간접 흡연의 건강 위험

콘텐츠

• 간접 흡연에는 무엇이 있습니까?
• 효과
• 고위험 그룹
• 노출 방지

흡연 자체의 건강 위험에 많은 관심을 기울이고 있지만 간접 흡연은 호흡기 질환, 심장병 및 암을 포함한 매우 심각한 건강상의 결과를 초래합니다. 담배 제품의 공기 중 오염 물질에 노출되면 환경 담배 연기 (ETS)라고도하는 간접 흡연을들이 마 십니다.

이것은 내가비자발적 흡연 또는 간접 흡연-당신은 불을 밝히는 사람은 아니지만 노출됩니다. 안전한 수준의 간접 흡연은 없습니다. 건강을 보호하기 위해 주변을 모니터링하는 것이 중요합니다.

간접 흡연에는 무엇이 있습니까?

질병 통제 예방 센터 (CDC)에 따르면 담배에서 나오는 연기에는 약 7,000 개의 독성 화학 물질이 포함되어 있습니다. 이 중 수백 가지가 알려진 독소이며 약 70 가지가 암 (발암 성)과 관련이있는 것으로 알려져 있습니다.

간접 흡연의 결과로 벤젠, 포름 알데히드, 염화 비닐, 암모니아 비소, 시안화 수소, 일산화탄소와 같은 화학 물질이 대기 중으로 방출됩니다. 주변 공기 중 화학 물질의 존재에

간접 흡연은 두 가지 유형의 연기의 조합입니다. 둘 다 독성 화학 물질을 포함하고 있지만 몇 가지 차이점이 있습니다.

• 주류 연기 담배를 피우는 사람에게서 내쉬는 것입니다. 흡입하면 입, 코, 목을 감싸는 세포가 파괴되어 염증, 감염 및 암을 유발할 수 있습니다.
• 부류 연기 타는 담배, 시가, 파이프의 끝에서 또는 물 담뱃대에서 타는 담배에서 방출됩니다. 이러한 유형의 간접 흡연은 DNA (신체의 유전 물질)를 손상시키고 DNA 복구를 억제하여 암과 같은 상태에 취약합니다.

이 외에도 간접 흡연의 결과는 광범위합니다. 어떤 화학 물질이나 어떤 유형의 간접 흡연이 각 건강 영향의 근본 원인인지 항상 명확하지 않으며 전문가들은 간접 흡연 관련 건강 문제가 생리적 반응의 조합으로 인한 것일 수 있다고 제안합니다.

효과

간접 흡연은 전신에 영향을 줄 수있는 호흡기 자극제입니다. 화학 물질이 흡입되면 혈류로 흡수됩니다. 독소는 단기 문제 (예 : 기침 및 눈물샘) 또는 장기 문제 (예 : 심장 질환)를 유발하는 반응을 유발할 수 있습니다.

폐 문제

간접 흡연에 노출되면 면역 체계와 폐에 영향을 미치기 때문에 폐 감염 위험이 높아질 수 있습니다.

그리고 만성 폐쇄성 폐 질환 (COPD), 천식, 알레르기, 만성 염증, 폐렴, 기관지염 및 재발 감염과 같은 만성 폐 질환으로 이어질 수 있습니다. 이는 간접 흡연이 점액 과잉 생산, 폐를 감싸는 섬모 손상, 산화 손상, 폐를 감싸는 세포 손상 및 면역 세포 반응성을 유발하기 때문에 발생합니다.

폐암을 포함한 폐 질환은 간접 흡연의 가장 흔한 영향입니다.

암

간접 흡연은 담배를 피우지 않는 사람에게도 암을 유발할 수 있습니다. 미국 환경 보호국 (EPA)에서 인간 폐 발암 물질로 선언 한 간접 흡연은 폐암 위험을 20 ~ 30 % 증가시킵니다.

간접 흡연에 포함 된 물질은 폐의 환경을 변화시켜 DNA 돌연변이, 후성 유전 적 변화 (변형 된 유전 적 발현) 및 면역 기능 장애를 일으 킵니다. 이러한 모든 요인이 폐암으로 이어집니다.

비소 세포 폐암은 간접 흡연과 관련된 가장 흔한 유형의 암입니다. 이미 폐암에 걸린 사람들은 폐암 치료에 대한 반응이 감소하고 간접 흡연에 노출되면 기대 수명이 짧아집니다.

