로 선택했습니다.
모든 여성은 영양사로부터 탄수화물과 지방 섭취를 줄 이도록 지시 받았습니다. 칼로리 범위가 제공되지 않았습니다. 여성들은 또한 매일 30 분씩 중등도에서 강렬한 운동을하도록 지시 받았습니다.
치료 3 개월 후, 베르베린을 복용 한 PCOS를 가진 여성은 메트포르민이나 위약보다 체지방 감소가 더 많이 감소했습니다. Berberine은 메트포민과 유사하게 인슐린과 포도당 수치를 낮췄습니다.
베르베린을 복용 한 PCOS를 가진 여성은 메트포르민이나 위약을 복용 할 때보 다 총 콜레스테롤, LDL (나쁜 콜레스테롤 수치) 및 트리글리세리드가 현저히 감소하고 HDL (좋은 콜레스테롤 수치)이 크게 개선되었습니다. 또한 베르베린을 복용하면 메트포르민과 비슷하게 총 테스토스테론 수치가 낮아졌습니다.
생식력 향상
베르베린은 PCOS의 대사 합병증을 개선하는 데 도움이되는 반면, 생식력을 향상시킬 수도 있습니다. 파일럿 연구에서 PCOS를 가진 98 명의 무배란 여성에게 베르베린을 투여했습니다. 배란은 베르베린 복용 4 개월 후 평균 25 % 개선되었습니다.
출판 된 연구 임상 내분비학 무작위로 베르베린을 복용하도록 선택된 PCOS를 가진 여성이 메트포르민 또는 위약보다 임신 률이 더 높고 IVF 치료 12 주 전에 복용했을 때 부작용이 적다는 것을 보여주었습니다.
PCOS로 임신을 시도하고 계십니까? 방법은 다음과 같습니다.체중 감량 지원
PCOS를 가진 거의 모든 여성은 자신의 상태 때문에 체중 감량이 더 어렵다고 말할 수 있습니다. 인슐린 저항성 증가, 탄수화물에 대한 강한 갈망, 식욕 조절 장애 등 여러 가지 이유로 체중 감소가 더 어렵습니다.
Berberine은 체중으로 어려움을 겪는 PCOS 여성에게 희망을 줄 수 있습니다. 베르베린은 식욕을 자극하는 호르몬 인 렙틴의 분비를 줄이는 것으로 나타났습니다.
베르베린은 또한 지방 저장을 담당하는 효소 지질 단백질 리파제를 억제함으로써 체중과 체지방 감소를 돕는 데 효과적인 것으로 나타났습니다. 대부분의 연구에서 베르베린 복용의 관찰 된 효과는 특히 신체 중간 부분의 체중 감소와 체질량 지수 (BMI)의 저하입니다.
날씬하거나 정상 체중이고 PCOS가있는 경우지방간 감소
PCOS가있는 여성은 높은 인슐린 수치와의 관계로 인해 지방간 질환에 걸릴 위험이 증가합니다. 베르베린은 지방간을 줄이는 효과적인 옵션으로 나타났습니다.
500 명의 개인을 대상으로 한 6 건의 무작위 대조 시험을 검토 한 결과 베르베린이 비 알코올성 지방간 질환 (NAFLD) 환자의 지방간을 유의하게 감소시키는 것으로 나타났습니다. Berberine은 TG 및 간 기능 효소를 낮추고 전반적인 간 기능을 향상 시켰습니다. 베르베린은 간 지방 축적을 방지하고 골격근의 지방산 산화를 촉진하여 NAFLD를 개선하는 것으로 밝혀졌습니다.
Berberine 복용에 대해 알아야 할 사항
전반적으로 베르베린은 내약성이 좋지만, 특히 고용량으로 사용할 때 메스꺼움과 변비를 포함한 위장 부작용을 일으킬 수 있습니다.
인슐린 및 기타 입증 된 건강상의 이점을 개선하기위한 베르베린의 치료 용량은 매일 3 회 500mg입니다 (메트포르민 투여 량과 유사). 위장 장애를 피하기 위해 첫 주에 500mg을 복용하고 두 번째 주에 500mg을 추가하여 세 번째 주에 1,500mg에 도달 할 때까지 매일 최대 1,500mg까지 천천히 테이퍼하는 것이 가장 좋습니다.
Berberine은 장기간 사용할 수 없습니다. 젊은 여성이나 임신 초기에 베르베린의 안전성에 관한 데이터는 없습니다. Berberine은 임신 또는 수유 중에는 권장되지 않습니다.
Berberine은 특정 약물의 간 청소율을 변경할 수 있습니다. 항우울제, MAO 억제제, 혈액 희석제 및 베타 차단제와 같은 다른 처방약을 복용하는 경우주의가 권장됩니다. 베르베린을 복용하는 사람들에게는 간 기능 검사를 정기적으로 모니터링하는 것이 좋습니다.
베르베린은 인슐린 감작 제이기 때문에 특히 메트포르민과 같은 다른 인슐린 저하 약물이나 이노시톨 또는 n- 아세틸 시스테인과 같은 보충제와 함께 사용하면 저혈당을 유발할 수 있습니다. 그렇기 때문에 베르베린을 복용하기 전에 의사와 상담하는 것이 중요합니다.
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