![염증 후 색소침착의 모든 것! - 왜 나만 자주 생길까? 홈케어 예방법은? [피부과전문의 피부심]](https://i.ytimg.com/vi/Qgbfb53ZM8o/hqdefault.jpg)
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염증 후 과색 소 침착 (PIH), 여드름이 치유 된 후 남겨진 어두운 자국이나 반점은 여드름 자체보다 훨씬 더 악화되고 고통 스러울 수 있습니다. PIH는 염증성 상처에 따른 피부 변색입니다. 염증에 대한 피부의 자연스러운 반응입니다. 그 검은 반점이 생기는 이유는 무엇이며 제거하기 위해 무엇을 할 수 있습니까?
염증 후 과다 색소 침착 증상
염증 후 과다 색소 침착은 일반적으로 피부의 평평한 변색 영역처럼 보입니다. 피부색과 변색의 깊이에 따라 흰색, 분홍색에서 빨간색, 보라색, 갈색 또는 검은 색까지 색상이 다양합니다.
모든 피부 유형에서 발생할 수 있지만 중간 정도에서 어두운 피부색을 가진 사람들에게는 더 심각하고 오래 지속되는 경향이 있습니다. PIH는 남녀 모두에게 똑같이 영향을 미칩니다.
이 사진에는 일부 사람들이 생생하거나 불쾌감을 줄 수있는 콘텐츠가 포함되어 있습니다.
원인
PIH는 찰과상, 발진 또는 여드름과 같은 상처 나 자극이 피부에 염증을 일으킬 때 발생합니다. 피부가 치유되면서 멜라닌이 너무 많이 생성됩니다. 멜라닌은 피부에 색을주는 단백질입니다. 피부를 어둡게하고 변색시키는 것은 과도한 멜라닌입니다.이 변색은 상처가 완전히 치유 된 후에도 남아 있습니다.
여드름이있는 대부분의 사람들은 어느 정도의 PIH를 가지고 있습니다. 그리고 이러한 반점을 일으키는 것은 큰 흠집 뿐만이 아닙니다. 과다 색소 침착은 상대적으로 사소한 여드름과 구진을 따라갈 수 있습니다.
즉, 브레이크 아웃에 더 많은 염증이 생길수록 PIH 스팟이 더 크고 어두워지는 경향이 있습니다. 여드름을 뽑거나 터뜨리면 단순히 염증을 증가시키기 때문에 PIH가 발생할 가능성이 높아집니다.
일광 화상, 화학적 박피, 박피술, 레이저 재 포장 등 PIH의 다른 원인이 있습니다.
여드름 흉터와 염증 후 과다 색소 침착
PIH가 진정한 흉터가 아니라는 사실에 안심할 수 있습니다. 일정 기간 동안 피부에 흔적을 남기지 만 실제로 난포를 손상시키지 않기 때문에 종종 "의사 흉터"라고 불립니다.
진정한 여드름 흉터는 조직이 손실되어 움푹 들어간 부분이나 움푹 들어간 부위를 유발하거나 조직이 과도하게 성장하여 흉터가 튀어 나와있을 때 발생합니다. 반면 PIH는 평평합니다. 움푹 들어가거나 들리지 않고 주변 피부보다 어둡습니다.
시간이 지남에 따라 페이딩
좋은 소식은 PIH가 치료 없이도 시간이 지남에 따라 사라질 수 있다는 것입니다. 그러나 시각 여기서 작동하는 단어입니다. PIH가 완전히 사라지는 데 3 ~ 24 개월이 걸릴 수 있지만 경우에 따라 더 오래 걸릴 수 있습니다.
PIH가 퇴색하는 데 걸리는 시간은 주변 피부에 비해 반점이 얼마나 어두운 지에 따라 다릅니다. 황반과 자연스러운 피부 톤의 대비가 클수록 퇴색하는 데 더 오래 걸립니다.
