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골절이라고도하는 부러진 뼈를 앓고 있다면 물리 치료사의 숙련 된 서비스를받을 수 있습니다. 물리 치료사는 골절 후 정상적인 운동 범위, 근력 및 기능적 이동성을 회복하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 그렇다면 골절 후 물리 치료와 재활은 무엇을 수반합니까?골절이나 부러진 뼈의 불행한 부상을 입었다면 이것이 얼마나 고통 스러울 수 있는지 이해할 수 있습니다. 부러진 뼈는 뼈의 적절한 치유와 정렬을 보장하기 위해 신속한 치료가 필요합니다.
골절 후 의사가 뼈를 고정하거나 축소합니다. 뼈 축소는 수동으로 할 수 있습니다. 더 심각한 골절의 경우, 모든 뼈 조각이 올바른 위치에 있고 치유 될 수 있는지 확인하기 위해 개방 정복 내부 고정 (ORIF)이라는 수술 절차가 필요할 수 있습니다.
종종 골절 후 적절한 치유를 위해 뼈를 안정화하거나 고정시켜야합니다. 이것은 일반적으로 캐스트를 사용하여 수행됩니다. 단순한 골절의 경우 의사는 탈착식 캐스트를 적용하여 부상 부위 주변에서 부드러운 움직임이 발생할 수 있습니다. 복잡한 골절이나 ORIF 시술 후 제거하지 않는 캐스트를 착용해야 할 수도 있습니다. 어깨 나 팔이 골절되면 팔을 고정하기 위해 슬링을 착용해야 할 수 있습니다. 고정과 관련하여 예상되는 바를 이해하고 있는지 의사와 확인하십시오.
캐스트를 돌보는 방법
골절 후 물리 치료 시작
골절 후 가능한 한 빨리 최적의 기능으로 돌아갈 수 있도록 물리 치료를 주문할 수 있습니다. 골절을 겪은 후 치료의 연속에서 다른 시간에 물리 치료사를 만날 수 있습니다.
병원에서
뼈 골절 후 물리 치료사가 병원을 방문 할 수 있습니다. 다리나 발목이 부러지면 물리 치료사가 지팡이 나 목발과 같은 보조 장치를 사용하여 걷는 방법을 알려줄 수 있습니다. 여기에는 장치를 사용하여 계단을 오르 내리거나 차를 타고 내리는 방법이 포함됩니다. 궁금한 점이 있으면 꼭 물어보세요.
새로운 기술을 배우려면 연습이 필요하므로 물리 치료사가 함께있는 동안 장치를 사용하여 연습해야합니다.
하지 골절 후 의사는 다리에 가해지는 체중을 제한 할 수 있습니다. PT는 체중 부하 제한을 이해하는 데 도움이되며 이러한 제한을 유지하면서 이동하는 방법을 알려줄 수 있습니다.
팔이 골절되면 치유를 돕기 위해 팔을 슬링에 묶어야 할 수도 있습니다. 병원에서 물리 치료사가 슬링을 붙이고 제거하는 방법을 가르쳐 줄 수 있습니다.
집에서
골절 후 병원에서 집으로 돌아 오면 의사가 집에서 물리 치료를 지시 할 수 있습니다. 가정 간호 물리 치료는 일반적으로 부상으로 인해 집을 떠날 수없는 사람들을 위해 예약되어 있습니다.
물리 치료사는 가정 환경에서 보조 장치를 사용하여 마스터하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 전반적인 지구력을 향상 시키거나 골절 부위 주변의 근육을 강화하는 데 도움이되는 운동에 참여할 수도 있습니다.
다리나 발목이 부러진 경우 의사는 반드시 따라야하는 특정 체중 부하 제한을 가질 수 있습니다. 물리 치료사는 치유하는 뼈에 너무 많은 스트레스를 가하지 않도록 이러한 제한을 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 팔이나 어깨 골절 후 리프팅 제한이 적용될 수 있습니다.
집에서 물리 치료사가 집 환경을 평가할 수도 있습니다. 그 또는 그녀는 귀하가 집에서 안전하게 이동할 수 있도록 약간의 조정을 권장 할 수 있습니다.