미국 암 학회에 따르면 간접 흡연은 다음과 같은 다른 유형의 암을 유발할 수도 있습니다.

• 뇌
• 유방
• 방광
• 후두 (음성 상자)
• 인두 (목)
• 직장
• 공동
• 위

비 흡연자에게서 폐암이 증가하는 이유

심혈관 질환

담배를 피우지 않는 사람은 간접 흡연에 노출되었을 때 혈관과 심장 조직에 직접적인 해를 끼치므로 고혈압 및 심혈관 질환의 위험이 증가합니다.

만성 고혈압과 재발하는 혈관 손상은 모두 동맥 경화라고도 알려진 죽상 동맥 경화증을 유발합니다. 이 상태에서는 혈관 내부의 불규칙성이 파편과 혈전이 축적되어 결국 심장 마비와 뇌졸중으로 이어질 수 있습니다.

간접 흡연은 또한 비교적 짧은 노출 후에 심장 마비를 일으킬 가능성을 높일 수 있습니다.

간접 흡연 관련 사망

미국 폐 협회 (American Lung Association)는 간접 흡연으로 인해 매년 41,000 명 이상의 사망이 발생하며,이 중 약 7,330 명이 폐암으로, 33,950 명이 심장 질환으로 인해 사망하는 것으로 추정합니다.

고위험 그룹

간접 흡연에 노출 된 모든 사람이 관련 건강상의 영향을받을 위험이 있지만 특정 그룹의 사람들은 이러한 노출로 인해 심각한 문제가 발생할 위험이 더 높습니다.

호흡기 질환이있는 사람과 자궁에있는 십대, 어린이 및 아기는 간접 흡연의 유해한 영향에 더 취약합니다.

호흡기 질환이있는 사람

간접 흡연은 COPD와 천식을 악화시킬 수 있습니다. COPD가있는 성인은 종종 숨가쁨, 기침, 쌕쌕 거림 및 점액 생성 증가와 같은 악화 된 증상을 보입니다.

또한 간접 흡연은 성인과 소아에서 천식 발작을 유발하는 주요 원인이됩니다. 실제로 옷이나 피부에 묻은 연기 냄새만으로도 천식 증상을 유발할 수 있습니다 (이러한 유형의 노출은 설명 됨). 간접 흡연).

임신

자궁에서 발달하는 아기는 엄마가 담배를 피우거나 다른 사람의 연기에 노출되면 건강에 영향을 미칠 수있는 독소에 노출됩니다. 두 경우 모두 태아의 간접 흡연 노출로 간주됩니다.

담배를 피웠거나 임신 중에 간접 흡연에 노출 된 산모에게서 태어난 아기는 다음과 같은 위험이 증가합니다.

• 사시 (게으른 눈)
• 뼈 골절
• 천식
• 심장 질환
• 구개열, 심장 결함, 척수 결함 및 신장 기형과 같은 심각한 선천적 결함

담배를 피우는 임산부는 유산, 조산, 사산, 신생아 사망의 위험이 더 높습니다.

어린이와 청소년

미국 폐 협회에 따르면 미국 어린이의 35 % (2300 만) 이상이 간접 흡연에 노출되어 있습니다.

소아는기도와 외이도가 더 작고 면역 체계가 발달합니다. 이러한 요인으로 인해 젊은이들은 특히 간접 흡연에 민감합니다. 일반적으로 노출 된 사람들은 부모가 담배를 피우지 않는 아이들보다 더 자주 아프게됩니다.

어린 아기의 경우 유아 돌연사 증후군 (SIDS)실제로 매년 간접 흡연은 7,500 ~ 15,000 명의 영유아 입원과 관련이 있으며 430 건 이상의 SIDS 관련 사망으로 이어집니다.

어린이나 청소년이 간접 흡연에 노출되면기도에 염증이 생기고 점액이 가득 차서 호흡이 손상됩니다. 이것은 다음과 같은 증상에 대한 민감성을 증가시킵니다. 기침과 쌕쌕 거림. 또한 천식 (노출은 매년 202,000 명 이상의 어린이에서 천식 증상을 악화시키고) 어린이의 매년 수만 건의 새로운 사례에 기여합니다.

간접 흡연에 노출 된 젊은이들은 또한 빈번한 경험을 할 가능성이 더 높습니다. 호흡기 감염 폐렴과 기관지염 처럼요 간접 흡연은 면역 체계를 손상시키기 때문에 전염성 감염 번성하여 위험에 처한 어린이에게 결핵을 포함한 주요 질병을 유발할 수 있습니다.

