귀 침술의 건강상의 이점

콘텐츠

• 용도
• 혜택
• 뭘 기대 할까
• 부작용 및 위험
• 개업의를 찾는 방법
• Verywell의 한마디

귀 침술은 신체의 다른 부위에서 치유를 촉진하기 위해 귀의 특정 지점을 자극하는 대체 의학 치료입니다. 한의학 (TCM)에서 시행되는 침술의 유형과 마찬가지로 피부에 삽입되는 머리카락처럼가는 바늘이 자주 사용됩니다. 그러나 귀 침술은 레이저, 전기, 열, 자기 공, 씨앗 또는 손가락 압력으로도 수행 할 수 있습니다.

TCM의 고대 원칙을 기반으로하지만 이침 술은 프랑스 과학자 Paul Nogier가 20 세기 중반에 개발 한 매우 현대적입니다. 그 이후로 약물 남용, 불면증, 금연, 다양한 유형의 통증 등 다양한 의학적 문제에 유용한 것으로 연구에서 밝혀졌습니다.

또한 ~으로 알려진

• 귀 치료
• 오리 쿨로 침술

용도

중국 전통 의학에 따르면 귀 침술의 목표는 생명 에너지의 흐름을 개선하는 것입니다. 치 또는 치) 내부 장기 내에서 반대되지만 보완적인 에너지 음과 양 사이의 균형을 회복하기 위해 몸 전체. 이들의 불균형은 많은 건강 문제의 근본 원인으로 여겨집니다.

귀 침술은 귀를 신체의 모든 부분과 조화를 이루는 침술 지점으로 구성된 "마이크로 시스템"으로 간주합니다. 귀에 대한 경혈지도는 여러 가지가 있지만 1990 년 세계 보건기구 (WHO)는 그중 39 개를 표준화했습니다.이 중 가장 유용한 것으로 간주되는 10 개의 "마스터 포인트"가 있습니다.

포인트	영향
포인트 제로	신체 항상성
쉔멘	진정을 촉진하는 영혼의 문
교감 신경	교감 신경계와 부교감 신경계 사이의 균형
알레르기 포인트	알레르기 및 류마티스 질환과 관련된 염증 감소
시상 점	시상, 대뇌 피질 및 시상 하부 사이의 신호에 영향을줍니다.
진정제 포인트	진정 촉진
내분비 점	호르몬 조절 촉진
마스터 진동 점	대뇌 반구 균형
마스터 감각 포인트	뇌의 감각 영역을 제어합니다
마스터 대뇌 점	뇌의 전두엽과 관련

자극 된 부위에 따라 TCM 의사는 다음을 포함하되 이에 국한되지 않는 다양한 건강 상태를 치료하기 위해 귀 침술을 사용합니다.

• 알레르기
• 걱정
• 관절염
• 만성 통증
• 변비
• 우울증
• 섬유근통
• 두통
• 잠 잘 수 없음
• 과민성 대장 증후군
• 하부 요통
• 편두통
• 외상

등 및 목 통증에 대한 침술

혜택

현대 의학에서 이침은 중독 치료, 숙면 촉진, 금연 보조 등에 사용되었습니다. 일화 적 증거에 더하여, 이러한 많은 목적을 위해 이침의 효과를 뒷받침하는 연구가있었습니다.

약물 남용 및 행동 건강

1970 년대에 National Acupuncture Detoxification Association (NADA)은 뉴욕 링컨 병원에서 표준화 된 귀 침술 프로토콜을 개발했습니다. 금단 증상을 완화하고 진정을 촉진하여 약물 및 알코올 치료를 지원하도록 설계된이 프로그램은 교감, 쉔맨, 신장, 간 및 폐 포인트의 3 ~ 5 점을 사용합니다. 이들은 니들 링, 촉각, 움직임, 열 또는 전기에 의해 자극 될 수 있습니다.

NADA는 처음부터 10,000 명 이상의 의료 전문가를 교육하여 프로토콜을 관리했습니다. 전체적인 치료 환경에서 제공되기 때문에 통제 된 연구에서 복제하기가 어려웠습니다. 약물 남용 및 행동 건강 장애에 대한 NADA 프로토콜의 2016 년 관점 논문에서 저자는이를 심리 사회적 개입으로 특성화하여 무작위 통제 시험으로이 치료법을 검증하는이 도전에 대해 언급했습니다. 그럼에도 긍정적 인 일화 경험을 바탕으로, 귀 침술은 약물 남용 및 행동 치료 프로그램에 널리 사용되며 풀뿌리 수준으로 퍼졌습니다.