골절을 설정하기 위해 수술이 필요한 경우 PT는 수술 흉터를 평가하여 모든 것이 제대로 치유되고 있는지 확인할 수 있습니다.
클리닉에서
집에서 여행 할 수있을만큼 충분히 회복되면 의사는 골절 후 정상적인 기능을 회복하는 데 도움을주기 위해 물리 치료 클리닉을 추천 할 수 있습니다. 일반적으로 이것은 깁스를 제거한 후에 발생하며 골절 주변 부위를 움직일 수 있습니다. 이 시점에서 여전히 체중 부하 예방 조치 또는 리프팅 제한을 따라야 할 수 있으므로 의사와 상담하여 제한 사항을 이해하십시오.
물리 치료사와의 첫 방문에는 일반적으로 평가 및 평가가 포함됩니다. 치료사는 골절 부위 주변의 신체 부위를 측정 할 것입니다. 여기에는 다음과 같은 측정이 포함될 수 있습니다.
- 운동 범위
- 힘
- 고통
- 적응성
- 둘레 또는 부기
- 보행 (하지 골절 용)
- 전반적인 기능 및 이동성
초기 평가 후 물리 치료사는 귀하와 협력하여 완전히 회복하는 데 도움이되는 치료 전략을 고안 할 수 있습니다. 골절 후 물리 치료는 종종 깁스 나 슬링에 의해 고정되는 부정적인 영향을 극복하는 데 초점을 맞 춥니 다. 고정은 운동과 힘을 잃고 기능적 이동성을 감소시킬 수 있습니다.
골절 후 물리 치료는 기능적 이동성을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 다리가 골절 된 경우 물리 치료사가 보행을 개선하고 보행기, 목발, 쿼드 지팡이 또는 표준 지팡이로 걸을 지 결정하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 팔이나 어깨가 골절 된 경우 손을 뻗고 잡는 데 초점을 맞춘 기능적 활동이 포함될 수 있습니다.
통증과 부종에 도움을주기 위해 물리적 제제 또는 양식을 사용할 수 있습니다. 전기 자극을 사용하여 근육 모집을 개선 할 수도 있습니다. 전기 자극이나 초음파와 같은 수동적 치료가 사용될 수 있지만 물리 치료에서 적극적인 활동에도 참여해야한다는 것을 기억해야합니다.
골절 된 뼈를 줄이기위한 수술을받은 경우 수술 흉터 조직이있을 수 있습니다. 흉터 마사지와 동원은 흉터 유착을 줄이고 흉터 주변의 이동성을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.
운동 범위와 근력을 향상시키기위한 운동을 시작할 수도 있습니다. 특히 골절 부위와 골절 주변 관절에 초점을 맞춰야합니다. 팔꿈치 근처의 뼈가 부러 졌다면 팔꿈치, 손목 및 어깨에 대한 이동성 운동이 포함되어야합니다. 마찬가지로, 경골 (정강이) 골절에는 무릎, 발목, 엉덩이 운동이 포함되어야합니다.
운동은 뼈가 정상적인 일상 기능 중에 발생할 수있는 부하와 스트레스를 견딜 수 있도록 도와줍니다. 특정 상태에 맞는 올바른 운동을 배우려면 의사 및 물리 치료사와 상담하십시오.
PT는 얼마나 오래 지속되어야합니까?
모든 사람의 골절은 다르며 모든 사람이 다른 속도로 치유됩니다. 일반적으로 골절은 약 8 주 정도 치유되어야합니다. 당신의 재활 일정은 골절의 유형, 나이 및 기타 요인에 따라 다릅니다. 물리 치료사는 재활 프로그램이 얼마나 오래 지속될 것으로 예상되는지에 대한 아이디어를 제공 할 수 있어야합니다.
Verywell의 한마디
골절은 고통 스러울 수 있으며 상당한 기능적 손실과 장애로 이어질 수 있습니다. 부상의 정도에 따라 손실은 일시적이거나 영구적 일 수 있습니다. 골절 후 운동 성과 힘을 얻기 위해 노력하는 것이 골절 후 주요 목표가되어야합니다. 물리 치료는 가능한 한 빨리 최적의 기능적 이동성을 회복하는 데 도움이 될 수 있습니다.