폐경기와 편두통

콘텐츠

• 폐경기 동안의 변화
• 편두통이 증가하는 이유
• 폐경 후 개선
• 편두통 발작 치료

당신이 많은 여성들과 같다면, 폐경기 (폐경으로 전환되는 기간)는 불규칙한 월경주기, 일과성 열감, 질 건조증, 기분 장애 및 수면 장애로 가득 찬 압도적 인 시간 일 수 있습니다. 이러한 모든 증상 외에도 편두통 빈도의 증가로 인해 겉보기에 힘든 시간이 더 악화 될 수 있습니다.

폐경기가 가까워짐에 따라 편두통을 관리하기 위해 할 수있는 이유와 방법은 다음과 같습니다.

폐경기 동안의 변화

폐경 전후의 초기 단계는 에스트로겐 수치의 변동과 더 짧은 월경주기가 특징입니다. 후기 폐경기로 진행됨에 따라 에스트로겐 수치가 감소하기 시작하고 일과성 열감, 식은 땀, 불면증 및 질 건조증과 같은 증상 외에도 빠진 기간과 같은 더 많은 생리 불규칙이 발생합니다.

이러한 증상은 예상 할 수있는 고전적인 증상이지만, 폐경기 동안의 호르몬 변화는 편두통의 발병 또는 빈도 증가와 같은 더 놀라운 문제로 이어질 수 있습니다.

1 년 동안 월경을 중단하면 공식적으로 폐경기가 된 것입니다. 즉, 신체가 훨씬 더 낮은 수준의 성 호르몬을 생성하고 생식기가 뒤쳐진다는 의미입니다.

폐경기는 언제 시작됩니까?

대부분의 여성은 40 대 (평균 연령 47 세)에 폐경기에 접어 들어 약 4 년 후에 폐경기에 도달합니다. 그러나 30 대 중반부터 후반까지 폐경기 전 증상이 나타나기 시작할 수 있으며 일부 여성의 경우 폐경기 전후 증상이 최대 10 년까지 지속될 수 있습니다.

폐경기에 진입하는 5 가지 징후

편두통이 증가하는 이유

저널에 실린 2016 년 연구 두통 미국 편두통 유병률 및 예방 (AMPP) 연구의 데이터를 사용하여 여성 편두통 환자의 폐경기 전후에 편두통이 증가했는지 여부를 조사했습니다. s 월 10 회 이상의 편두통이있는 것으로 정의 된 폐경 전후의 고주파 편두통은 여전히 ​​폐경 전 단계 (폐경 전후 및 폐경 이전)에있는 편두통이있는 여성보다 더 컸습니다.

다른 연구에 따르면 일부 여성은 실제로 폐경기 전후에 편두통에 걸리기 시작했습니다.

폐경기에 편두통이 증가하는 이유에 대한 정확한 설명은 명확하지 않지만 전문가들은 다음 요인을 의심합니다.

• 호르몬 변동 : 폐경 전후에 발생하는 앞서 언급 한 호르몬 변화, 특히 에스트로겐의 감소는 설명이 될 수 있습니다. 이 에스트로겐 감소는 또한 뇌의 세로토닌 (신경 전달 물질) 감소와 관련이 있으며, 이는 삼차 신경이라고하는 뇌신경의 기능을 방해하여 편두통을 유발할 수 있습니다. 월경주기와 관련된 편두통이있는 여성 중 최대 70 %에 해당하는 경우 호르몬 변동이 특히 요인이 될 수 있습니다.
• 더 무거운 기간 : 폐경기는 종종 생리 기간 동안 혈류량을 증가시켜 철분 결핍, 또 다른 편두통 유발 요인으로 이어질 수 있습니다.
• 프로스타글란딘의 증가 : 과도한 월경 흐름은 또한 신체의 프로스타글란딘 분비 증가와 관련이 있습니다. 프로스타글란딘은 편두통에 기여할 수있는 염증 및 혈관 확장뿐만 아니라 자궁 내막을 제거하는 것을 포함하여 여러 과정에 관여합니다. .
• 중단 된 수면 : 예전만큼 잠을 자지 않거나 폐경기 일 때 수면이 종종 방해를 받는다는 것을 알 수 있습니다. 이 두 가지 문제는 모두 편두통의 원인으로 알려져 있습니다.

모든 사람이 폐경기에 편두통을 악화시키는 것은 아닙니다. 많은 여성들이 증가를 보지만 일부는 변화가 없다고 생각합니다.

폐경 후 개선

과학적 연구는 폐경기 후 편두통이 개선되는지 여부에 대해 다소 상충됩니다.

전문가들은 상반되는 연구 (일부는 편두통이 폐경 후 개선되고 다른 일부는 편두통이 악화되는 것으로 나타냄)는 다른 요인이 폐경 후 편두통의 가능성을 결정한다는 것을 암시한다고 제안합니다. 이러한 영향 중 일부는 다음과 같습니다.

