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흡연이 암 위험을 크게 증가 시킨다는 사실을 누구나 잘 알고있는 것 같습니다. 안타깝게도 너무 많은 사람들이 흡연이 어린 나이에 심혈관 질환 발병 위험을 증가시키는 지 이해하지 못합니다.사실, 심장병의 위험을 증가시키는 모든 것 중에서 담배를 피우는 것은 직접 통제하는 가장 위험한 위험 요소입니다.
흡연과 심장병 위험 사이의 연관성
흡연은 모든 사람의 심장병 확률을 증가 시키며 특히 여성에게 위험합니다. 심장 마비의 위험은 여성 흡연자에서 6 배, 남성 흡연자에서 3 배 더 높습니다.
전 세계적으로 흡연은 첫 번째 심장 마비의 거의 36 %를 차지하는 것으로 생각됩니다.
흡연은 심장병을 유발할뿐만 아니라 일단 심장병이 발생하면 계속 흡연하면 심장 문제가 훨씬 더 악화되고 훨씬 빨라질 수 있습니다. 그리고 당신은 심장병으로 죽을 확률이 훨씬 더 높아질 것입니다.
심장 마비 후에도 계속 흡연하는 사람들은 후속 심장 마비의 위험이 훨씬 더 높습니다. 우회 수술 후 또는 스텐트를받은 후 흡연하는 사람들은 치료 된 동맥에 새로운 막힘이 발생할 가능성이 훨씬 더 높습니다. 그리고 관상 동맥 질환 (CAD) 또는 심부전이있는 흡연자는 이러한 조건을 가진 비 흡연자보다 조기 사망 위험이 상당히 높습니다.
흡연이 심장병을 유발하는 방법
흡연의 주요 심혈관 결과는 죽상 동맥 경화증 (동맥 경화)의 발병을 크게 가속화한다는 것입니다. 흡연은 여러면에서 죽상 동맥 경화증을 악화시킵니다.
- 흡연은 LDL 콜레스테롤 (나쁜 콜레스테롤) 혈중 수치를 증가시키고 HDL 콜레스테롤 (좋은 콜레스테롤) 혈중 수치를 감소시킵니다.
- 담배 제품에는 혈관벽을 자극하고 염증을 증가시키고 혈관벽을 손상 및 "경직화"시킬 수있는 수많은 독성 화학 물질이 포함되어 있습니다.
- 흡연은 아드레날린 수치를 증가시켜 혈압과 심장 스트레스를 높여 혈관을 수축시킵니다.
- 흡연은 혈액이 혈관 내에서 혈전을 형성하는 경향을 상당히 증가시켜 심장 마비와 불안정한 협심증을 유발하는 상태 인 급성 관상 동맥 증후군 (ACS)의 위험을 증가시킵니다.
죽상 경화증을 가속화하는 것 외에도 담배를 피우는 것은 심장 혈관계에 다른 해로운 영향을 미칩니다.
- 담배 속의 니코틴은 담배를 피운 후 나타나는 심박수와 혈압을 높이는 데 기여합니다.
- 흡연은 혈관 손상을 일으키는 것으로 생각되는 혈청 호모시스테인 수치를 증가시킵니다.
- 흡연은 일산화탄소 혈중 농도를 증가시켜 조직에 산소를 전달하는 혈액의 능력을 감소시킵니다.
더욱이 흡연은 흡연자가되기로 결정한 사람에게만 영향을 미치는 것이 아닙니다. 또한 간접 흡연을하는 가족, 친구, 사랑하는 사람들에게도 영향을 미칩니다. 간접 흡연이 심혈 관계 질환의 위험을 증가 시킨다는 데이터는 흡연자 자신만큼 확고하게 확립되어 있지 않지만 대부분의 연구는 무고한 방관자의 위험을 증가 시킨다는 데 동의합니다.
담배 흡연의 급성 영향
흡연으로 인한 몇 가지 해로운 영향은 상대적으로 심각합니다. 심장 박동수와 혈압의 변화, 부정적인 응고 효과 및 혈관 내의 일부 화학적 변화조차도 불이 켜지면 즉시 발생할 수 있습니다. 담배를 피운 후 심혈관 위험의 급격한 상승은 최대 72 시간 동안 지속됩니다.
그것은 나쁜 소식입니다. 좋은 소식은 만성 흡연자라도 중단 후 며칠 내에 심혈관 위험을 상당히 줄일 수 있다는 것입니다.
금연의 심장 이점
담배를 피우면 죽상 동맥 경화증이 가속화되는 것처럼 담배를 끊으면 죽상 동맥 경화증의 진행을 늦출 수 있습니다. 게다가 실제로 금연은향상 혈관의 전반적인 기능. 앞서 언급했듯이, 흡연을 중단 한 후 심혈관 질환이 발생할 위험이 빠르게 감소하고 계속 감소할수록 담배를 피하지 마십시오.
ACS 에피소드 후 즉시 금연 한 흡연자는 금연하지 않은 흡연자에 비해 가까운 장래에 사망 할 위험이 훨씬 낮습니다. 금연은 또한 ACS의 또 다른 에피소드를 가질 위험을 상당히 줄여줍니다.
또한 뇌졸중의 위험은 담배를 끊은 후 시간이 지남에 따라 상당히 감소합니다.
금연의 이점은 남녀 모두 그리고 모든 연령대에서 볼 수 있습니다.
지금 당장 금연해야하는 이유
다시 한 번, 흡연의 많은 부작용이 불을 켠 직후에 급격하게 발생한다는 사실은 아무리 강조해도 지나치지 않습니다. 그리고 급성 심장 마비의 가능성은 실제로 마지막 흡연 후 며칠 내에 감소 할 것입니다.
따라서 담배를 끊어야 할뿐만 아니라 가능한 한 빨리 담배를 끊어야합니다.
Verywell의 한마디
흡연은 조기 심장병 및 뇌졸중의 예방 가능한 주요 원인입니다. 금연의 이점은 확고하게 확립되어 있으며, 이러한 이점은 마지막 담배를 피우고 하루나 이틀 이내에 시작됩니다.