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포 리아 (포 리아 코코스)는 한약 (TCM)에서 약용 강장제로 오랫동안 사용되는 버섯 유형입니다. 감초 뿌리 다음으로 중국에서 가장 일반적으로 처방되는 전통 요법 중 하나입니다. 포리 아는 면역 건강을 증진시키는 강장제로 사용되며 일부 사람들은 불안과 불면증에서 암과 알츠하이머 병에 이르기까지 광범위한 질병과 장애를 예방하거나 치료한다고 믿고 있습니다.일반적으로 버섯의 필라멘트 (뚜껑 아래에있는 실 모양의 막)에서 공급되는이 덜 알려진 약용 버섯은 말린 형태와식이 보충제로 제공됩니다.
포 리아 버섯은 풀링 중국 전통 의학에서 중국 뿌리 또는 중국 투카 호로도 알려져 있습니다.
건강 혜택
수천 년 동안 Poria 버섯은 이뇨, 진정 및 강장 효과를 위해 동양 의약품으로 사용되었습니다. 포 리아에는 다당류 (면역 기능을 향상시키는 것으로 알려짐)와 트리 테르 페 노이드 (항산화 효과가있는 화합물 군)를 포함하여 건강을 증진하는 것으로 생각되는 여러 물질이 포함되어 있습니다.
중국 전통 의학에서 포 리아 버섯은 다음과 같은 다양한 흔하고 흔하지 않은 질병의 예방 또는 치료에 도움이되는 것으로 알려져 있습니다.
- 알츠하이머 병
- 걱정
- 기침
- 암
- 당뇨병
- 설사
- 피로
- 높은 콜레스테롤
- 잠 잘 수 없음
- 신장 감염
- 노인성 치매
- 이명
- 배뇨 문제
중국 전통 의학에서 인기가 있음에도 불구하고 모든 의학적 상태를 예방하거나 치료하는 데 포 리아 버섯 사용을 뒷받침하는 질적 증거는 거의 없습니다.
대부분의 소규모 연구는 품질이 낮거나 합리적인 결론을 도출 할 수있는 통계적 증거가 부족하지만 이점에 대해 암시했습니다. 그러나 일부는 추가 연구가 필요할만큼 충분히 설득력이 있습니다.
알츠하이머 병
예비 연구에 따르면 포 리아 버섯은 알츠하이머 병과 싸우는 데 도움이 될 수 있습니다. 독일 저널의 2009 년 연구에 따르면 다이 Pharmazie, 수성 P. 코코추출물은 쥐에서 얻은 생검 된 뇌 세포에 대한 산화 스트레스를 감소시키는 것으로 나타났습니다.
이 연구의 저자는 다음과 같이 제안했습니다. P. 코코스 알츠하이머 병 환자의 뇌 플라크 형성과 관련된 물질 인 베타-아밀로이드의 독성 효과로부터 뇌를 보호 할 수 있습니다. 긍정적 인 결과에도 불구하고 이것이 시험관 외부에서 발생했다는 증거는 없습니다.
당뇨병
포 리아 버섯에서 발견 된 트리 테르펜은 당뇨병에 효과적 일 수 있다고 2011 년에 발표 된 연구에 따르면 증거 기반 보완 및 대체 의학.
연구에 따르면, 원유 경구 추출물은 P. 코코스 킬로그램 당 50 밀리그램 (mg / kg)의 용량으로 전달되면 실험 쥐의 혈당 수치가 크게 감소했습니다. 이 효과는 트리 테르펜으로 인정되었으며, 그 화합물은 인슐린 감수성을 향상시키는 것으로 여겨집니다.
이론적으로 식사와 함께 포 리아 보충제를 복용하면 당뇨병이나 인슐린 저항성이있는 사람들의 혈당 변동을 줄일 수 있습니다 (연구에서 아직 입증되지는 않았지만).