간접 흡연은 또한 중이에 체액 축적을 유발하여 노출 된 아이들이 귀 감염, 그 결과 매년 790,000 건의 진료실을 방문합니다.

Vaping Smoke는 어떻습니까?

전자 담배 배출물은 니코틴과 벤젠, 아세트 알데히드, 포름 알데히드, 담배 관련 니트로사민과 같은 휘발성 유기 화합물 (VOC)이라고하는 고독성 화합물을 포함 할 수있는 에어로졸입니다. 미국 외과의에 따르면 이것은 담배 연기와 마찬가지로 특히 어린이와 청소년의 뇌 발달에 해 롭습니다.

노출 방지

간접 흡연 노출을 방지하려면 종종 새로운 규칙을 설정하고 자주 사용하는 장소를 변경해야합니다. 이를 완전히 피하는 것이 목표이지만 집, 공공 건물, 사무실 및 자동차와 같은 실내 공간에서 그렇게하는 것을 목표로하는 것이 특히 중요합니다.

천식과 COPD를 포함한 모든 유형의 호흡기 질환이있는 경우 금연뿐만 아니라 간접 흡연도 피하는 것이 중요합니다.

간접 흡연을 피하는 전략은 다음과 같습니다.

• 집, 사무실 또는 차 안에서 누구도 담배를 피우지 않도록하십시오. 방문하는 모든 사람에게“금연 집”정책을 설명하십시오. 당신을 정말로 사랑하는 사람들은 당신의 집 규칙을 존중하고지지 할 것입니다.
• 흡연을 금할 수없는 손님과 가족들에게 열려있는 창문이나 문이없는 실외에서 담배를 피우도록 조언하십시오.
• 사람들이 흡연하는 장소를 자주 방문하지 마십시오. 공공 흡연이 일어나는 지역에 있어야하는 경우 통풍이 잘되는 금연 구역에 앉거나 서십시오.
• 가족 구성원이 담배를 피우면 금연을 ​​제안하십시오.

친구 나 사랑하는 사람이 금연에 어려움을 겪고 있다면 의료진에게 도움을 요청하도록 권장하십시오. 니코틴 대체 요법 및 기타 약물을 사용할 수 있으며 영원히 금연 할 가능성을 높일 수 있습니다.

여행 중

많은 도시와 지역 사회가 공공 건물, 식당 및 공원에서 흡연을 금지하는 데 큰 진전을 이루었음에도 불구하고 전 세계 어디에서나 흡연이 허용되는 지역이 여전히 있습니다. 간접 흡연에 대한 노출을 예방하는 가장 좋은 방법은 미리 계획을 세우고 자신을 옹호하는 것입니다.

• 금연실 요청 : 호텔 객실을 예약하든 유람선의 선실을 예약하든 항상 금연실을 요청하십시오. 그것이 주어진 것이라고 생각하지 마십시오.
• 미리 계획: 예약시 담배 연기에 대한 민감성을 알리세요 과 체크인시. 이전에 흡연이 허용 된 경우 호텔 또는 선박의 청소 승무원은 고출력 공기 필터 시스템을 사용하여 도착 전에 객실의 공기를 청소할 수 있습니다.
• 연기 필터 마스크 사용 : 공공 장소에서 간접 흡연을 피할 수 없다면 연기가 나는 곳에서 입을 가리고 숨을들이 마시지 마십시오. 필터 마스크는 일부 공기 입자를 차단할 수 있으며 노출을 방지하는 편리하고 가벼운 방법입니다.
• 옷에서 연기가 나지 않도록하십시오. 금연 호텔에 머물 수없는 경우 옷을 의류 가방이나 여행 가방에 보관하여 담배 연기를 흡수하지 않도록하십시오. 호텔 옷장에서 담배 연기 냄새가 나면 사용하지 않는 것이 가장 좋습니다. 연기가 가득한 곳에서 시간을 보내는 경우, 더러운 옷은 나머지 옷과는 별도로 별도의 가방에 보관하십시오.

Verywell의 한마디

간접 흡연은 다른 사람의 행동으로 인해 발생하기 때문에 피하기가 어렵습니다. 그러나 간접 흡연, 특히 만성적으로 흡입 한 결과는 매우 심각합니다. 마스크 착용이나 특정 연기로 오염 된 장소를 피하는 것과 같은 조정이 필요한 경우에도 자신의 노출을 통제하십시오.