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남아프리카 제라늄 (Pelargonium sidoides검은 제라늄 또는 케이프 펠라고 늄으로도 알려진)는 남아프리카 전통 의학에서 오랫동안 사용되는 허브입니다. 식물의 뿌리는 일반적으로 추출물로 증류되어 증상을 완화하고 질병 기간을 줄이기 위해 기침 및 감기 치료에 사용됩니다.지지자들은 남아프리카 제라늄이 감기, 기관지염 및 부비동염을 포함한 상부 호흡기 감염과 싸우는 데 도움이 될 수 있다고 주장합니다.
아프리카 전통 의학에 사용될 때 남아프리카 제라늄은 종종 umckaloabo, kaloba, 또는 움카.
P. 시도이 데스 와 혼동해서는 안됩니다 P. graveolens (장미 제라늄) 아로마 테라피, 향료 및 향수 제조를위한 에센셜 오일을 만드는 데 일반적으로 사용됩니다.
건강 혜택
pelargonium과 관련된 대부분의 연구는 시험관 연구로 제한됩니다. 이 능력에서 P. 시도이 데스 추출물은 특정 박테리아와 바이러스를 중화시키는 것으로 알려져 있습니다. 식물 추출물을 섭취하여 동일한 효과를 얻을 수 있는지 여부는 불확실합니다. 현재의 증거는 기껏해야 혼합됩니다.
감기와 부비동염
2013 년에 발표 된 연구 검토를 위해 Cochrane Database of Systematic Reviews, 연구자들은 이전에 발표 된 연구를 분석하고 P. 시도이 데스 감기 또는 부비동 감염의 기간을 줄일 수 있습니다. 이러한 발견에도 불구하고 저자들은 연구의 질이 낮다고 인정했습니다.
에 게시 된 다른 리뷰에서 학술 소아과 2018 년 과학자들은 어린이의 호흡기 감염 치료에 에키 네시아, 펠라고 늄 및 기타 한약의 효과를 조사한 11 개의 연구를 평가했습니다.
에키 네시아 (가장 인기있는 약초 요법 중 하나)는 완화를 제공하지 못했지만, pelargonium은 복잡하지 않은 호흡기 감염을 치료하는 데있어 "효과에 대한 적당한 증거"를 보여주었습니다.
자연 및 허브 감기 및 독감 치료제급성 기관지염
Pelargonium은 또한 기관지염의 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있다고 독일 연구에 대한 2013 년 검토를 제안합니다. 이전 연구와 마찬가지로 유익한 효과에 대한 증거가 일부 있었지만 결과는 연구의 품질이 좋지 않아 대부분 왜곡되었습니다.
현재의 증거를 바탕으로 연구자들은 경구 추출물이 P. 시도이 데스 어린이의 기관지염을 완화 할 수 있습니다. 대조적으로 정제 제형은 효과가없는 것으로 보입니다.
이러한 결과를 입증하려면 추가 연구가 필요합니다.
가능한 부작용
pelargonium 구제책의 안전성은 대부분 테스트되지 않았습니다.일반적으로 언급되는 부작용으로는 배탈, 메스꺼움, 속쓰림, 호흡기 증상 악화 등이 있습니다.
Pelargonium에는 항응고제 (혈액 희석제) 역할을하는 쿠마린이라는 물질이 포함되어 있습니다. 이 때문에 과도한 출혈로 이어질 수 있으므로 와파린과 같은 처방 항응고제와 함께 pelargonium을 복용하지 않아야합니다. 같은 이유로, 수술이나 치과 시술을 받기 최소 2 주 전에 pelargonium 복용을 중단해야합니다.
유럽 의약품에 따르면 Pelargonium은 건선, 류마티스 관절염, 루푸스 및자가 면역 간염과 같은자가 면역 질환이있는 사람들에게도주의해서 사용해야합니다. 그렇게하면자가 면역 증상을 유발하는 항체가 활성화 될 수 있습니다.
허브 보충제를 사용하기 전에 의사와상의하십시오. 안전성 연구가 부족하기 때문에 어린이, 임산부 또는 수유부에서 pelargonium 치료법을 사용해서는 안됩니다.
