콘텐츠
- 1. 수면 무호흡증에 예기치 않은 증상이 나타날 수 있습니다.
- 2. 수면 무호흡증이있는 모든 사람이 고정 관념에 맞는 것은 아닙니다.
- 3. 수면 무호흡증은 건강에 영향을 미칩니다
- 4. CPAP는 모든 사람을위한 것이 아닙니다
- 5. 효과가있는 치료법을 선택하고 싶다
1. 수면 무호흡증에 예기치 않은 증상이 나타날 수 있습니다.
어떤 관찰자는 심한 수면 무호흡증을 가진 사람을 쉽게 발견 할 수 있습니다. 상부기도가 무너지면서 상대적으로 조용한 시간에 시끄러운 코골이가 중단되며, 이는 궁극적으로 헐떡 거리거나 질식하고 수면 조각화에 의해 찌그러집니다. 이것은 낮에 졸음으로 이어질 수 있습니다. 놀랍게도 가벼운 수면과 불면증의 특징적인 각성에 대한 불만으로 이어질 수도 있습니다. 수면 무호흡증은 자주 밤에 오줌을 누는 것 (야뇨증) 및 치아 갈기 (멍청이)와 관련 될 수 있습니다. 밤에는 심계항진, 속쓰림, 발한, 안절부절 못하는 수면과 같은 증상이 나타날 수 있습니다. 깨어 나면 두통이 생길 수 있습니다. 단기 기억력, 주의력, 집중력 및 기분 저하에 기여할 수 있습니다. 섬유 근육통과 같은 만성 통증 상태를 악화시킬 수 있습니다.
2. 수면 무호흡증이있는 모든 사람이 고정 관념에 맞는 것은 아닙니다.
수면 무호흡증을 생각할 때 중년의 비만 남성을 상상하면 올바른 길을 가고 있지만이 질환을 앓고있는 많은 사람들을 놓치고 있습니다. 알레르기가있는 정상 체중의 사람들은 수면 무호흡증이있을 수 있습니다. 폐경기에 시작된 여성은 수면 무호흡증에 걸릴 위험이 이전보다 10 배 높으며 남성의 발병률을 빠르게 따라 잡습니다. 비강 구조, 상부기도, 턱의 위치를 포함한 해부학이 중요한 역할을 할 수 있습니다. 어린이, 특히 편도선이 비대해진 어린이도 위험합니다. 이러한 다양한 프레젠테이션을 캡처하려면 넓은 그물을 캐스팅해야합니다.
3. 수면 무호흡증은 건강에 영향을 미칩니다
위에서 논의한 바와 같이 수면 무호흡증과 관련된 많은 증상이 있습니다. 무서운 것은 치료되지 않은 수면 무호흡증이 전반적인 건강에 광범위한 영향을 미친다는 것입니다. 연구는 다음과 같은 다양한 상태를 악화시키는 데있어 그 역할을 강력하게 지원합니다.
- 고혈압
- 고 콜레스테롤 (고지혈증)
- 심장 질환
- 당뇨병
- 울혈 성 심부전증
- 심방 세동
- 심장 마비
- 뇌졸중
- 백치
좋은 소식은 수면 무호흡증의 효과적인 치료가 이러한 다른 건강 문제의 위험을 감소 시킨다는 것입니다.
4. CPAP는 모든 사람을위한 것이 아닙니다
지속적인기도 양압 (CPAP)이 수면 무호흡증으로 고통받는 모든 사람에게 적합한 유일한 치료 방법이라고 주장해서는 안됩니다. 각 경우는 다릅니다. 이사회에서 인증 한 수면 의사와 특정 상황에서 자신에게 가장 적합한 옵션을 논의해야합니다. 기계와 마스크는 지난 몇 년 동안 크게 향상되었습니다. 그럼에도 불구하고 모든 사람이 CPAP 요법을 용인하는 것은 아닙니다. 사용자의 최선의 노력에도 불구하고 때로는 효과가 없습니다. 치과 의사가 만든 구강기구는 경증에서 중등도의 폐쇄성 수면 무호흡증에 적합 할 수 있습니다. 수술은 일부 경우에 도움이 될 수 있습니다. 등을 떼지 않도록 장치를 사용하는 위치 요법이 도움이 될 수 있습니다. 과체중 또는 비만인 사람들의 체중 감소는 종종 도움이됩니다. 알레르기의 보조 치료가 필요할 수 있습니다. 아이들은 교정 치료의 혜택을받을 수 있습니다. CPAP를 사용하는 데 어려움을 겪었다는 이유만으로 수면 무호흡증 치료에 문을 닫지 마십시오.
5. 효과가있는 치료법을 선택하고 싶다
어떤 치료를 선택하든 효과가있는 치료법이어야합니다. 이것은 놀랍도록 일반적인 문제입니다. 잔여 수면 무호흡증을 유발하는 치료에 만족하지 마십시오. 최적의 치료는 무호흡-저 호흡 지수 (AHI)를 정상 범위 인 5 미만으로 줄여야합니다.이상적으로, 최적의 CPAP 요법은이 수치를 시간당 1 ~ 2 건으로 줄여야합니다. 어린이의 경우 목표는 1 미만입니다. CPAP 이외의 치료 효과를 평가하려면 수면 연구를 반복해야합니다. 수술이 발생하면 회복 후 몇 달이 지나야합니다. 구강기구 또는 위치 요법이 제공되는 경우 장치를 사용하는 동안 검사를 받아 작동하는지 확인해야합니다. 그렇지 않다면 주저하지 말고 더 나은 대안을 찾아야합니다.
수면 무호흡증 증상이 의심되거나 최적의 치료법에 대해 논의하는 데 관심이있는 경우 수면 전문가와상의하여 수면과 건강을 개선 할 수있는 방법을 찾아보십시오.
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