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제 1 형 당뇨병을 가지고 여행하는 것은 번거로울 수 있습니다. 출장이든 여행이든, 정기적 인 일정에 방해가 될 때마다 당뇨병 관리에 영향을 미칠 수 있습니다. 다음은 당신이 잘 통제 할 수 있도록 도와주는 몇 가지 여행 팁입니다.항상 중요한 문서를 휴대하십시오
집을 비울 때는 항상 의사의 서신과 인슐린 및 기타 복용중인 약물에 대한 예비 처방전을 휴대해야합니다. 의사의 서신에는 당뇨병이 있다는 설명과 약 목록이 있어야합니다. 인슐린) 및 건강 관리에 필요한 기타 품목 (주사기, 란셋 등). 여행을 떠날 수 있도록 충분한 인슐린이 있어야하지만 응급 상황시 예비 처방전을 사용할 수 있습니다.
현명하게 포장
경험상 필요한 것으로 생각되는 것보다 당뇨병 관련 용품을 두 배나 많이 포장하는 것이 좋습니다.
- 추가 혈당 측정기
- 주사기
- 테스트 스트립
- 랜싯
- 인슐린
항상 적은 것보다 많은 것을 갖는 것이 낫습니다. 비행기로 여행하는 경우 이러한 물품의 절반을 기내 반입에 넣고 절반을 여행 가방에 넣으십시오. 이렇게하면 귀하와 귀하의 수하물이 분리 될 경우 보장됩니다. 그러나 인슐린 및 기타 약물은 항상 휴대 가방에 보관하십시오. 그리고 필요한 경우 저혈당 반응을 치료할 수있는 충분한 탄수화물 스낵을 가져 오는 것을 잊지 마십시오.
시간대 고려
시간대를 넘으면 인슐린 루틴의 변화를 고려해야합니다. 동쪽으로 여행하든 서쪽으로 여행하든 하루가 길어 지거나 짧아 져서 평소보다 더 많거나 적은 인슐린을 복용해야 할 수 있습니다. 출발하기 전에 의사와상의하십시오.
케어 액세스 확인
장기 여행을 계획하고 있다면 머무를 지역의 약국, 의료 센터 또는 당뇨병 전문의와의 접근성을 확인하는 것이 좋습니다.이를 통해 비용을 줄이지 않고도 필요한 도움을받을 수 있습니다. 짧은 여행.
활동 증가 요인
여행에는 보통 일상보다 더 많이 걷고, 등반하고, 서 있어야합니다. 추가 활동으로 인해 저혈당 반응이 발생하지 않도록 혈당을 자주 확인하십시오.