암
여러 테스트 튜브 연구에 따르면 포 리아 버섯은 췌장암 및 유방암을 포함한 특정 형태의 암과 싸우거나 예방하는 데 도움이 될 수있는 항 종양 특성을 가질 수 있습니다.
저널의 2018 년 연구 세포 의 추출물을보고 P. 코코스 4 개의 인간 폐암 세포주에 세포 독성 (세포 살상 능력)을 나타냈다. 발견에도 불구하고 주사가 P. 코코스 생 종양에 세포 독성 효과가 있거나 추출물을 경구로 섭취하면 암을 예방하거나 치료할 수 있습니다.
가능한 부작용
인간에 대한 포 리아의 영향을 조사하는 연구가 부족하기 때문에 안전성, 장기적인 위험 또는 가능한 약물 상호 작용에 대해 알려진 바가 거의 없습니다. 버섯은 수세기 동안 중국 전통 의학에서 사용되었지만 반드시 안전하다는 것을 의미하지는 않습니다.
보충제와 약초 요법은 미국에서 대체로 규제되지 않으며 의약품이 수행하는 일상적인 검사를받을 필요가 없습니다. 이로 인해 수입 된 자연 요법은 오염의 위험이 있으며 제품 라벨에 나열된 성분을 포함하지 않을 수 있습니다.
임신이나 모유 수유 중 포 리아 버섯의 안전성에 대해서는 알려진 바가 많지 않습니다. 임신 중이거나 수유중인 경우주의를 기울이고 어떤 형태로든 포 리아 버섯을 피하는 것이 좋습니다.
복용량 및 준비
Poria 버섯의 적절한 사용을 지시하는 지침은 없습니다. 보충제 형태로 복용하는 경우, 포 리아 정제 또는 캡슐은 일반적으로 하루에 한 번 500 밀리그램에서 하루에 두 번 1,200 밀리그램으로 투여됩니다. 경험적으로 제조업체의 권장량을 초과하지 마십시오.
말린 포 리아 버섯은 일반적으로 끓는 물에 버섯을 담가 강장제로 준비됩니다. 일부는 10g 봉지에 미리 포장 된 과립으로 판매되며 50 ~ 100ml의 끓는 물과 혼합됩니다. 풍미는 달콤하고 부드러운 것으로 묘사됩니다.
어떤 사람들은 재구성 된 버섯이나 가루로 만든 버섯으로 죽, 수프, 떡을 만들어 약용 치료법을 요리로 바꿉니다.
찾아야 할 것
Poria 보충제 또는 분말을 구입할 때 제품 라벨에 나열된 성분을 포함 할 가능성이 더 높은 잘 알려진 브랜드를 선택하십시오.
이들 중 가장 중요한 것은 미국 약전 (USP), NSF International 또는 ConsumerLab과 같은 독립 인증 기관에서 테스트를 위해 자발적으로 제출 한 보충제입니다. 인증은 약초 보충제 업계에서 덜 일반적이지만 더 큰 제조업체에서 채택하기 시작했습니다.
수입 된 통 건조 포 리아 버섯을 구매하는 경우 밀봉 된 용기에 담겨 있기 때문에 안전하다고 가정하지 마십시오. 곰팡이 나 습기의 흔적이 있으면 즉시 폐기하십시오.
National Center of Complementary and Integrative Health에 따르면 중국 전통 의학에 사용되는 제품은 규제가 너무 느슨하기 때문에 안전 문제가 발생합니다. 과거에는 제품이 중금속, 살충제, 심지어 약물로 오염 된 것으로 밝혀졌습니다.
한약은 미국 식품의 약국 (FDA)에서식이 보충제로 분류된다는 점을 기억하는 것이 중요합니다. 따라서 제조업체는 치료 또는 기타 건강상의 이점에 대해 오해의 소지가있는 주장을하는 것이 금지됩니다.
Poria를 섭취 한 후 부작용 (구토 또는 설사 등)이 발생하면 의사 사무실에 전화하여 어떤 제품이나 보충제를 복용했는지 알려주십시오.