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진단을 기다리는 것은 사람이 경험하는 가장 어려운 일 중 하나 일 수 있습니다. 통증, 메스꺼움, 움직이기 어려움, 어지러움 또는 수면 장애 (몇 가지 예를 들어)와 같은 불쾌한 증상이있는 경우, 전문의의 진찰을 기다리거나, 검사 일정을 잡기 위해 또는 실험실 결과가 돌아 오면 불편 함이 길어집니다.기다리는 것은 신체적 불편 함을 연장시킬뿐만 아니라 불확실성 때문에 닻이없는 것처럼 보입니다. 나쁜 진단을 받고 안도하는 사람들이 있습니다. 왜냐하면 적어도 진단에 맞서기 위해 무언가를 시작할 수 있기 때문입니다. 불확실성으로 인해 당신은 당신이 직면하고있는 것을 알지 못하기 때문에 당신이 어떻게 느껴야 하는지를 정확히 알지 못하고 림보에 남겨집니다.
인생을 바꿀 수있는 진단에 직면하고 있고 대부분의 희귀 질환이이 범주에 속한다면 기다리는 것이 훨씬 더 스트레스가 될 수 있습니다. 그리고 불치병이나 귀하 또는 사랑하는 사람의 생명을 현저히 단축시킬 수있는 진단에 직면하고 있다면 기다림이 거의 견딜 수 없을 수 있습니다. 치료가 필요할 수있는 진단을 기다리고있을뿐만 아니라 전체 미래에 영향을 미칠 수있는 정보를 기다리고 있습니다.
의학적 진단을 기다릴 때 경험할 수있는 전형적인 감정
이것은 진단을 기다리는 동안 경험할 수있는 몇 가지 감정이며 모두 완전히 정상입니다.
조바심
조급함은 아마도 많은 사람들이 진단을 기다릴 때 느끼는 첫 번째 감정 일 것입니다. 우리 중 많은 사람들이 상황을 담당하고 문제를 해결하고 앞으로 나아가는 데 익숙한 "행동 자"입니다. 예약, 절차 또는 상담을 기다리면“서둘러 기다려”라는 느낌을받을 수 있습니다.
조바심은 진단을 넘어서서 삶의 다른 부분에도 영향을 미칠 수 있습니다. 의료 센터의 주차 경사로를 빠져 나가는 줄에 참을성이 없을 수 있습니다. 업무를 위임받은 배우자 나 친구에게 참을성이 없을 수 있습니다. 어쨌든 그들은 당신이 너무 복잡한 것을 기다리는 동안 단순한 것을 돌볼 수 없습니까? 당신이 항상 해왔 던 일부 활동을하는 데 왜 그렇게 오래 걸리는지 궁금해 할 수도 있습니다.
좌절
좌절은 목적이나 행동을 차단하는 것을 말합니다. 진단을받는 데 좌절감을 느끼는 사람은 불만족 스럽거나 불안하거나 심지어 우울할 수도 있습니다. 3 개월 동안 전문의와 약속을 잡을 수 없거나, 전문 검사 결과가 6 주가 걸리거나, 4 명의 의사를 만나도 여전히 귀하의 문제를 알지 못한다는 말을 들으면 매우 답답할 수 있습니다.
인내심과 마찬가지로 의료 시스템에 대한 좌절감은 삶의 다른 부분으로 이어질 수 있습니다. 보험에 혼동이있을 경우 좌절감을 느낄 수 있습니다. 보험 증서의 빨간 테이프에 내일 약속이있는 사람 대신 다음 두 달 동안 예약 된 사람을 만나야한다고 나와서 실망 할 수 있습니다.
때때로이 좌절감이 터질 수 있습니다. 결국, 치료를 받고있는 클리닉 ( "좋은 환자"이어야 함)에 대한 불만을 풀고 남편이 식료품 점에서 우유를 가져 오는 것을 잊었을 때 마침내 풀어주는 것이 "안전"하다고 느끼지 못할 수 있습니다. .
분노
참을성이없고 / 또는 좌절하는 많은 사람들이 화가 날 수 있습니다. 이 분노는 종종 진단을 기다리게 만드는 의료 시스템을 향합니다. 때로는 화가 난 감정이 자신이나 사랑하는 사람을 옹호하는 것과 같이 생산적인 것으로 이어질 수 있습니다.
그러나 때로는 검사를 위해 혈액 샘플을 채취하려는 실험실 기술자처럼 화난 감정이 부적절하게 터졌습니다. 간호사는 많은 환자와 가족이 의료진과 서로에게 소리를 지르는 것을 목격했다고 말할 것입니다. 진단의 전체 과정에 지쳐서 전체에서 멀어지는 것처럼 느낄 수 있습니다.