• 우울증: 임상 적 우울증이 있으면 폐경 후 편두통이 더 많이 생길 위험이 높아질 수 있습니다.
• 진통제 : 근육이나 관절통과 같은 폐경 관련 증상을 완화하기 위해 통증 완화 약물을 사용하면 약물 남용 두통을 유발할 수 있습니다.
• 편두통 수 : 폐경기에 이르면 일시적인 편두통 (한 달에 15 회 미만의 편두통)이 있거나 만성 편두통 (한 달에 15 회 이상의 편두통)이 있는지 여부에 따라 차이가있을 수 있습니다. 편두통은 일시적 편두통이있는 폐경 후 크게 개선되는 경향이 있지만 만성 편두통이있는 경우 일반적으로 악화됩니다.
• 호르몬 변화의 속도 : 폐경기 기간 동안 난소는 에스트로겐과 프로게스테론 생성을 감소시킵니다. 더 느리게할수록 폐경 전후와 폐경 후 편두통에서 더 많은 개선을 볼 수 있습니다. 반대로, 빠른 호르몬 변동은 반대 효과를 일으키는 것 같습니다.
• 자발적 또는 유도 된 폐경 : 많은 연구에 따르면 외과 적으로 유발 된 폐경 (난소를 제거했다는 의미)은 대부분의 여성에서 편두통이 악화되는 것과 관련이 있습니다. 이것은 호르몬 수치의 갑작스럽고 큰 변화 때문일 수 있습니다. , 수술 후 에스트로겐 대체 요법을 사용하여 실제로 일부 여성의 편두통을 악화시킬 수 있습니다. 그러나 자발적이고 자연적인 폐경을 겪으면 편두통이 훨씬 더 좋아질 가능성이 높습니다.

대부분의 여성은 폐경 후 편두통이 개선 될 것으로 예상 할 수 있습니다. 아마도 호르몬 수치는 상당히 낮지 만 훨씬 더 안정적이기 때문일 것입니다.

편두통 발작 치료

좋은 소식은 폐경기가 가까워지면서 편두통 발작이 더 많이 발생하면 도움이되는 치료법이 있다는 것입니다. 예를 들어, 건강한 수면 습관을 채택하고, 잘 먹고, 매일 유산소 운동을하고, 스트레스 관리를하면 편두통에 도움이 될 수 있으며 전반적인 건강도 향상 될 수 있습니다. 또한 의사는 편두통 예방 약물을 고려할 수 있습니다.

일시적인 편두통 예방을위한 약물

호르몬 대체 요법 (HRT) 일과성 열감 및 질 위축을 완화하기 위해 폐경 전후 또는 초기 폐경 동안 가장 낮은 유효 용량으로 사용할 수 있습니다. 또한 HTR을 사용하면 뇌졸중과 심장 마비의 위험이 증가 할 가능성이 있습니다. HTR을 고려한다면 지속적으로 저용량을 사용하는 것이 바람직하며 환자는 잠재적 인 부작용에 대해 상담해야합니다.

벤라팍신, 에스시 탈 로프 람, 파록세틴 및 가바펜틴과 같은 다른 약물과 비 투약 전략 (침, 유산소 운동, 요가)은 일부 폐경기 환자에게 편두통 빈도를 감소시킬뿐만 아니라 기분과 혈관 운동을 개선함으로써 도움이 될 수 있습니다. 일과성 열감)이 기간 동안 흔한 증상.

호르몬 요법은 일부 여성에게 놀라운 효과를 줄 수 있지만 건강상의 위험을 수반하며 귀하의 병력에 따라 귀하에게 적합하지 않을 수 있습니다. 이를 처방하기 전에 주치의와 신중한 대화가 필요합니다.

폐경기에 대한 호르몬 요법

Verywell의 한마디

폐경기는 신체의 에스트로겐 감소를 나타내는 특징적인 기간입니다. 발생하는 신체적, 정신적 변화가 불안을 ​​유발할 수 있지만, 당신은 혼자가 아니라는 사실을 기억하십시오. 수천 명의 다른 여성들이 당신과 함께 폐경 전후를 경험하고 있습니다. 또한 폐경기와 폐경은 건강 상태가 아님을 기억하십시오. 오히려 여성이되는 여정의 일부인 생식 노화의 단계입니다.

폐경기가 다가오고 있다고 생각되면 편두통 및 일과성 열감과 같은 기타 폐경기 관련 증상을 포함하여 증상을 관리 할 수있는 방법에 대해 의사와 상담하십시오. 의사는 또한 폐경기의 호르몬 및 연령 관련 변화에 영향을받을 수있는 신체, 특히 심장과 뼈를 가장 잘 관리하는 방법에 대한 정보를 제공 할 수 있습니다.