![건성 피부 여드름 홈케어 관리 방법! ｜여드름 고민해결｜[올라새살]](https://i.ytimg.com/vi/zhKq5mhPSkU/hqdefault.jpg)
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대부분의 사람들은 여드름을 지성 피부와 연관시키기 때문에 건조한 피부가 터지기 시작할 때 놀라게 될 수 있습니다. 그러나 건성 피부 유형의 여드름은 생각만큼 드물지 않습니다. 모든 연령대에서 발생할 수 있지만 여드름과 건성 피부는 일반적으로 성인 여드름에서 발견됩니다.건성 피부에서 여드름을 치료하는 것은 어려울 수 있습니다. 처방전없이 구입할 수있는 많은 여드름 피부 관리 제품은 일반적으로 지성 피부를 가진 사람들을 위해 만들어지며 건성 피부 유형에 비해 너무 건조 할 수 있습니다 (이제 건성 피부의 여드름 치료를위한 스킨 케어 제품이 더 많이 있지만).
그리고 여드름 치료 자체가 건조하고 있습니다. 피부가 일반적으로 건조하지 않더라도 정기적으로 여드름 치료제를 사용하기 시작하면 피부가 건조해질 수 있습니다.
피부가 자연스럽게 건조한 쪽이든 여드름 치료 덕분에 새로운 개발이든, 다음 단계는 탈주를 조절하면서 건조한 피부를 관리하는 데 도움이됩니다.
올바른 제품 선택
주위에 방법이 없습니다. 여드름 치료는 건조 함을 유발합니다. 그러나 특정 형태는 다른 형태보다 더 건조 할 수 있습니다.
패드 또는 서약 (Stridex 패드 등을 생각하십시오), 수렴성 솔루션 및 수성 젤로 제공되는 처방전없이 구입할 수있는 (OTC) 여드름 약물은 다른 형태보다 더 건조 해지는 경향이 있습니다. 치료 용 로션, 크림 또는 연고의 느낌을 선호 할 것입니다. 이들은 종종 더 완화되고 덜 건조합니다.
처방 여드름 치료제를 사용하는 경우 피부과 의사에게 피부가 건조 해지는 경향이 있음을 알리고 가장 적합한 것을 선택할 수 있도록하십시오. 그러나 모든 여드름 치료는 피부를 건조하게하므로 피부를 기분 좋게 유지하려면 더 많은 조치를 취해야합니다.
어떤 치료법을 사용하든 올바르게 사용하십시오. 지시 된 것보다 더 많이 또는 더 자주 헐덕 거리지 마십시오. 이렇게하면 피부가 건조 해지고, 벗겨지고, 벗겨지는 현상이 빠르게 진행됩니다.
피부에 적응할 시간을주세요
건조 함, 벗겨짐 및 자극은 일반적으로 여드름 치료를 시작한 후 처음 몇 주 동안 최악의 상태입니다. 이를 방지하려면 천천히 시작하는 것이 가장 좋습니다.
처음에는 격일로 또는 일주일에 3 일씩 트리트먼트를 사용해보십시오. 피부가 조정됨에 따라 매일 사용하도록 구축하십시오.
천천히 그리고 꾸준한 시작에도 불구하고 국소 여드름 치료가 실제로 피부에 많은 영향을 미치고 있다면 피부과 의사에게 알리십시오. 그녀는 20 ~ 30 분 동안 그대로 두었다가 씻어내는 것이 좋습니다. 이렇게하면 피부가 과도하게 자극받지 않고 조정될 수 있습니다.
피부가 너무 건조 해지지 않고 하루 종일 (또는 밤) 그대로 둘 수있을 때까지 몇 주 동안 더 길고 더 긴 기간 동안 트리트먼트를 설정할 수 있습니다.
심각하게 건조하고 자극받은 피부의 경우 며칠 동안 여드름 치료 사용을 중단하는 것이 좋습니다. 피부에 숨을 쉬십시오. 피부가 좋아지면 천천히 트리트먼트를 다시 사용할 수 있습니다. 하지만이 일을하고 있는지 피부과 전문의에게 알려 조언을 구해야합니다.
매일 보습
보습제를 정기적으로 사용하는 것은 건조 함을 방지하기 위해 할 수있는 가장 좋은 방법 중 하나입니다. 모이스처 라이저는 수분을 봉인하고 피부를 보호하는 차단막 역할을합니다. 건조한 피부를 유지하기 위해 필요한만큼 자주 좋은 보습제를 바르 되 하루에 적어도 두 번 바르십시오.
모이스처 라이저를 신중하게 선택하면 피부가 나빠지는 것에 대해 걱정할 필요가 없습니다. 오일 프리, 비 코메도 제닉 또는 비 여드름 브랜드를 찾으십시오. (라벨에 그렇게 적혀 있습니다.)
반 직관적으로 보일 수 있지만 여드름 치료 용 보습제를 선택하지 마십시오. 그들은 피부를 더 건조시킬 수있는 약물을 포함하고 있습니다. 대신 피부에 수분을 잘 공급한다고 느끼는 매우 완화 된 브랜드를 선택하십시오.
