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위험한 혈전을 경험할 가능성을 줄이기 위해 우리 모두가 할 수있는 일이 있습니다. 특히 위험이 높은 사람들에게는 추가적이고보다 구체적인 예방 치료가 권장 될 수 있습니다.라이프 스타일 측정
혈전증과 색전증을 예방하는 가장 좋은 방법은 건강한 생활 방식을 유지하는 것입니다. 같은 종류의 생활 방식을 사용하면 심혈관 질환과 암의 위험도 줄어 듭니다.
운동 부족 및 흡연과 같은 많은 생활 습관 요인은 혈전의 위험 요인입니다.
혈전 예방과 관련하여 다음 사항이 중요합니다.
- 충분한 운동을하십시오
- 장시간 앉아 있지 마십시오
- 체중을 건강한 수준으로 유지하십시오
- 담배 안 피워
흡연에 관한 특별한 말
물론 흡연은 여러면에서 끔찍합니다. 만성 폐 질환과 암을 유발한다는 것은 누구나 알고 있습니다. 그러나 흡연은 또한 혈관에 급성 및 만성 염증을 일으켜 죽상 경화증 (심장 마비, 뇌졸중 및 말초 동맥 질환을 유발)을 가속화하고 혈전증을 촉진합니다.
특히 흡연은 임신 중이거나 피임약 또는 호르몬 대체 요법을 복용중인 여성의 위험한 혈전 위험을 높입니다.
추가 예방 조치
일부 사람들은 자신의 건강 상태 나 상황 때문에 혈전 형성 위험을 줄이기 위해 특별한 조치를 취해야합니다. 이러한 사람들에는 장기간 여행중인 사람들, 장기간 고정 된 사람들, 만성적으로 심 부정맥 혈전증 (DVT) 또는 폐색 전 위험이 높은 사람들, 급성 관상 동맥 증후군의 위험이 높은 사람들이 포함됩니다. 또는 뇌졸중.
장기간 여행
비행기 나 자동차로 장거리 여행을하는 경우 DVT가 발생할 즉각적인 위험이 크게 증가합니다.
그 위험을 낮추려면 매 시간마다 일어나 움직이기 위해 모든 노력을 기울여야합니다. 그것이 불가능하다고 판명되면 좌석에서 운동을 할 수 있습니다. 다리를 펴고, 발을 구부리고, 15 분 또는 20 분마다 발가락을 구부립니다.
또한 탈수를 피하고 꽉 조이는 양말을 착용하지 않아야합니다.
입원, 외상 또는 수술로 인한 고정
외상, 수술 또는 입원으로 인해 일시적으로 움직이지 않는 경우 DVT 위험이 증가합니다.
치료를 받고 있으므로 의사는 예방 조치를 취하고 혈전 예방에 대한 조언을 제공해야합니다. 이러한 조치에는 침대 발 높이기, 혈액이 정맥을 통해 계속 움직이는 특정 운동, 가능한 한 많이 움직이기 위해 충분한 진통제 복용이 포함될 수 있습니다. 어떤 경우에는 항응고제를 처방 할 수 있습니다.
DVT 또는 폐색 전 위험이 높음
일반적으로 DVT 또는 폐색 전이 발생한 후 최소 3 개월 동안 항응고제를 사용하여 치료를받습니다. 그러나 일부 사람들은 만성 혈전증 재발 위험이 크게 증가한 것으로 생각되며 장기가 필요할 수 있습니다. 항 응고 요법. 이 카테고리의 사람들은 다음과 같은 사람들을 포함합니다.
- 이미 재발 한 DVT 또는 폐색 전
- 식별 가능한 원인에 의해 생성되지 않은 DVT 또는 폐색 전 (따라서 "이유없이"재발 할 가능성이 있음)
- 활성 암
- 과도한 혈액 응고에 대한 유전 적 성향
심방 세동
만성 또는 재발 성 심방 세동이있는 사람은 심장의 좌심방에 혈전이 발생할 위험이 높습니다. 이러한 혈전이 끊어져 뇌졸중을 유발할 수 있습니다. 일시적이지 않은 심방 세동이있는 사람은 만성 항 응고 요법으로 치료해야합니다.
급성 관상 동맥 증후군 또는 뇌졸중 위험이 높음
급성 관상 동맥 증후군 (심장 마비 및 불안정 협심증을 유발하는 상태)의 발병 위험이 높은 사람은 다음과 같은 경우 혈전 형성의 위험을 줄이기 위해 항 혈소판제 (예 : 아스피린 또는 플라빅스)를 투여해야합니다. 죽상 경화성 플라크의 파열. 항 혈소판제는 관상 동맥에 스텐트를 삽입 한 후 혈전증을 예방하는데도 사용됩니다.
항 혈소판 약물은 또한 혈전 성 뇌졸중을 앓은 사람들의 후속 뇌졸중 위험을 줄이기 위해 일반적으로 사용됩니다.
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