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외모를 개선하기 위해 수술을받는 것이 정서적 여파를 일으킬 수 있다는 사실에 놀랄 수도 있습니다. 너무 많은 예비 성형 수술 환자가 성형 수술의 정서적 측면을 고려하지 않습니다.확실히 긍정적 인 정서적 효과가 있지만, 대부분의 사람들은 외모를 개선하기 위해 대수술을받을 때 발생할 수있는 심리적 결과를 잊어 버리는 경향이 있습니다. 수술 후 우울증의 현상은 현실이지만 환자가 그 가능성에 대비하면 그 영향을 최소화 할 수 있습니다.
수술 후 우울증
수술 후 우울증의 발생률은 대부분의 사람들이 생각하는 것보다 훨씬 높으며, 대부분의 외과의가 환자에게 제공하는 "수술의 위험과 합병증"에 대한 이야기에서 종종 무시됩니다.
수술 후 우울증의 주요 원인 중 일부를 살펴 보겠습니다. 대부분은 모든 유형의 수술에 공통적입니다.
전신 마취의 효과
전신 마취에서 "당신을 속이는"데 사용되는 화학 물질의 흔적이 신체 조직에 남아 최대 3 주 동안 신체적, 정서적으로 영향을 미칠 수 있다는 것을 알고 계셨습니까? 이러한 잔류 효과에는 무기력과 우울증이 포함될 수 있으며 설명 할 수없는 울음이나 절망이 나타날 수도 있습니다. 이러한 영향의 발생률은 환자의 나이에 비례하여 증가하는 것으로 보입니다.
진통제
수술 후 통증 관리는 일반적으로 환자가 마약 성 진통제를 처방받는 동안 최소한 짧은 기간을 필요로합니다. 대부분의 마약 성 진통제는 진정제로 간주되는 약물 계열에 속합니다. 이것이 반드시 당신을 우울하게 만들 것이라는 의미는 아닙니다.
평신도의 말로는 술처럼 모든 것을 느리게하는 경향이 있지만 규모가 더 크다는 것을 의미합니다. 사람들이 몇 잔의 술을 마신 후 취한 것에 대해 다른 감정적 반응을 보이는 것처럼, 진통제를 복용하는 것에 대해서도 다른 반응을 보입니다. 때때로 이러한 반응은 위의 단락에 나열된대로 전신 마취의 잔류 효과와 관련된 반응과 유사합니다 (그리고 그에 의해 복합 됨).
복구에 내재 된 물리적 제한
현실을 직시하자. 거의 아무도 침대에 갇혀서 다른 사람에게 도움을 요청하고 일상적인 일과를 버리고 치유를 위해 시간을 내도록하는 것을 좋아하지 않습니다. 안절부절 못함, 지루함, 무력감, 심지어 쓸모없는 느낌은 아주 흔합니다. 또한 신체 활동의 부족은 일반적으로 기분에 좋은 일이 아닌 엔돌핀의 부족을 의미합니다.
타박상과 폭행
요컨대, 육체적으로 끔찍하게 보이고 느낄 때 감정적으로도 끔찍하게 느껴질 것입니다. 고통스러워 침대에 누워서 약을 먹어 약간 메스꺼움을 느낀다고 상상 해보세요. 그런 다음 거울로 가서 살짝 들여다보세요. 당신의 얼굴은 멍이 들었고 부어 오르며 프랑켄슈타인 박사의 괴물을 연상시키는 눈에 띄는 바늘이 보입니다. 행복을위한 조리법처럼 들리지 않습니까?
수술 후 우울증에 대처하기위한 단계
- 강력한 지원 시스템을 갖추고 있는지 확인하십시오. 배우자, 형제 자매, 부모, 성인 자녀 및 친구는 회복에 매우 귀중한 도움이 될 수 있습니다. 사랑하는 사람이 전에 어떤 종류의 성형 수술을받은 적이 있다면 훨씬 좋습니다. 당신의 불안과 감정을 그들과 이야기하십시오. 당신이 혼자가 아니라는 것을 알면 매우 위로가 될 수 있습니다.
- 계획을 세워라. 수술을 받기 전에“회복 스테이션”을 설정하십시오. 최소한 책과 잡지, 건강에 좋은 간식, 시원한 물 주전자, 전화, TV 및 리모컨, 따뜻한 슬리퍼, 몇 가지 편안한 옷을 쉽게 갈아 입을 수 있어야합니다. 또한 욕실과 매우 가깝게 설치해야합니다.
- 의사의 지시를 따르십시오. 의사가 처방 한대로 정확하게 모든 약을 복용하고 의사가 조언하는 한 격렬한 활동을 삼가십시오.
- 휴식을 취하십시오. 슈퍼 히어로가 되려고하지 마세요. 이것은 당신의 사랑하는 사람이 당신을 돌봐야 할 때입니다. 준비가되기 전에 다시 일하지 마세요. 의사가 2 일 후에 돌아갈 수 있다고하면 4 일을 쉬십시오.
- 치유 과정에 인내심을 가지십시오. 아직 부어 오르고 멍이 들거나 꿰맨 상태 일 때는 결과를 판단하지 마세요.
- 가능한 한 잘 먹어라. 첫날 또는 이틀 동안 식욕이별로 없을 것입니다. 먹을 준비가되었다고 느끼면 몸을 치유하는 데 도움이 될 수있는 가장 신선하고 영양가 높은 음식을 스스로 섭취하십시오. (이것은 치유 과정을 가속화 할뿐만 아니라 정신적, 정서적 상태에도 좋은 세상을 만들 것입니다.) 또한 물을 많이 마시고 충분한 휴식을 취하십시오.
- 최소 3 주 동안 술을 피하십시오. 특정 권장 사항은 외과의에게 문의하십시오.
- 확실하지 않은 경우 의사에게 전화하십시오. 외과의는 수술의 신체적 합병증뿐만 아니라 정서적 후유증도 다루도록 훈련 받았습니다. 그 또는 그녀는 당신이 겪고있는 일을 이해하고 그것에 대해 이야기하는 것을 도울 수 있습니다. 의사는 현재 처방전이 귀하가 겪고있는 부정적인 정서적 문제에 기여한다고 믿는 경우 귀하의 약을 변경하기로 결정할 수도 있습니다. 또한 필요한 경우 수술 후 우울증을 다룰 자격이있는 정신 건강 전문가를 소개 할 수 있습니다.