알코올 및 약물 남용에 대한 대체 요법

잠 잘 수 없음

수면에 어려움이있는 사람들을 돕기 위해 사용되는 경우, 귀의 지압점에 씨앗이나 자기 구슬을 놓고 부드럽게 마사지하여 이침을 투여합니다.

2015 년에 불면증에 대한이 침술에 대한 15 건의 연구를 검토 한 결과 긍정적 인 효과가 나타났습니다. 그러나 저자는 방법 론적 결함, 작은 표본 크기 및 가능한 출판 편향성으로 인해 증거의 질이 좋지 않다고 지적했습니다.

2018 년 전통적 (비이의) 침과 침과 이의를 병용 한 침과 무 치료를 비교 한 연구에서는 치료군이 불면증 감소에 더 좋은 결과를 보였지만 다른 부위에서 침을받은 군간에 차이가 없었습니다. 귀 및 침술과 이의 침술을받은 그룹보다.

더 나은 수면을위한 14 가지 자연적인 방법

금연

금연 보조제로서의 귀 침술의 효과에 대한 연구는 엇갈린 결과를 낳았습니다. 에 발표 된 연구에서미국 가정의 학회지125 명을 대상으로 한 실험에서는 이침이 위약 치료보다 금연율을 높이는 데 더 효과적이지 않다는 사실을 발견했습니다.이 연구에는 일주일에 한 번 5 주 연속 치료가 포함되었습니다.

2014 년에 금연을위한 이침, 귀 지압 및이 요법에 대한 25 개의 연구를 메타 분석 한 결과, 비특이적이거나 비활성 대조군과 비교할 때 긍정적 인 결과가 나타 났지만 금연을위한 다른 치료법보다 더 효과적이지 않았습니다.

금연을 돕는 4 가지 자연 요법

편두통 두통

에 발표 된 연구에 따르면 귀 침술은 편두통 치료에 유용 할 수 있습니다.침술 및 전기 치료 연구 2012 년에. 매주 2 개월의 귀 침술 치료로 35 명의 편두통 환자의 통증과 기분이 크게 개선 된 것으로 나타났습니다.

편두통에 대한 귀 침술 연구에 대한 체계적인 검토는 없습니다. 편두통에 대한 침술에 대한 대규모 리뷰는 신체 침술에 대한 긍정적 인 징후를 보여 주지만 귀 침술에 대한 연구를 제외했습니다.

편두통에 대한 침술

급성 또는 수술 후 통증

침술은 오랫동안 통증 치료에 사용되어 왔습니다. 에 게시 된 보고서의 경우대체 및 보완 의학 저널 2010 년에 연구자들은 이침이 통증 관리에 미치는 효과를 조사한 17 건의 연구 규모를 조정했습니다. 보고서의 저자는 이침이 다양한 유형의 통증, 특히 수술 후 통증을 완화하는 데 효과적 일 수 있다고 결론지었습니다.

마찬가지로, 2017 년 연구에서 즉각적인 통증 완화를 위해 이침을 사용하는 방법을 검토했습니다. 여기에는 이침과 진통제를 비교 한 10 개의 무작위 대조 연구가 포함되었습니다. 연구 중 6 개는 이침이 진통제보다 우월한 것으로 나타 났고 3 개 연구에서 비슷 함을 발견했습니다. 저자들은 귀 침술이 처음 48 시간의 통증에 유용 할 수 있다고 결론지었습니다.

미군은 5 개의 귀 경혈 (이랑, 시상, 오메가 -2, 포인트 0, 쉔 남성)을 사용하는 통증 치료 프로토콜을 가지고 있습니다.

변비

귀 침술은 변비 치료에 도움이 될 수 있습니다. 2014 년 무작위 대조 시험을 체계적으로 검토 한 결과 변비 관리에 도움이 될 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다. 그러나 저자는 포함 된 연구에서 비뚤림 위험이 높은 것으로 나타났습니다. 더욱이, 그들은 모두 중국에서 수행 되었기 때문에 잠재적으로 서양인에게는 결과가 덜 유효합니다.