피부 보호를 한층 더 강화하려면 먼저 보습제를 바르고 그 위에 여드름 치료제를 바르십시오. 일부 피부과 의사는 보습제가 여드름 치료제로 인한 건조 함과 자극을 줄여주는 완충제 역할을한다고 생각합니다. (하지만 특정 상황에 대해서는 피부과 의사의 조언을 구하십시오.)
바디 여드름을 다루는 경우 바디 로션도 오일이 없는지 확인하십시오. 향이 강한 로션이 피부에 자극을주는 것 같으면 피하는 것이 좋습니다.
라놀린, 미네랄 오일 또는 바셀린을 함유 한 보습제에도 단점이 있습니다. 라놀린은 알레르기 성 접촉 피부염의 일반적인 원인이며, 저급 미네랄 오일은 코메도 겐성 경향이 있습니다. 바셀린은 변함없이 기름기가 많지만 실리콘 유도체와 결합하여 기름기가 덜합니다.
비 발포성 클렌저 사용
거칠고 스트리핑 클렌저를 원하지 않습니다. 여드름을 빨리 제거하는 데 도움이되지는 않지만 서둘러 피부를 건조하게합니다. 대신 깨끗하지만 지나치게 건조하지 않은 느낌을 찾으십시오.
크림 클렌저 또는 로션 클렌저라고도하는 비 포밍 클렌저는 일반적으로 폼 옵션보다 건조가 덜합니다. 피부가 어떻게 느껴지는 지주의를 기울이십시오. 클렌징 후 매우 단단하거나 건조하거나 가려운 피부는 귀하에게 적합한 제품이 아니라는 좋은 단서입니다. 비누 대신 더 부드러운 합성 세제 (신 데트)로 만들어집니다.
다시 말하지만, 이미 국소 여드름 치료제를 사용하고 있다면 OTC 치료제라도 여드름 치료 클렌저를 사용하지 마십시오. (물론 의사가 달리 지시하지 않는 한) 비 약용 클렌저를 선택하십시오. 바디 여드름에 국소 치료를 사용하는 경우 여드름 치료 바디 워시도 피하는 것이 좋습니다.
연구에 따르면 합성 세제 (신데) 클렌저가 비누보다 덜 자극적이며 여드름 병변을 줄이는 데 더 효과적이라고합니다.
과세 방지
피부를 과도하게 씻지 마십시오. 그렇지 않으면 피부가 건조 해지는 것을 방지하는 데 필요한 소량의 기름을 제거 할 수 있습니다. 대부분의 경우 하루에 두 번 클렌징하면됩니다. 그리고 땀이 나거나 더러워지지 않으면 밤에 세안 만하면됩니다.
건조한 피부를 위해 세안제 나 비누는 선택 사항입니다. 부드러운 클렌저조차도 이미 마른 피부를 태우고 따끔 거리며 자극 할 수 있습니다. 일반 물을 사용하는 것은 완벽하게 허용되며이 경우에는 바람직합니다. 메이크업을 지워야한다면 유성 무향 메이크업 리무버를 사용해보세요.
당신의 피부를 정화하는 동안 부드럽게; 가혹한 문지르지 않습니다. 부드러운 천으로 부드럽게 버핑하면 성가신 벗겨지는 피부를 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다.
성분으로부터 피부를 보호하십시오
차갑고 건조한 공기와 세찬 바람이 이미 건조한 피부를 찢을 수 있습니다. 그리고 날씨가 맑고 상쾌하다고 생각하지 마십시오. 태양은 피부에 어떤 호의도하지 않습니다.
열, 습도 및 강렬한 자외선의 조합은 여드름 트로피카나, 여드름 마요르카 또는 열대성 여드름이라고하는 염증성 여드름의 재발을 유발할 수 있습니다.
선크림은 모두에게 필수입니다. 보습제와 마찬가지로 코메도 제나 여드름을 유발하지 않는 자외선 차단제를 선택하십시오. 이산화 티타늄 및 / 또는 산화 아연이 함유 된 천연 자외선 차단제는 이미 건조하고 자극받은 피부에 더 부드럽습니다.
Verywell의 한마디
스킨 케어 제품과 치료제를 신중하게 선택하면 여드름과 건성 피부를 동시에 관리 할 수 있습니다. 스킨 케어 루틴에 대한 몇 가지 간단한 변경만으로 피부를 더 좋게 만드는 데 필요한 전부일 수 있습니다.
그러나 여드름을 관리하는 데 문제가 있거나 건조한 피부가 심해 보이면 주저하지 말고 의사에게 연락하십시오. OTC 여드름 제품을 선택하고, 필요한 경우 처방약을 처방하고, 스킨 케어 제품을 제안하고, 피부 유형에 맞는 스킨 케어 루틴을 개발하는 데 도움을 줄 수 있습니다.