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연구에 따르면 회전근 개 파열이있는 경우 물리 치료를 통한 치료가 수술만큼 효과적 일 수 있습니다. 회전근 개 파열은 팔과 상지의 어깨 통증과 기능적 손실의 일반적인 원인입니다.어깨 통증이있는 경우 물리 치료사의 숙련 된 서비스를 통해 정상적인 어깨 운동 범위 (ROM), 힘 및 기능을 회복 할 수 있습니다. PT는 초기 평가를 수행하고 어깨에 대한 특수 검사를 수행하여 통증의 원인을 파악하고 올바른 치료를 시작할 수 있습니다.
어깨 통증에는 여러 가지 원인이 있습니다. 여기에는 다음이 포함될 수 있습니다.
- 관절염
- Labrum 눈물
- 건염
- 활액낭염
- 로테이터 커프 파열
어깨 통증이 지속되는 경우 의사를 방문하여 상태를 정확하게 진단 할 수 있습니다. MRI는 일반적으로 어깨의 연조직 구조를 시각화하기 위해 수행됩니다. 이 MRI 이미지는 회전근 개 파열을 보여줄 수 있으며, 이러한 근육과 힘줄 파열은 어깨 통증과 기능 장애를 유발할 수 있습니다.
의사가 어깨 통증을 유발하는 것으로 의심되는 회전근 개 파열이 있으면 다양한 치료를 제안 할 수 있습니다. 회전근 개 파열이있는 일부 환자는 물리 치료와 같은 보존 적 치료를 시도하고 다른 환자는 상태를 치료하기 위해 회전근 개 복구라는 수술 절차를받습니다.
따라서 회전근 개 파열이있는 경우 수술을 선택하거나 물리 치료로 문제를 치료하는 것이 더 낫습니까?
연구 결과
핀란드의 연구원들은 비 외상성 회전근 개 파열이있는 55 세 이상의 173 명을 연구했습니다. 각 연구 참가자는 어깨 또는 수술에 대한 물리 치료 그룹과 상태에 대한 PT 그룹에 무작위로 배정되었습니다. 그들은 회전근 개 파열을 가진 상당수의 사람들이 물리 치료를 포함한 보수적 조치로 성공적으로 치료를 받았다는 것을 발견했습니다. 개입 12 개월 후 그룹간에 차이가 없었습니다. 그들은 "보존 적 치료가이 질환의 주요 치료 방법으로 간주되어야한다"고 결론지었습니다.
이 연구에 대한 한 가지 중요한주의 사항은 4 개의 회전근 개 근육 중 하나 인 supraspinatus 근육에 특정 유형의 회전근 개 파열이있는 환자 만 포함되었다는 것입니다. 다른 근육에 파열이있어서 물리 치료를하지 말아야한다는 뜻입니까? 아니요. 단순히이 연구의 결과가 귀하의 특정 상태에 적용되지 않을 수 있음을 의미합니다. 의사는 어깨를 검사하고 교정을 위해 외과 적 개입이 필요할 수있는 기능적 손실을 결정해야합니다. 어깨에 PT를 시도하는 것은 일반적으로 수술을 고려하기 전에 좋은 생각입니다.
이것은 당신에게 무엇을 의미합니까? 우선, 회전근 개 파열로 인해 어깨 통증이있는 경우 물리 치료사를 방문하여 보수적으로 치료하는 것이 좋습니다. (의사가 물리 치료를 의뢰하지 않으면 직접 접근을 통해 참석할 수 있습니다.)
로테이터 커프는 무엇입니까?
회전근 개는 견갑골에서 발생하여 상완을 감싸는 4 개의 근육 그룹입니다. 팔을 들어 올릴 때 근육이 수축하여 어깨 소켓에서 팔을 안정시킵니다. 회전근 개 근육은 어깨를지지하는 동적 안정제라고 생각할 수 있습니다.
로테이터 커프가 찢어지면 어떻게 되나요?
회전근 개 파열이 발생하면 어깨를 지탱하는 하나 이상의 근육이 제대로 작동하지 않을 수 있습니다. 이로 인해 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.
- 어깨 통증
- ROM 손실
- 어깨 주위의 힘과 이동성 감소
- 팔을 머리 위로 들어 올릴 때 안정성이 감소했습니다.
그러나 여기에 키커가 있습니다. 회전근 개 파열이있는 모든 사람이 통증이나 운동 및 힘의 상실을 경험하는 것은 아닙니다. 그리고 어깨 통증이있는 모든 사람이 회전근 개가 찢어지는 것은 아닙니다. 따라서 회전근 개 파열의 진단은 수술의 필요성을 예측하는 데 사용할 수없는 해부학 적 발견 일뿐입니다. 따라서 회전근 개 파열로 인한 어깨 통증이있는 경우 PT와 확인하여 어깨가 어떻게 움직이고 기능하는지 파악할 수 있습니다.
회전근 개 파열에 대한 물리 치료
회전근 개 파열 치료를 위해 물리 치료사를 방문하면 어깨가 움직이는 방식과 기능을 개선하는 데 도움이되도록 고안된 적극적인 운동에 참여할 수 있습니다. 운동에는 다음이 포함될 수 있습니다.
- 다양한 운동 운동
- 로테이터 커프 강화 운동
- 견갑골 안정성 운동
치료사는 또한 통증을 줄이고 회전근 개가 작동하는 방식을 개선하는 데 도움이되는 다양한 치료법과 방법을 사용할 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함될 수 있습니다.
- 열 또는 얼음
- 초음파
- NMES라고하는 전기 자극
- 수십
- 운동 요법 테이핑
수동적 치료는 종종 회전근 개 파열의 최선의 조치가 아님을 명심하십시오. 물론 기분이 좋을지 모르지만 운동은 회전근 개 부상을 치료하는 가장 좋은 방법임이 입증되었습니다.
Verywell의 한마디
물리 치료에서 열심히 일하는 것이 중요합니다. 어깨는 하룻밤 사이에 강해지지 않습니다. 어깨를 계속 움직이고 회전근을 강하게 유지하기 위해 지속적으로 노력한다면 회전근 개 파열을 극복하고 정상적인 활동으로 돌아갈 수 있습니다.