PIH가 항상 저절로 사라지는 것은 아닙니다. 어떤 경우에는 다소 영구적입니다.
도움이 될 치료법이 있습니다. 일부는 어두운 마크를 완전히 지우지는 못하지만 적어도 상당히 밝게 만듭니다. 스팟이 자연스럽게 밝아 질 때까지 기다리지 않으려는 경우 치료를 통해 페이드 시간을 단축 할 수도 있습니다.
치료 옵션
처방전없이 구입할 수있는 (OTC) 제품은 더 미묘한 자국을 퇴색하는 데 도움이 될 수 있습니다. 더 깊은 자국이나 오랫동안 주변에 있었던 자국의 경우 처방 크림이 더 나은 선택입니다. 당신의 피부 관리 의사는 트릭을 할 수있는 다양한 제품을 가지고 있습니다.
기억해야 할 또 다른 좋은 점은 여드름을 이기면 과다 색소 침착을 멈출 것입니다. 이것은 PIH를 제거하는 중요한 단계이며 피부 관리 의사가 도울 수있는 또 다른 단계입니다. 어떤 치료 옵션을 선택하든 개선에는 시간이 걸린다는 점을 이해하십시오.
알파 하이드 록시 산 (AHA)
알파 하이드 록시 산, 특히 글리콜 산은 치료를위한 좋은 출발점입니다. 알파 하이드 록시 산 (AHA)은 피부의 자연스러운 각질 제거 과정을 가속화하여 PIH의 모양을 개선하는 데 도움이됩니다.
많은 OTC "브라이트닝"트리트먼트에서 이러한 성분을 찾을 수 있습니다. 로션, 크림, 젤과 같은 리브 온 트리트먼트는 클렌저와 같은 워시 오프 제품보다 더 나은 결과를 제공합니다. 퇴색 과색 소 침착에 도움이 될 수있는 다른 OTC 성분은 N- 아세틸 글루코사민, 나이아신 아미드, 비타민 A와 C입니다.
더 강력한 AHA 치료법은 처방전이 필요합니다. AHA는 종종 노화 방지 트리트먼트로도 사용되며 피부를 부드럽고 매끄럽게 유지합니다.
하이드로 퀴논
하이드로 퀴논은 PIH 치료에 널리 사용되는 치료제입니다. 하이드로 퀴논은 1 ~ 2 % 강도와 3 ~ 4 % 처방 크림으로 처방전없이 구입할 수 있습니다. 하이드로 퀴논은 멜라닌 생성을 담당하는 효소를 차단하여 피부를 밝게합니다.
하이드로 퀴논 크림에는 종종 코직산, 글리콜 산, 트레티노인 및 기타 레티노이드 또는 비타민 C와 같은 추가 미백 성분이 포함되어 있습니다. 이러한 복합 크림은 하이드로 퀴논을 단독으로 사용하는 것보다 더 나은 결과를 제공 할 수 있습니다.
하이드로 퀴논 크림은 자연스러운 피부색이 원치 않게 밝아지는 것을 방지하기 위해 어두운 부분에만 조심스럽게 발라야합니다. 하이드로 퀴논은 일부 사람들에게 피부 자극을 유발할 수 있으므로 하이드로 퀴논 치료를 시작하기 전에 의사와상의하는 것이 좋습니다.
국소 레티노이드
국소 레티노이드는 종종 여드름 치료를 위해 처방됩니다. 레티노이드는 세포 회전율을 높여 여드름을 제거하는 데 도움이됩니다. 이 빠른 각질 제거는 또한 PIH를 퇴색시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
레티노이드 크림에는 Retin-A (tretinoin) 및 Retin-A Micro, Tazorac (tazarotene) 및 Differin (adapalene)이 포함됩니다. 여드름 발진을 치료할 때 염증 후 과다 색소 침착을 줄인다는 사실은 추가적인 이점입니다.
Differin을 제외하고 이러한 약물은 처방전으로 만 사용할 수 있습니다. 치료 시작 후 몇 주에서 몇 달 동안 분명한 결과가 나타나지 않을 수 있습니다.
