콘텐츠
- 방사선 종양 전문의와 예상되는 사항에 대해 이야기하십시오.
- 호흡기 게이팅에 대해 방사선 종양 전문의와 상담하십시오.
- 가정 및 직장 책임 간소화
- 도움 요청
- 잘 먹고
- 편안한 옷 찾기 또는 구입
- 피부 보호
- 자신에게 잘해라
유방암에 대한 방사선 요법
방사선의시기와 목적은 덩어리 절제술을 받았는지 유방 절제술을 받았는지에 따라 달라질 수 있습니다.
종양 절제술 후 방사선 요법은 일반적으로 수술 후 3 ~ 4 주 후에 시작되며 유방이나 겨드랑이 부위에 남아있는 암세포를 제거하는 데 사용됩니다.
방사선 요법은 유방 절제술 후 덜 자주 시행되지만 수술 중 또는 다른 이유로 림프절 양성이 발견되면 시행 될 수 있습니다. 유방 절제술 후 방사선과 달리 유방 절제술 후 방사선은 일반적으로 화학 요법이 완료된 후 이루어지며, 종종 유방 절제술 수술 후 몇 개월 후에 시행됩니다.
유방암 치료에 사용되는 두 가지 주요 유형의 방사선이 있습니다. 그들은:
- 외부 빔 방사선 : 방사선 전달에 대한 전통적인 접근 방식. 치료는 보통 월요일부터 금요일까지 몇 주가 걸립니다. 어떤 경우에는 가속 방사선이라고하는 더 짧은 치료 요법이 사용되며 3 ~ 4 주에 걸쳐 더 높은 선량의 방사선을 전달해야합니다. 외부 빔 방사선을 사용한 일일 치료는 설정 시간과 위치 지정 활동에 이어 방사선을받는 것으로 구성됩니다. 몇 분 밖에 걸리지 않는 프로세스입니다. 치료는 통증이 없지만 시간이 지남에 따라 피로가 악화되는 경향이 있습니다.
- 내부 유방암 방사선 : 근접 치료 또는 내부 방사선은 유방암의 영향을받은 부위에만 방사성 치료를 주입하는 새로운 치료법입니다.
이러한 치료를 위해 미리 계획 할 때 몇 가지 고려 사항이 있습니다.
방사선 종양 전문의와 예상되는 사항에 대해 이야기하십시오.
많은 사람들이 수술과 화학 요법으로 무엇을 기대할 수 있는지 알고있는 것 같지만, 사람들은 방사선이 자신에게 어떤 영향을 미치는지 놀라는 것이 일반적입니다. 수술로 인한 흉터와 화학 요법으로 인한 탈모와 달리 방사선의 영향은 덜 눈에 띕니다.
피부 발적과 발진이 생기면 어떻게해야하는지, 이상적으로는이를 예방하는 방법에 대해 이야기하십시오. 피해야 할 개인 위생 용품이 몇 가지 있으며 방사선 종양 전문의는 어떤 제품을 사용하고 무엇을 피해야하는지 이해하도록 도와줍니다.
유방 절제술과 재건술을받은 경우 방사선이 치유에 어떤 영향을 미칠 수 있는지 그리고 개방성 궤양이 발생할 경우 감염 위험에 대해 이야기하십시오. 많은 사람들이 방사선과 관련된 재건 실패의 위험을 인식하지 못합니다. 방사선 후 재건이 더 어려울 수있는 위험뿐만 아니라 조직 확장기가있는 경우 재건 중 또는 재건 직후에 발생할 수있는 합병증에 대해 이야기해야합니다.
단기적인 부작용뿐만 아니라 방사선 요법의 잠재적 인 장기적인 영향을 이해하는 것도 중요합니다.
호흡기 게이팅에 대해 방사선 종양 전문의와 상담하십시오.
유방암을 떠난 경우 일부 방사선이 심장으로 전달 될 가능성이 높으며 유방암에 대한 방사선과 관련된 심장 질환이 중요한 관심사입니다. 방사선은 판막 질환에서 리듬 장애, 관상 동맥 질환에 이르기까지 다양한 형태의 심장 질환과 관련이 있습니다.
다행히도 호흡 게이팅 또는 "호흡 유지"기술은 심장에 미치는 방사선의 양을 크게 줄일 수 있습니다. 이 기술을 사용하면 기술자가 각 세션 동안 짧은 시간 동안 숨을 참도록합니다. 치료를 시작하기 전에 이에 대해 물어 보는 것이 중요합니다. 공기를 폐로 흡입 (및 유지)하면 심장이 방사선 영역에서 멀어 지도록하기 위해 특별한 측정이 필요하기 때문입니다.
연구 결과 이러한 기술에서 이점이 발견되었지만 모든 사람이이 옵션에 대해 알 수있는 것은 아닙니다. 자신의 옹호자가되어 마음을 아끼는 기술을 받거나 적어도 왜 필요하지 않은지 명확하게 이해하십시오.
유방암에 대한 방사선 조사 중 심장 보호가정 및 직장 책임 간소화
많은 사람들이 방사선 치료 동안 집을 계속 일하고 돌보지 만, 특히 치료 후 피로가 완전히 닥칠 때 어려울 수 있습니다. 치료 주 동안 주요 프로젝트를 계획하지 마십시오.
계획이 치료 중에 작동하는 경우, 치료의 누적 효과가 설정되면 작업 일 단축, 낮 동안의 휴식 시간, 취침 시간 단축과 같은 조정이 필요할 수 있습니다.