걱정
심각한 의미가있는 진단을 기다리고 있다면 불안하고 걱정 스러울 수 있습니다. 이 진단이 당신과 당신의 사랑하는 사람들에게 어떤 영향을 미칠 수 있는지에 대해 당신은 긴장을 느끼고 당신의 마음이 괴로울 수 있습니다. 일단 그 생각의 기차를 시작하면, 그것은 계속 될 수 있습니다. 밤에 잠을 잘 자지 못하거나 긴장하거나 진단에 대한 생각에 몰두할 수 있습니다.
불안은 위협받는 느낌에 대한 정상적인 반응입니다. 그것은 우리를 위험으로부터 보호하기 위해 고안된 전투 또는 도피 반응의 일부입니다. 그러나 우리가 고려하고있는 위험이 우리 가운데 급격하고 쉽게 명백한 위험 (예 : 사자 공격)이 아니라 생각에서 비롯된 경우, 그 반응은 이제 우리 몸도 반응하고 있기 때문에 더 많은 불안과 스트레스로 이어질 수 있습니다. 심박수 증가, 빠른 호흡 등)
이러한 다른 감정과 마찬가지로 불안은 삶의 다른 영역으로 이어질 수 있습니다. 암에 걸린 사람들은 때때로 어떤 옷을 입을 지처럼 단순한 결정조차도 할 수 없다고 생각합니다.
슬픔과 우울증
진단을 위해 오랜 시간을 기다리면 쉽게 통제 할 수 없거나 압도당하는 느낌이들 수 있습니다. 자신의 상황에 대해 절망감을 느낄 수 있습니다.약속, 검사, 상담, 결과 등 계속해서 기다리는 의료 시스템이 있으면 수건을 던지고 포기하는 기분이들 수 있습니다. 이유없이 울 수도 있고 아무것도하고 싶지 않을 수도 있습니다.
때때로 당신이 정상적인 슬픔이나 우울증을 겪고 있는지 아는 것은 매우 어려울 수 있습니다. 도움을 요청하는 것을 두려워하지 마십시오.
결론
진실은 이러한 모든 감정이 진단을 기다리는 사람에게는 정상이라는 것입니다. 더 오래 기다려야할수록 더 많은 감정을 경험할 수 있으며 그러한 감정은 더 강렬해질 수 있습니다.
대부분의 사람들에게 친구, 가족, 성직자 및 / 또는 상담사와 이야기하는 것은 진단을 기다리는 동안 이러한 감정을 다루는 데 매우 도움이됩니다. 어떤 사람들은 이러한 감정을 경험 한 다른 사람들과 대화 할 수있는 기회를 제공하는 지원 그룹 (또는 특히 희귀 질환이있는 온라인 커뮤니티)에 연결하는 것이 도움이된다고 생각합니다. 종종 같은 일을 느낀 사람의 말을들을 수 있다는 것만으로도 큰 도움이되며, 혼자 기다리더라도 혼자가 아님을 상기시킵니다.
정상적 일뿐만 아니라 도움이 될 수있는 몇 가지 조치가 있습니다 (혼자가 아니라는 사실을 깨닫는 것 외에도). 자신이 치료에서 자신의 옹호자가되는지 확인하십시오. 자신이 올바른 방향으로 가고 있다고 생각하지 않거나 의료 서비스 제공자가 의사 소통을 제대로하지 못한다고 느끼면, 말하십시오. 앞서 언급했듯이, 진단과 관련된 증상은 이러한 감정을 악화시킬 수 있습니다.
만성 통증에 대처하고 있다면 이것이 해결되고 있는지 확인하십시오. 때때로 당신이 겪고있는 다른 어떤 일에 더해 통증 전문의와 상담이 필요합니다 (예, 죄송합니다, 다른 약속).
당신이 할 수있는 다른 일이 있는지 스스로에게 물어보십시오 (진단을 더 빨리받는 것보다 부족합니다.) 아이들을 돕기 위해 시간제 유모를 고용해야합니까? 사람들이 당신을 도울 필요가 있습니까 (유형 A 성격을 가진 사람들에게는 어렵습니다.)
당신 가운데있는 사람들은 어떻습니까? 더 많은 시간을 함께 보낼 수 있기를 희망하는 좋은 친구가 있습니까? 반면에 작별을 고해야 할 "독한 친구"가 있습니까?
사랑하는 환자를위한 지원
혼자서 병을 경험하는 사람은 거의 없지만 혼자 기다리는 것에 대한 좌절감을 경험하는 사람은 거의 없다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 친구와 가족도 진단을 기다리는 동안 이러한 모든 감정을 경험할 수 있습니다. 사실, 사랑하는 사람들이 자주 경험하는 무력감은 이러한 감정을 더욱 확대 할 수 있습니다.
동시에 좌절감, 성급함, 불안감을 표현하는 것이 편안하지 않을 수 있습니다. 어려운 진단에 직면 한 사람들은 사랑하는 사람에게서 어려운 진단에 직면 한 (또는 기다리고있는) 가족 간병인을위한 온라인 커뮤니티가 많이 있습니다.