비만

바늘, 전기 자극 또는 압력을 사용하여 귀 경혈을 자극하면 체중 감소에 도움이 될 수 있습니다. 13 개의 무작위 대조 연구에 대한 2017 년 메타 분석에 따르면 귀침이 과체중 및 비만 성인의 체중, 체질량 지수, 체지방 및 허리 둘레를 개선 한 것으로 나타났습니다.

침술이 체중 감소에 도움이 될 수 있습니까?

뭘 기대 할까

귀 침술은 일반적으로 개별적으로 시행됩니다. 그러나 약물 남용 회복 프로그램의 그룹 환경에서 종종 수행됩니다.

어떤 이유로 든 귀 침술을 받기로 선택한 경우, 치료 전에 동의 양식에 서명하고 귀하의 상태와 관련된 질문과 치료에 금기 일 수있는 모든 상태에 대한 질문에 답해야합니다.

귀걸이 나 보청기를 벗고 긴 경우 머리를 뒤로 당겨 귀를 드러내는 것 외에는 옷을 벗을 필요가 없습니다. 앉은 자세에서 치료를받을 수 있습니다.

의사는 3 ~ 5 개의 멸균 된 일회용 바늘을 귀의 특정 지점에 삽입합니다. 바늘은 아주 미세합니다. 무언가를 느끼면 삽입되는 것처럼 막연한 느낌이들 수 있습니다.

그런 다음 일정 시간 동안 조용히 앉아 음악을 듣거나 명상을합니다. 의사에 따라 10 분에서 40 분 사이가 될 수 있습니다. 그런 다음 바늘이 제거됩니다. 붕대가 필요하지 않습니다. 세션은 몇 주 동안 일주일에 1 ~ 3 회 개최 될 가능성이 높습니다.

개업의는 침술 부위에 작은 씨앗 (백카 리아 허브의)을 놓고 제자리에 테이프로 붙일 수 있습니다. 그런 다음 증상이있을 때이 귀 씨앗을 하루에 2 ~ 3 회 마사지 할 수 있습니다.

귀 씨앗의 대안은 귀에 전략적으로 배치되고 접착 테이프로 제자리에 고정되는 매우 짧은 바늘이 부착 된 작은 고리입니다. 씨앗과 마찬가지로 압정은 며칠 동안 착용하며 증상에 따라 누를 수 있습니다.

부작용 및 위험

귀 침술은 위험이 낮은 치료법입니다. 40 개 이상의 발표 된 연구 논문에서보고 된 부작용에 대한 체계적인 검토에서 심각한 부작용은 발견되지 않았습니다. 가장 흔한 것은 어지러움, 삽입 부위의 통증, 메스꺼움, 피부 자극 및 경미한 출혈이었습니다.

귀 침술에 대한 금기 사항에는 임신, 간질, 혈우병, 심장 박동기 사용 및 금속 알레르기가 포함됩니다. 심박 조율기가있는 경우 전기 펄스를 사용하는 유형의 귀 침술을 받아서는 안됩니다.

멸균 주사 바늘을 사용해야합니다. 그렇지 않으면 감염 위험이 있습니다. 바늘을 재사용해서는 안됩니다. 그렇지 않으면 간염이나 인체 면역 결핍 바이러스와 같은 혈액 매개 질병의 위험이 있습니다. 미국에서 면허를 소지 한 침술사에게는 멸균 및 일회용 바늘을 사용해야합니다.

개업의를 찾는 방법

이침은 면허가있는 침술 제공자가 제공 할 수 있습니다. 한의학 국가 인증위원회에서 디렉토리를 확인할 수 있습니다.

또한, 전국 침술 해독 협회 (National Acupuncture Detoxification Association)는 침술 해독 전문가 (ADS)를 교육하고 인증합니다.이 교육을받는 사람들은 종종 중독, 정신 건강, 교정, 재난 구호 및 의료 프로그램에서 일합니다. 그러나 모든 주와 지방에서 면허가있는 침술 제공자가 아니어도 진료를 할 수있는 것은 아닙니다.

Verywell의 한마디

귀 침술은 비교적 안전한 시술이며 다양한 용도로 표준 요법에 추가로 사용할 수 있습니다. 귀 침술을 고려하고 있다면 먼저 의사와 상담하십시오. 자가 치료를하고 표준 치료를 피하거나 연기하면 심각한 결과를 초래할 수 있습니다.