과도한 건조 함, 발적 및 자극을주의하십시오. 이것은 자체적으로 PIH를 트리거 할 수 있습니다.
자신에게 적합한 레티노이드아젤라 산
Azelaic acid는 PIH뿐만 아니라 여드름을 치료하는 데 사용되는 또 다른 약물입니다. 염증을 줄이고 세포 회전율을 높여줍니다. Azelaic acid는 때때로 글리콜 산 또는 트레티노인과 함께 사용됩니다.
일부 연구에 따르면 아젤라 산은 과다 색소 침착 치료에 하이드로 퀴논만큼 효과적인 것으로 나타났습니다. 하이드로 퀴논을 사용할 수없는 사람들에게 좋은 대안입니다.
Azelaic acid는 처방전으로 만 제공됩니다. 항상 그렇듯이 피부가 붉어지고 자극이 있는지 모니터링하고 이러한 부작용이 발생하면 즉시 의사에게 알리십시오.
살롱 및 사무실 내 치료
더 지속적인 PIH 사례는 피부 스파, 메디 스파 또는 피부과 전문의의 진료실에서 전문적으로 치료할 수 있습니다. 치료에는 다양한 화학적 박피 및 / 또는 미세 박피술이 포함됩니다.
그러나 한 번의 치료만으로는 과다 색소 침착을 퇴색하기에 충분하지 않습니다. 1 주일 정도 간격을두고 일련의 치료를 받아야 할 것입니다 (수행 한 절차에 따라 다름). 의사는 이러한 치료 중 어떤 것이 귀하에게 가장 효과적인지 결정하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
치료 팁
시작하여 PIH 치료를 시작하기 전에 다음 팁을 사용하여 가능한 최상의 결과를위한 단계를 설정하십시오.
- 여드름은 조절하거나 적어도 치료를 받아야합니다.그렇지 않으면, 각각의 새로운 여드름은 또 다른 어두운 점을 유발할 수 있으며 곡선에서 앞서 나가지 못할 것입니다 (그리고 찾고있는 깨끗하고 균일 한 피부 톤을 볼 수 없습니다). 처방전없이 살 수있는 여드름 제품은 경미한 여드름 치료에 효과적입니다. 실제 개선을 보려면 여드름이 더 심하거나 완고한 경우 처방 여드름 치료제로 치료해야합니다.
- 매일 자외선 차단제 사용. 태양은 변색을 어둡게하고 퇴색 시간을 증가시킬 수 있습니다. 또한 많은 PIH 트리트먼트 (및 많은 여드름 트리트먼트도)는 피부를 태양에 더 민감하게 만들 수 있습니다. 자외선 차단제가 당신의 탈진을 악화시킬 수 있다고 걱정된다면 그렇게하지 마십시오. 탈주하기 쉬운 피부에 적합한 선크림이 많이 있습니다.
- 피부 자극 모니터링. 피부를 맑게하는 데 도움이되지만 여드름 치료와 PIH 치료 모두 자극을 유발할 가능성이 있습니다. 불행히도 자극받은 피부는 더 어두운 반점과 고르지 않은 피부 톤으로 이어질 수 있습니다. PIH가 문제인 경우 여드름 치료로 인해 피부가 자극을 받는지 의사에게 알리십시오.
Verywell의 한마디
치료를 시작할 준비가되면 다양한 옵션이 있습니다. 인내심을 가질 준비를하십시오. PIH는 어떤 치료 옵션을 선택하든 퇴색하는 데 오랜 시간이 걸립니다. 몇 주가 아닌 몇 달로 생각하십시오. 꾸준하고 일관된 치료는 당신의 친구입니다.
이것은 포괄적 인 목록이 아닙니다. 다른 치료법을 사용할 수 있습니다. 피부 관리 의사가 피부에 적합한 치료법을 안내해 드릴 수 있습니다.