피임법을보다 효과적으로 만드는 7 가지 방법

콘텐츠

• 피임에 대해들은 모든 것을 믿지 마십시오
• 자신의 콘돔을 가져 오십시오
• 파트너와 함께
• 당신이 가진 많은 선택을 이용하십시오
• 올바른 콘돔 구입
• 다른 피임약으로 전환해야하는시기 파악
• 응급 피임법에 대해 스스로 교육하십시오

당신이 성관계를 갖고 있고 당신과 당신의 파트너가 생식 연령이라면, 당신이 임신 할 가능성이 항상 있다는 것은 말할 필요도 없습니다. 피임법을 사용하더라도 피임에 대한 영구적 인 접근 (여성의 경우 난관 결찰 또는 남성의 경우 정관 수술)을 제외하고는 어떤 방법도 완벽하지 않다는 점에 유의하는 것이 중요합니다.

피임 실패를 방지하려면 선택한 피임 방법을 올바르게 사용하고 있는지 확인하고, 자신과 파트너 간의 의사 소통을 유지하고, 신체에 대한 책임을 져야합니다. 여기에 모든 작업을위한 몇 가지 팁이 있습니다.

피임에 대해들은 모든 것을 믿지 마십시오

피임 및 임신 예방에 대해 더 많이 교육받을수록 더 나은 선택을 할 수 있습니다. 이것은 직관적으로 보일 수 있지만 피임약의 특정 방법에 대해 상당히 잘못된 정보가있을 수 있습니다. 예를 들어 피임약이 선천적 결함을 유발하거나 IUD를 사용하면 불임이 될 수 있습니다. 특정 피임 방법이 효과가 없거나 해로울 수 있다고 오해 할 수 있으므로 위기 임신 센터에서 운영 할 수있는 웹 사이트에주의하십시오.

자신의 콘돔을 가져 오십시오

콘돔 사용에 관해서는, 성관계를 가질 사람이 콘돔을 데려 올 사람이라고 생각하지 마십시오. 당신이 여성이라면 특히 그렇습니다. 어떤 남성들은 당신이 피임약이나 다른 종류의 호르몬 피임약을 복용하고 있다고 생각할 수 있으므로 콘돔을 가져 오거나 사용하겠다고 생각하지 않습니다. 그리고 당신의 파트너가 당신에게 새로운 사람이라면 콘돔을 사용하는 것은 현명한 아이디어입니다. 그것은 성병으로부터 당신을 보호하고 계획되지 않은 임신을 예방하는 데 도움이 될 유일한 피임 방법입니다.

파트너와 함께

피임에 대한 주제를 언급하는 것은 어색 할 수 있지만 그렇다고해서 피임이 중단되지는 않습니다. 이 사람과 성관계를 가질만큼 충분히 신뢰한다면 원치 않는 임신을 예방하는 최선의 방법에 대해 그 사람에게 솔직하고 솔직 할 수 있어야합니다.

결혼 한 부부도 이러한 대화를해야합니다. 귀하와 귀하의 배우자 모두 자녀를 낳았다 고 확신하면 (또는 가족을 시작하지 않기로 결정한 경우) 정관 절제술 또는 난관 결찰과 같은 영구적 인 방법을 고려할 수 있습니다.

피임법이 효과적이기 위해서는 이러한 대화를 미리하는 것이 중요합니다. 순간의 열기까지 기다리지 마십시오. 새로운 사람과 함께 있다면 최소한 콘돔을 사용하십시오.

당신이 가진 많은 선택을 이용하십시오

피임약은 1960 년 미국 식품의 약국 (FDA)에 의해 승인 된 이후 먼 길을 걸어 왔습니다. 그 어느 때보 다 선택의 여지가 많습니다. 더 이상 콘돔, 알약 또는 다이어프램에만 국한되지 않습니다. NuvaRing 및 패치와 같은 호르몬 방법은 사용을 기억해야하는 번거 로움없이 알약만큼 효과적입니다. 그리고 Today Sponge는 다이어프램에 대한 덜 지저분하고 더 편안하고 편리한 대안으로 매장 선반에 다시 있습니다.

방법을 선택하기 전에 조사를하고 옵션에 대해 논의하십시오. 피임 실패율을 해석하는 방법을 배우고 고려중인 피임약의 부작용에 대해 알아보십시오. 결정을 내린 후에는 선택한 옵션을 효과적으로 사용하는 방법을 알고 있어야합니다.

또한 알약과 상호 작용할 수있는 약물이나 부적절한 보관과 같이 피임 효과를 낮출 수있는 것이 무엇인지 알고 싶을 것입니다.

올바른 콘돔 구입

라텍스 콘돔은 가장 인기있는 유형이며 폴리 우레탄 및 폴리 이소프렌으로 만든 콘돔처럼 성병을 예방할 수 있습니다. 천연 양가죽 콘돔은 임신을 예방하는 데 도움이 될 수 있지만 작은 모공이 감염으로부터 보호 해주지는 않습니다. 사용중인 콘돔이 미국 식품의 약국 (FDA)의 승인을 받았는지 라벨을 읽으십시오. 향이 나는 콘돔과 같은 참신한 콘돔은 FDA 승인을받지 못할 수 있습니다.

크기도 중요합니다. 콘돔 크기는 편안함과 착용감에 영향을 미칠뿐만 아니라 너무 크거나 너무 작 으면 부러 지거나 미끄러질 수 있습니다.

다른 피임약으로 전환해야하는시기 파악

피임약이 효과적이려면 사용하기 쉽고 라이프 스타일과 예산에 맞는 피임약이어야합니다. 현재 피임법이 이러한 기준에 맞지 않으면 사용 가능성이 적습니다. 일 년에 네 번 Depo 주사를 맞아도 일부 여성에게는 번거로울 수 있습니다.

피임법을 바꿀 때가되었다고 생각한다면 본능을 따르십시오. 옵션을 조사하고 의사와상의하십시오. 친구들에게 무엇을 사용하는지, 그리고 만족하는지 물어보십시오.

응급 피임법에 대해 스스로 교육하십시오

원하지 않을 때 임신을했다면 응급 피임법 (EC)이라는 매우 효과적인 옵션이 있습니다. 무방비 성관계 후 즉시 또는 무방비 성관계 또는 피임 실패 후 72 시간 (3 일) 이내에 모닝 피임약을 복용 할 수 있습니다. EC에 대해 알아야 할 중요한 점은 임신을 종료하지 않는다는 것입니다. 다른 모든 피임 방법과 마찬가지로 단순히 하나를 예방합니다.