도움 요청
많은 사람들이 스스로 할 수있는 영웅이되기를 원하지만, 유방암은 대부분 용기있는 행동은 도움을 요청하는 것입니다. 때로는 많이. 다가오는 방사선 치료에 대해 암 치료를 받고 있음을 알고있는 가족, 친구 및 이웃과 이야기하십시오. 식료품 쇼핑, 세탁, 심부름, 식사 준비 및 육아와 같은 일에 대한 도움 제안을 수락하십시오. 대부분의 사람들은 돕고 싶어하며 돕고 자 할 수있는 일을 듣고 싶어합니다.
어떤 도움이 필요하고 언제 필요할지에 대한 일정을 계획하십시오. 방사선에는 누적 효과가 있습니다. 처음 몇 번의 세션 동안에는 에너지 나 기타 부작용이 감소하지 않을 것입니다 (수술로 인해 여전히 피로 할 가능성이 높지만이를받은 경우에도 화학 요법).
lotsahelpinghands와 같은 온라인 사이트는 많은 전화 통화를 절약 할 수 있다는 점에서 값을 매길 수 없습니다. 사람들은 육아를 돕거나, 식사를 가져 오거나, 방사선을 태워주기 위해 가입 할 수 있으며, 돕고 싶지만 아직 가입하지 않은 사람들은 가장 도움이 필요한 곳을 확인할 수 있습니다.
잘 먹고
방사선을 통해 건강하고 균형 잡힌 식사를하는 것이 중요합니다. 불행히도 피로가 악화되면 어떤 사람들은 너무 피곤해 먹습니다. 가족과 친구들이 식사를 가져 오도록 허용하고 방사선 전에 쉽게 준비 할 수있는 음식을 비축 해두면 그럴 때 도움이 될 수 있습니다.
이것은 또한 체중 감량을 시도하는 이상적인 시간이 아닙니다. 당신은 당신의 힘이 필요하거나 당신의 몸은 각 치료 후에 스스로 회복하기 위해 영양분을 필요로합니다. 치유를 위해 충분한 단백질을 섭취하는 것도 중요하며, 채식주의 자 또는 비건 채식을 먹는 경우 단백질 섭취에 대해 더욱 경계하고 싶을 것입니다.
과일과 채소가 풍부한 건강한 식단을 섭취하는 것이 중요하지만 항산화 보충제를 사용하는 것은 현명하지 않을 수 있습니다. 방사선은 산화 스트레스 (유리기)를 생성하여 암세포를 죽이는 방식으로 작동합니다. 이 산화 스트레스를 줄여주는 항산화 보충제를 복용함으로써 암세포를 방사선으로부터 보호하고 싶지는 않습니다.
암 치료 중 비타민 및 미네랄 보충제편안한 옷 찾기 또는 구입
방사선이 진행됨에 따라 피부가 부드러워 질 수 있으며 헐렁한 캐미솔과상의가 가장 편안합니다. 브래지어를 반드시 착용해야한다면 편안한 옷으로 만들고 브래지어 끈과 피부 사이에 부드러운 천을 놓으십시오.
블라우스 나 셔츠에 녹말을 사용하지 말고 옷을 세탁 할 때 중성 세제를 사용하십시오.
피부 보호
방사선을받는 동안 피부를 깨끗하고 건조하게 유지하는 것이 중요합니다. 방사선 종양 전문의는 치료를 방해하거나 증상을 악화시키지 않는 비누와 로션을 권장 할 수 있습니다. 샤워를하거나 목욕을 할 때 피부를 부드럽게 닦아내고 문지르지 말고 먼저 의사와 확인하지 않고 치료할 부위에 로션, 파우더, 향수, 비누 또는 탈취제를 사용하지 마십시오.
목욕할 때는 미지근한 물을 사용하고 극도로 뜨겁거나 차갑지 않게하십시오.
자외선 차단제는 때때로 방사선 치료를받은 피부를 자극 할 수 있으며, 긴 소매, 모자, 우산과 같은 보수적 조치를 사용하여 태양으로부터 자신을 보호하고 한낮의 태양을 피하는 것이 이상적입니다. 방사선 중에는 더 쉽게 화상을 입을 수도 있습니다.
자신에게 잘해라
우리가 달성하지 못한 일에 관해서는 종종 최악의 비평가입니다. 이번에는 에너지가없는 자신을 잘하고 용서하십시오. 기분이 좋으면 친구, 가족과 함께 외출하여 즐거운 시간을 보내십시오. 방사선 후 원하는만큼 수면을 취하십시오. 피로는 치료 후 최대 6 주 동안 지속될 수 있습니다. "만약"이 최선을 다하면 동료 생존자 나 신뢰할 수있는 가족에게 가서 상황을 다시 한 번 이해할 수있을 때까지 이야기하십시오. 치료가 끝나면 피로가 사라집니다. 점차적으로 일어날 것입니다. 방사선 요법 전에 에너지 수준으로 돌아가는 데 시간이 걸릴 수 있습니다.
따라 잡지 말고 회복하기 위해 주말을 사용하십시오
많은 사람들이 주중에하지 않는 일을 주말에 위임하려고하지만 이로 인해 피로가 발생할 수 있습니다. 해야 할 일 목록을 완성하는 것보다 휴식과 치유를 가장 우선시하는 주말을 만드십시오.
Verywell의 한마디
육체적으로나 정신적으로 방사선을 준비하는 데 시간을 할애하면 피로가 최대에 도달 할 때 보상을받을 수 있습니다. 치료가 영원히 지속되는 것처럼 보일 수 있지만 실제로는 인생에서 짧은 휴식 일뿐입니다. 좋은 친구처럼 휴식을 취하고 자신을 애지중지하십시오.