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폐경은 호르몬이 바뀌고 성가신 증상이 나타나는시기이며, 그중 일부는 삶을 방해 할 수 있습니다. 일과성 열감, 수면 장애, 질 건조증 및 기분 변화는 폐경기 동안 흔합니다.그러나 폐경의 일부 영향은 단순히 성가신 것 이상일 수 있습니다. 에스트로겐과 프로게스테론 수치가 떨어지면 증상이 실제 건강 문제를 나타낼 수 있습니다.
폐경기에 접어 들면 몸에주의를 기울이는 것이 중요합니다. 이러한 건강 문제 중 일부는 밤에 땀을 흘리거나 기분이 나빠지는 더 극적인 효과에 굴복하여 눈에 띄지 않게 미끄러질 수 있습니다. 그러나 이러한 문제를 해결하는 것이 중요합니다. 폐경의 골칫거리 또는 위험한 영향의 대부분은 치료할 수 있거나 적어도 일시적입니다. 그리고 더 심한 갱년기 증상을 가진 여성들도 관계 고통을 경험할 가능성이 있다는 것을 명심하십시오.
특히 다음 징후를주의하십시오.
심한 출혈
생리가 점점 무거워지면 출혈 패턴을 추적하십시오. 섬유 양 종양이나 자궁 폴립과 같은 상태는 불규칙한 출혈과 심각한 출혈을 유발할 수 있습니다. 폐경 기간 동안 생리가 불규칙 해지면 모든 생리 불규칙한 원인을 호르몬 변화로 탓하고 심각한 의학적 문제를 무시할 수 있습니다.
몇 번의주기 동안 출혈하는 양에주의를 기울이고 맥시 패드 나 슈퍼 탐폰을 8 시간 이상 한 시간에 한 번 이상 교체하는 경우 빈혈로 이어질 수있을만큼 출혈이있을 수 있습니다. 생리 중 또는 생리 중 다른 시간에 출혈에 대한 우려가있는 경우 의사와 약속을 잡으십시오.
우울증
폐경기의 호르몬 변화는 폐경기 동안 여성의 삶의 질에 영향을 미칠 수있는 주요 문제 중 하나 인 우울증을 유발할 수 있습니다.
다음과 같은 우울증 징후가 발견되면 의료 서비스 제공자와 약속을 잡으십시오.
- 평소보다 더 많이 울어
- 절망적이거나 압도적 인 불안감
- 죽어 가거나 자신을 해치는 것에 대해 생각 함
- 섹스를 포함하여 이전에 사용했던 것을 즐길 수 없음
- 식욕을 잃는다
- 설명 할 수없는 체중 증가 또는 감소
- 평소보다 짜증이 나거나 화를 낸다
우울증이 의심되는 경우 가까운 친구 나 가족에게 털어 놓는 것을 고려하십시오. 의사 나 상담사를 만나도록 격려하기 위해 약간의 도덕적 지원이 필요하면 친구, 남편 또는 파트너에게 첫 번째 약속에 함께 가도록 요청하십시오.
심장 두근 거림
맥박이 뛰는 느낌으로 나타날 수있는 심계항진은 심장 질환의 일반적인 징후 중 하나입니다. 폐경기에는 심장병이 고개를 숙이기 시작할 수 있으므로 두근 거림이 발생하면 의사를 만나야합니다.
가슴 통증, 타는듯한 느낌, 호흡 곤란, 발한, 피로 또는 갑작스러운 불안을 경험하는 경우 심장 마비의 징후이므로 911에 전화하십시오.
고혈압
50 세 이후 여성은 "심장병"부서에서 남성을 따라 잡기 시작합니다. 고혈압은 심혈 관계가 약간의 마모를 보이기 시작한다는 첫 번째 신호일 수 있습니다. 폐경기 동안 호르몬이 변하면 혈관벽의 유연성이 떨어질 수 있습니다.
고혈압은 뇌졸중과 심장병의 위험 요소입니다. 혈압은 예고없이 천천히 상승 할 수 있습니다. 또는 명백한 증상없이 갑자기 상당히 높을 수 있습니다.
폐경기 징후가 보이기 시작하면 최소 6 개월마다 혈압을 확인하십시오. 지역 약국, 소방서 또는 의사 사무실에서 할 수 있지만 신뢰할 수 있도록 비교할 수 있도록 매번 같은 장소에서 시도하십시오. 다음과 같은 고혈압 징후가있는 경우 즉시 의료 서비스 제공자에게 문의하십시오.
- 평소보다 더 자주 또는 심한 두통
- 시력 문제
- 비정상적인 피로
- 휴식 중 또는 운동 후 호흡 문제
- 모든 종류의 가슴 통증
- 현기증 또는 실신
- 혼란의시기
- 소변의 피
이것이 문제의 명백한 징후이지만 고혈압은 증상이 전혀 없을 수도 있습니다. 다시 말하지만, 폐경기가 다가옴에 따라 혈압을 정기적으로 검사하여 우려의 첫 징후에서 치료를받을 수 있습니다.
“새로운”신체에 적응하고 이해하는 데 시간이 필요하며 증상에주의를 기울이면 건강 문제를 조기에 식별 할 수 있습니다. 폐경은 자신을 잘 돌보기 시작하는 큰 변명입니다!