간 손상
pelargonium을 장기간 또는 과도하게 사용하면 간 손상이 발생할 수 있다는 우려도 있습니다.
2016 년 독일 연구에 따르면 P. 시도이 데스 약용으로 사용될 때 간 독성을 유발하는 것으로 의심되는 5 가지 허브 중 하나였습니다. 다른 범인에는 발레리 안 (발레리 아나), 페퍼민트 (Mentha piperita), 세인트 존스 워트 (Hypericum perforatum), 태즈 매니아 블루 검 (유칼립투스 글로 불러 스).
보고 된 사례 중 하나에서 pelargonium 추출물을 단 5 일 동안 사용한 후에 간 손상이 발생했습니다.
pelargonium (특히 고농축 추출물)을 복용하기로 결정한 경우 피로, 복통, 메스꺼움, 짙은 소변, 가벼운 변 또는 노란 피부 또는 눈을 포함한 간 독성 징후가 나타나면 의사에게 문의하십시오.
또한 간 질환이 있거나 술을 많이 마시거나 간에서 대사되는 약물을 복용하는 경우에도 pelargonium을 피해야합니다.
복용량 및 준비
pelargonium 보충제의 적절한 사용을 지시하는 지침은 없습니다. "안전한"용량은 다양 할 수 있으며 연령, 성별, 체중, 약물 및 일반 건강에 영향을받을 수 있습니다.
Pelargonium 치료제는 일반적으로 추출물, 팅크, 경구 현탁액, 시럽 또는 젤 캡으로 판매됩니다. 일반적으로 제품 라벨에 명시된 것 이상을 섭취하지 마십시오. 그럼에도 불구하고 어느 시점에서 pelargonium 보충제가 독성이 될 수 있는지는 알려져 있지 않습니다.
Pelargonium은 단기간, 이상적으로는 5 일에서 7 일 이하로만 사용할 수 있습니다. 구제책과 보충제는 온라인과 많은 건강 식품 상점에서 쉽게 구할 수 있습니다.
찾아야 할 것
식이 보충제는 미국에서 엄격한 테스트와 연구를 거치지 않습니다. 이로 인해 제품의 품질이 때때로 상당히 다를 수 있습니다. 품질과 안전을 보장하려면 확고한 브랜드 인지도를 갖춘 평판이 좋은 제조업체의 pelargonium 제품 만 구입하십시오.
많은 비타민 제조업체가 ConsumerLab 또는 미국 약전 (USP)과 같은 독립 인증 기관의 테스트를 위해 자발적으로 제품을 제출하지만 허브 보충제 제조업체는 거의하지 않습니다. 이것은 보충제 안에 무엇이 있는지 또는 무엇이 빠졌는지에 대해 눈을 멀게 할 수 있습니다.
안전을 위해 살충제, 중금속 및 기타 독소를 포함 할 수있는 건조 또는 분말 페라고 늄을 구입하지 마십시오. 또한 농도 나 용량을 거의 조절할 수 없기 때문에 자신의 팅크 나 추출물을 만드는 유혹에 저항해야합니다.
다른 질문
남아프리카 제라늄은 먹을 수 있습니까?
대부분의 제라늄은 먹을 수 있으며 아프리카 제라늄도 예외는 아닙니다. 꽃은 향긋하고 약간 후추 맛이 나는 반면 잎은 기분 좋게 시큼하고 풀 맛이납니다.
신선한 제라늄은 끓는 뜨거운 물 한 컵에 잘게 잘린 꽃과 잎 ¼ 컵을 담가 차를 만들 수도 있습니다. 어떤 사람들은 제라늄 차를 마시면 소화 불량을 완화하는 데 도움이 될 수 있다고 생각합니다.
그러나 식물의 옥살산 (향이 나는 탕을 제공함)이 소화 불량, 메스꺼움, 구토 및 설사를 유발할 수 있으므로 신선한 제라늄을 너무 많이 섭취하지 않아야합니다. 또한 살충제를 뿌렸거나 화학 비료에 노출되었을 수있는 꽃이나 잎을 치워야합니다.
약용으로 사용할 때 줄기, 잎 또는 꽃보다 유익한 것으로 여겨지는 남아프리카 제라늄의 뿌리입니다.
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