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햇볕 치료는 잘못된 명칭입니다. 실제로 햇볕에 타는 것을 제거 할 수있는 방법은 없으며, 그 증상이 저절로 사라질 때까지만 완화 할 수 있습니다.일광 화상은 경증에서 중증까지 다양합니다. 1도 일광 화상은 피부가 붉어지는 것을 의미합니다. 2도 햇볕에 화상을 입으면 종종 물집이 생깁니다.
어떤 방법이 햇볕에 타는 증상에 도움이되는지, 어떤 증상이 더 심각한 상태의 경고 신호일 수 있는지, 다음 번에 햇볕 아래에서 시간을 보낼 때 화상을 입지 않도록하는 방법을 살펴 보겠습니다.
햇볕에 의한 불편 함을 완화하는 최선의 치료법
일광 화상으로 인한 불편 함을 줄이는 데 도움이 될 수있는 여러 가지 치료법이 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
- 시원한 목욕이나 샤워를한다. 또는 하루에 여러 번 10 ~ 15 분 동안 물에 적신 차가운 수건을 화상 부위에 두십시오. 베이킹 소다를 물에 섞어 통증을 완화 할 수 있습니다. (작은 아이들은 쉽게 차가워 질 수 있으므로 물을 미온, 즉 상온으로 유지하십시오.)
- 피부에 물집이 생기지 않으면 보습 크림을 바르면 불편 함을 완화 할 수 있습니다. 그러나 일반적으로 화상이 치유되기 시작하고 건조하고 가려운 단계에 도달했을 때만 사용해야합니다. 알로에 젤은 햇볕에 대한 일반적인 가정 요법입니다. 그것은 통증과 염증을 멈추는 데 도움이되는 활성 화합물을 포함합니다. 하이드로 코르티손 크림도 효과적 일 수 있습니다. 화상이 심한 경우 의사는 화상 환자에게 사용되는 처방약 인 Silvadene을 처방 할 수 있습니다.
- 바셀린, 벤조 카인, 리도카인 또는 버터를 햇볕에 바르지 마십시오. 그들은 증상을 악화시키고 치유를 막을 수 있습니다. 이러한 약물은 또한 알레르기 발진을 유발하여 문제를 악화시킬 수 있습니다. 즉, 이러한 성분을 포함하는 햇볕에 대한 처방전없이 구입할 수있는 구제책이 있으므로 라벨을 읽는 것이 중요합니다.
- 물집이 있으면 마른 붕대가 감염 예방에 도움이 될 수 있습니다. 물집에 구멍을 뚫 으면 치유가 느려지고 감염 위험이 높아질 수 있습니다. 물집이 생긴 피부에 항생제 크림을 바르는 것이 좋습니다.
- 처방전없이 살 수있는 약 복용하기. 예를 들어 Advil (ibuprofen)은 일광 화상으로 인한 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 라이 증후군의 위험이 있으므로 아스피린을 어린이에게주지 마십시오.
- 불에 탄 피부를 강한 비누로 씻지 마십시오.
- 수분을 충분히 섭취하십시오. 심한 일광 화상으로 탈수되기 쉽습니다.
- 느슨한 자연 옷을 입으십시오,면 또는 실크와 같은.
- 감염 징후가 있는지 확인하십시오.붉어짐 증가 (태양을 떠난 후 몇 시간 동안 화상이 계속 붉어짐), 발열, 통증 증가 또는 고름으로 나타나는 분비물과 같은.
열 소모의 경고 신호
일광 화상으로 경험하는 증상은 실제로 다른 관련 조건으로 인한 것일 수 있습니다. 열 경련, 열탈진, 열사병 또는 탈수 증상이있는 경우 즉시 의사에게 연락하십시오. 이러한 징후는 다음과 같습니다.
- 실신 또는 현기증
- 빠른 맥박 또는 빠른 호흡
- 극심한 갈증, 소변 배출 없음 또는 움푹 들어간 눈
- 창백하거나 축축하거나 시원한 피부
- 메스꺼움, 발열, 오한 또는 발진
- 눈이 아프고 빛에 민감합니다.
- 심각하고 고통스러운 물집
암과 노화 피부
일광 화상은 피부 세포의 DNA에 대한 근본적인 손상을 나타내므로 가능하면 피해야합니다. 태양에 대한 만성 과다 노출은 피부암, 주로 기저 세포 및 편평 세포 유형과 관련이 있습니다. 20 세 이전에 세 번 이상의 물집이 생기는 햇볕 화상의 병력은 또한 가장 치명적인 형태의 피부암 인 흑색 종의 위험을 크게 증가시킵니다.
햇빛이 너무 많으면 주름, 조기 노화 (광노화), 검버섯 (백내장) 및 백내장이 발생합니다. 선글라스 착용을 잊지 마세요.
일광 화상 예방을위한 팁
1 온스의 예방은 햇빛에 노출되고 햇볕에 타는 경우 치료할만한 가치가 있습니다. 흔히 잊혀지는 것은 자외선 차단제 (아래 참조) 외에도 일광 화상 위험을 줄이기 위해 할 수있는 일이 많다는 것입니다.
- 옷으로 피부를 보호하세요 (통기성 SPF 원단으로 만든 헐렁한 옷이 이상적입니다)
- 우산이나 챙이 넓은 모자를 사용하여 얼굴을 보호하세요
- 대략 오전 10시에서 오후 2시 사이의 피크 시간대에는 태양을 피하십시오.
자외선 차단제에 대해 알아야 할 사항
사람들이 정말로 알아야 할 것은 약국에서 진열대에서 광범위한 스펙트럼의 자외선 차단제를 가져 오는 것만으로는 충분하지 않을 수 있다는 것입니다. 자외선 차단제에 대한 통념이 많이 있지만 특히 주목할만한 것은 UVA 광선이 해롭지 않다는 신화입니다.
많은 자외선 차단제는 UVB 광선에 대한 보호 기능을 제공하지만 UVA 광선에 대한 보호 기능은 적습니다. 과거에는 UVA 광선에 거의 관심을 기울이지 않았지만 이제는 UVA 광선이 피부에 위험 할 수 있음을 알고 있습니다.
UVA 광선에 대한 보호 기능을 제공하는 자외선 차단제를 찾으려면 UVA 보호를 제공하는 성분에 대해 잘 알고 있어야하며, 그렇다면 보호 효과가 얼마나 오래 지속되는지 알아야합니다.
결론
햇볕 화상 관리를위한 몇 가지 팁이 위에 언급되어 있지만 이러한 방법은 모두 화상의 불편 함을 극복하는 데 도움이되는 방법이며 화상을 치유하는 데는 아무것도하지 않습니다.
예방은 최선의 전략이지만 보호조차도 자외선 차단이 아닌 자외선 차단 방법과 UVB 및 UVA 광선으로부터 자신을 진정으로 보호하는 데 필요한 자외선 차단제의 성분에 대해 스스로 교육해야합니다.
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